양배추 샐러드. 계란을 곁들인 맛있는 신선한 양배추 샐러드 - 요리법 필라델피아 치즈를 곁들인 흰 양배추 샐러드

오늘날 주요 문제 중 하나는 식품에 포함된 비타민의 양입니다. 시장에서는 1년 내내 아름다움을 자랑하는 인공 재배 채소를 주로 판매합니다. 그들은 외관이 매우 아름답지만 내부에는 인체에 ​​유용한 것이 없습니다. 그리고 아시다시피 최고의 비타민은 천연 제품에서 얻은 것입니다. 이렇게하려면 매일 우리 몸에 필요한 많은 물질을 섭취하기 위해 식단을 적절하게 조정하는 것이 좋습니다. 가장 흔한 비타민이 풍부한 식품은 집에서 기른 채소입니다. 양배추, 당근, 사탕무는 겨울 내내 완벽하게 보관되어 식품으로 쉽게 사용할 수 있습니다. 양배추, 계란, 옥수수 샐러드는 조리 시간이 매우 짧은 것이 주요 장점 중 하나입니다.

이 두 제품은 맛과 일관성이 매우 잘 어울립니다. 작은 입자로 부서지는 요리 과정의 달걀 노른자는 감싸는 성질이 있으므로 샐러드의 소스는 매우 부드럽습니다. 이들은 양파와 같은 짭짤한 음식과 잘 어울려 맛을 상쾌하게 하고 약간의 풍미를 줍니다.

계란과 양배추 샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 흰 양배추 - 390g;
• 신선한 오이 - 190g;
• 닭고기 달걀 - 4개;
• 마요네즈 - 80ml;
• 소금 - 8g;
• 신선한 딜 그린 - 45g;
• 양파 - 80g.

양배추와 계란 샐러드 레시피:

1. 흰 배추는 겉잎을 벗겨 물에 잘 헹군 다음 가늘게 썬다. 준비된 제품을 그릇에 담고 소금을 뿌리고 배추를 소금과 함께 갈아서 즙에 담가 부드러워지도록 둔다.
2. 신선한 오이는 작은 씨앗과 매우 섬세한 피부를 가지고 있기 때문에 크기가 작은 젊고 작은 것을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 제품을 길고 얇은 스트립으로 자르고 칼로 오이의 끝 부분을 분리하십시오.
3. 딱딱해질 때까지 닭고기 달걀을 삶으십시오. 이렇게하려면 물을 끓인 후 10 분을 감지해야합니다. 그런 다음 끓는 물을 버리고 계란 자체를 찬물에 식히십시오. 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
4. 양파를 껍질을 벗기고 아주 작은 입방체로 자릅니다.
5. 찬물에 딜을 철저히 헹구고 잘게 자릅니다.
6. 한 접시에 제품을 섞고 마요네즈로 양념하십시오. 양배추는 이미 소금에 절였기 때문에 소금을 추가할 필요가 없습니다.

양배추와 계란 샐러드

양배추와 닭고기 달걀과 잘 어울리는 또 다른 재료는 토마토입니다. 이것은 많은 요리법에 사용할 수 있는 훌륭한 트리오입니다. 각 요리는 매우 간단하며 부엌에서 많은 노력이 필요하지 않습니다. 가족 점심 또는 저녁 식사로 사용할 수 있습니다. 차가운 전채메인 코스로.

계란이 든 양배추 샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 흰 양배추 - 360g;
• 닭고기 달걀 - 5개;
• 작은 토마토 - 170g;
• 올리브 오일 - 20ml;
• 소금 - 8g;
• 양파 채소 - 30g.

양배추와 계란 샐러드 요리:

1. 양배추는 썰기 위해 준비해야 합니다. 샐러드에 적합하지 않은 잎을 껍질을 벗기고 위에 양배추 머리 전체를 헹구고 접시에 들어갈 야채를 필요한 양만큼 잘라냅니다. 특수 칼로 양배추를 얇은 조각으로 자릅니다. 육즙을 위해 소금으로 완성품을 으깨십시오. 이것은 흰 양배추가 일관성이 다소 거칠기 때문에 접시의 맛을 더 밝고 부드럽게 만듭니다.
2. 달걀은 껍질이 깨지지 않도록 삶기 전에 조심스럽게 씻어야 합니다. 이것은 박테리아가 달걀 껍질의 표면에 있을 수 있는 음식에 들어가는 것을 방지하기 위해 수행됩니다. 그런 다음 제품을 물에 넣고 불에 태우십시오. 끓인 후 준비 상태를 유지하는 데 필요한 11분을 카운트다운합니다. 계란을 제거하고 찬물에 식힌 다음 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다.
3. 파를 헹구고 작은 고리로 자릅니다.
4. 토마토를 씻고 조각으로 자르고 줄기와 부착 장소를 잘라냅니다.
5. 하나의 샐러드 그릇에 재료를 모으고 올리브 오일로 간을 한 후 부드럽게 섞습니다.

TIP: 계란을 씻을 때는 베이킹 소다 용액에 담가 두는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 오염을 제거하고 자신을 더욱 보호할 수 있습니다.

양배추 샐러드, 계란

완두콩양배추 샐러드는 접시에 포만감을 주지만 전채는 여전히 저칼로리로 몸에 건강합니다. 완두콩은 큰 혜택몸. 단백질이 풍부하고 쾌적하고 섬세한 맛이 있습니다. 버터와 마요네즈를 섞을 수 있는 양배추에 적응하는 모든 종류의 드레싱과 쉽게 짝을 이룰 수 있습니다. - 그냥 맛있다!

양배추 샐러드와 계란의 경우 다음이 필요합니다.

• 양배추 - 350g;
• 완두콩, 통조림 - 170g;
• 파 깃털 - 25g;
• 절인 오이 - 210g;
• 계란 - 5개;
• 딜 가지 - 30g;
• 마요네즈 - 80g;
• 소금 - 9g.

계란과 양배추 샐러드:

1. 흰 배추는 흐르는 물에 헹구고 위의 잎을 분리하고 내부의 수분이 많은 잎을 스트립으로 자릅니다.
2. 완두콩으로 항아리를 열고 매리 네이드를 배출하고 곡물을 물에 약간 헹구고 체를 사용하여 물을 빼십시오.
3. 파와 딜을 찬물에 헹구고 딜 줄기를 건드리지 않고 잘게 썬다.
4. 절인 오이를 작은 입방체로 자릅니다.
5. 종기 닭고기 달걀하드 삶은. 이렇게하려면 껍질을 제거한 후 물이 끓고 물을 배출하고 제품을 식히고 샐러드로 자른 후 12 분을 계산할 가치가 있습니다.
6. 약간의 소금으로 음식을 섞고 서빙하기 전에 마요네즈를 넣으십시오.

TIP: 완두콩의 품질과 마리네이드의 투명도를 보려면 투명한 유리병에 담긴 완두콩을 구입하는 것이 좋습니다. 좋은 완두콩은 옅은 녹색을 띠고 단단하고 단단하지만 안에 과육이 부드러워야 합니다.

옥수수와 양배추, 계란 샐러드

샐러드 양배추, 옥수수, 계란은 아주 오랫동안 많은 주부들에게 알려져 왔습니다. 그는 선반에 제품이 풍부하지 않은 지난 세기 말에 인기를 얻기 시작했습니다. 각 축제 테이블에는 게 샐러드, 어릴 때부터 익숙한 그 맛. 그러한 요리의 즐거움을 준비한다는 것은 큰 휴가가 다가옴을 의미했습니다. 오늘날 이 요리는 더 이상 흔하지 않지만 여전히 좋은 추억을 불러일으킵니다. 일반적으로 신선한 오이가 추가되지만 이 레시피에서는 더 흥미로운 다른 재료로 대체됩니다.

양배추, 옥수수 및 계란 샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 흰 양배추 - 290g;
• 절인 옥수수 - 190g;
• 게살 - 240g;
• 닭고기 달걀 - 6개;
• 육즙이 많은 사과 - 170g;
• 마요네즈 - 100ml;
• 소금 - 8g.

양배추와 옥수수, 계란 샐러드:

1. 양배추를 얇은 조각으로 자르고 주스가 나타날 때까지 소금으로 으깬 다음 소금으로 포화되도록 30 분 동안 그대로 두십시오.
2. 포장에서 게살을 꺼내 작은 입방체로 자릅니다.
3. 삶은 달걀은 삶아 찬물에 식힌 후 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
4. 사과는 완전 붉고 육즙이 많으며 약간 달콤합니다. 그것은 맛으로 요리를 보완하고 그 안에 들어있는 비타민을 채울 것입니다. 과일을 씻고 피부를 제거하고 펄프를 잘게 자릅니다.
5. 절인 옥수수 병을 열고 곡물을 제거하고 먼저 매리 네이드를 배출하십시오.
6. 다진 음식을 큰 샐러드 그릇에 담고 마요네즈를 넣고 잘 섞는다. 옥수수와 계란이 들어간 양배추 샐러드가 준비되었습니다.

양배추와 계란 샐러드

고기와 계란은 샐러드 하나가 전체 식사의 역할을 할 때 풍성한 저녁 식사를 위한 훌륭한 옵션입니다. 이 스낵의 일부인 유능하게 선택된 제품은 신체의 모든 요구를 충족시키고 매우 빠르게 포화 시키며 그림에 해를 끼치 지 않습니다. 닭고기 달걀은 특이한 방식으로 접시에 추가되어 맛을 다양화할 수 있을 뿐만 아니라 전채를 아름답게 제공할 수 있습니다.

계란과 양배추 샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 작은 양배추 머리 - 280g;
• 닭고기 - 310g;
• 마요네즈 - 70ml;
• 계란 - 4개;
• 우유 - 40ml;
• 소금 - 9g;
• 채소 - 30g.

계란으로 양배추 샐러드 요리하기 :

1. 닭고기는 뼈 없이 섭취해야 하며 가급적이면 가슴살을 섭취해야 합니다. 피부를 제거하고 흐르는 물로 헹구고 물을 끓여 소금을 넣은 다음 고기를 놓을 필요가 있습니다. 닭 가슴살을 준비하지만 건조하지 않으려면 45 분 이상 요리해서는 안됩니다. 이 시간 동안 요리되지만 육즙이 남아있어 필요한 것입니다. 닭고기를 식히고 얇은 스트립으로 자르거나 손으로 섬유로 분해하십시오.
2. 오믈렛의 경우 닭고기 달걀을 우유와 섞고 소금 한 꼬집을 넣으십시오. 잘 가열 된 프라이팬에서 양쪽에 계란 덩어리에서 일반 팬케이크를 볶습니다. 타는 것을 방지하려면 팬 표면에 약간의 식물성 기름을 바르는 것이 좋습니다. 완성 된 오믈렛을 스트립으로 자릅니다.
3. 상단 잎에서 양배추를 껍질을 벗기고 양배추 머리를 헹구고 얇은 조각으로 자릅니다.
4. 딜을 헹구고 칼로 자릅니다.
5. 접시에 샐러드 재료를 마요네즈와 섞고 약간의 소금을 넣으십시오.

TIP: 오믈렛을 좀 더 푹신하게 만들려면 칼 끝에 식염을 추가하면 됩니다. 이것은 경쾌함과 동시에 섬세한 맛을 줄 것입니다.

옥수수, 계란은 구성이 균형을 이루기 때문에 먹는 것이 매우 중요합니다. 계란에는 동물성 단백질이 함유되어 있는 것으로 알려져 있으며, 양배추는 복합 탄수화물이 다량 함유되어 있는 것으로 유명합니다. 이 모든 요소는 신체의 대사 과정에 필수적입니다. 전채는 칼로리가 매우 낮고 건강하며 저녁 식사를 할 여유가 있습니다.

오이, 토마토, 치즈, 아마씨, 허브를 곁들인 간단한 신선한 양배추 샐러드

봄-여름 시즌에는 꼭 건강하게 요리하세요 야채 샐러드... 무엇보다 야채에는 비타민이 풍부하고 고기 요리그들과 함께 소화하기가 훨씬 쉽습니다. 이제 오이, 토마토, 어린 양배추, 다양한 채소가 있습니다. 건강한 샐러드를 만들어 보는 건 어떨까요? 더 추가하자 수제 치즈칼로리 함량과 완벽한 요리가 준비되었습니다. 이 샐러드는 아침, 점심, 저녁에 먹을 수 있습니다.

요리, 치즈 및 야채의 경우 - 20분, 인분 수 - 4가 필요합니다.

재료:
신선한 토마토 - 1개
어린 오이 - 1/2개
어린 양배추 - 200g
수제 치즈 - 100g
상추 잎 - 무리
신선한 딜, 양파, 파슬리, 갈은 소금 - 맛보기
아마씨 - 1티스푼
향기로운 해바라기 기름 - 1 큰 술
마요네즈 또는 사워 크림 - 1 큰 술.

요리 단계:
토마토, 오이, 양배추, 채소를 씻으십시오. 채소가 수건에 떨어지는 동안 토마토를 입방체로 자릅니다. 오이의 절반은 입방체로 자르거나 평소와 같이 4등분하여 잘게 자를 수도 있습니다. 야채를 샐러드 그릇에 붓습니다.

양배추의 상단 잎을 자르고 스트립으로 얇게 자릅니다. 볼에 배추를 붓고 손으로 살짝 으깨어 샐러드에 부드럽고 육즙이 좔좔 흐르도록 한다. 봉지에 담아 손에 묻지 않도록 주름을 잡을 수 있습니다.


치즈는 무엇이든 될 수 있습니다 하드 그레이드, 가공, 우유로 만든 수제 치즈가 있습니다. 야채 샐러드의 경우 수제 치즈가 가장 적합합니다-페타 치즈, 모짜렐라, 코티지 치즈. 치즈를 맛있게 만들기 위해 큰 입방체로 자릅니다.

양상추 잎은 손으로 굵게 자르거나 찢고, 나머지 채소는 곱게 썬다. 양파, 딜, 파슬리 외에도 바질, 어린 마늘, 샐러리를 맛있게 추가하면 이러한 허브가 매우 유용합니다.


약간의 샐러드를 추가해야합니다. 향을 부어주세요. 해바라기 유, 마요네즈가 기름지지 않거나 사워 크림이 기름지지 않으면 집에서 마요네즈를 건강하고 맛있게 만들 수 있습니다. 또한 아마씨가 있는 경우 소화 시스템에 매우 유익합니다. 그들이 없으면 참깨, 견과류, 특히 건강한 호두와 캐슈로 샐러드를 갈아서 만들 수 있습니다.


숟가락으로 볼에 재료를 섞는다.


우리는 간단한 신선한 양배추 샐러드에 치즈와 야채를 부분 형태로 퍼뜨리거나 단순히 테이블 위의 그릇에 놓습니다. 샐러드는 즉시 먹어야 하며, 모든 야채 샐러드는 빨리 주스로 만들어지고 더 이상 육즙이 없습니다. 훌륭한 아침 식사는 한 덩어리로 토스트를 만들고 그러한 샐러드를 부분 형태로 제공하는 것입니다. 치즈와 야채 샐러드가 준비되었습니다!

폐 레시피 양배추 샐러드오이와 치즈와 함께 단계별 사진요리. 그런 샐러드는 최소한 매일 준비 할 수 있고 신선한 야채 (양배추와 오이)와 속을 채우는 치즈, 그리고 특이한 오일 드레싱이 있습니다. 간장그리고 발사믹 식초. 이러한 양배추 샐러드의 맛은 단단한 치즈의 선택에 크게 좌우되며 상당히 중립적인 유형의 치즈(러시아, 고다, 파마산)와 맛이 뚜렷한 치즈(Maasdam, Pecorino, Cheddar)를 사용할 수 있습니다. 샐러드 한 부분 (200g)의 칼로리 함량은 100kcal이고 한 부분의 비용은 20루블입니다. 화학적 구성 요소양배추, 오이, 치즈 샐러드 1인분: 단백질 - 5g; 지방 - 7g; 탄수화물 - 5g.

재료:

샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다(2인분).

배추 - 200g; 오이 - 150g; 단단한 치즈 - 30g; 발사믹 식초 - 5g; 올리브 오일 - 5g; 간장 - 10g; 소금, 향신료.

준비:

배추(이 배추는 북경배추라고도 불림)를 얇게 썬다.

오이를 스트립으로 자릅니다.

거친 강판에 치즈를 문지릅니다. 이 레시피에서는 일반 러시아 치즈를 사용했지만 다른 유형의 단단한 치즈로도 실험할 수 있습니다.

별도의 용기에 샐러드 드레싱을 준비하고, 올리브유와 발사믹 발사믹을 각각 1작은술씩 섞고, 간장 1작은술과 약간의 향신료를 넣어 섞는다.

샐러드 그릇에 야채와 치즈를 넣고 준비한 드레싱을 샐러드에 넣습니다. 그런 다음 소금으로 샐러드를 맛보고 필요한 경우 소금을 넣으십시오.

늦가을 ... 야채는 이미 수확되었으며 겨울 준비는 완료되어 지하실에 안전하게 숨겨졌습니다. 오픈하기엔 너무 이른 것 같지만 마트에서 산 오이와 토마토로 샐러드를 만들고 싶지는 않습니다. 그들은 자신의 정원에서 자신의 손으로 조심스럽게 재배되고 조심스럽게 수집 된 야채와 맛과 냄새가 매우 다릅니다. 그러나 시선은 양배추를 가로 질러옵니다. 여기, 솔루션입니다! 탄력 있고 최근에 자른 양배추 머리 자체가 양배추 샐러드에 요구됩니다. 지금이 그들을 위한 시간입니다. 그리고 건강하고, 맛있고, 다양하게, 가족들이 애지중지할 수 있습니다. 평소 흰 양배추에서 샐러드를 요리하고 싶지 않습니까? 콜라비, 브뤼셀, 사보이, 유색 및 브로콜리가 제공됩니다.

샐러드의 양배추는 당근, 사과, 양 고추 냉이, 사탕무, 양파 및 파, 셀러리, 딜 및 파슬리, 마늘, 고기, 치즈 및 기타 제품과 같은 다른 야채 및 과일과 잘 어울립니다. 이 우수한 품질 덕분에 양배추 샐러드 레시피가 많을 뿐만 아니라 훨씬 더 간단하고 복잡합니다. 요컨대, 모든 취향에. 그래서 우리는 훌륭하고 다양한 양배추 샐러드가 쇼를 지배하는 요리법 여행을 떠납니다.

재료:
양배추 300g
당근 2개,
2큰술 식물성 기름,
1큰술 사과 식초
소금, 허브.

준비:
양배추를 잘게 자르고 소금을 넣고 즙이 나올 때까지 손으로 가볍게 문지릅니다. 굵은 강판에 강판에 간 당근을 넣고 양배추와 섞는다. 오일과 식초를 섞어 드레싱을 만들어 샐러드 위에 붓기만 하면 됩니다. 모든 것을 다시 철저히 섞고 완성 된 요리를 냉장고에서 20 분 동안 양조하십시오. 허브로 장식하여 제공합니다.

재료:
양배추 200g
1 비트
당근 1개,
파 1 묶음
1티스푼 와인 식초
1큰술 참기름
1티스푼 과립 겨자,
맛에 소금.

준비:
당근과 사탕무를 얇은 스트립으로 자르거나 한국 샐러드를 위해 창살에 넣고 양배추, 소금을 자르고 손으로 가볍게 기억하십시오. 파를 고리로 자릅니다. 모든 재료를 결합하고 참기름, 와인 식초, 겨자 및 소금의 혼합물로 샐러드를 맛보십시오.

흰 양배추 샐러드 "가을 동화"

재료:
양배추 400g
토마토 200g
신선한 오이 200g,
삶은 계란 2개
사워 크림 200g
소금, 허브.

준비:
양배추를 얇은 조각으로 자르고 소금으로 갈아서십시오. 토마토와 오이를 얇은 조각으로 자르고 계란을 조각으로 자릅니다. 계란을 제외한 모든 재료를 샐러드 볼에 담고 소금을 간을 하고 사워 크림으로 간을 하고 저어 계란과 허브 조각으로 장식합니다.

재료:
양배추 200g
닭고기 필레 300g,
치즈 100g
체리 토마토 몇 개
크래커, 소금, 후추, 마요네즈.

준비:
양배추를 자르십시오. 닭고기 필레에 소금과 후추를 바르고 식물성 기름에 볶습니다. 치즈를 작은 입방체로 자르고, 치킨 필렛- 중간 큐브. 샐러드 그릇에 모든 것을 넣고 소금, 후추, 마요네즈로 간을하십시오. 서빙하기 전에 크루통을 뿌리고 방울토마토로 장식하세요.

재료:
양배추 400g
삶은 닭 가슴살 1개
파스타(삶은 것) 200g,
당근 1개,
파 2-3개,
2큰술 참깨,
2큰술 아몬드,
3큰술 식초
4 큰술 식물성 기름,
1큰술 사하라,
소금, 후추 - 맛.

준비:
양배추를 얇은 조각으로 자르고 손으로 조금 기억하십시오. 굵은 강판에 당근을 갈아서 양배추와 섞고 거기에 파를 넣으십시오. 닭 가슴살을 큐브로 자릅니다. 참깨를 살짝 볶아 향을 더한다. 아몬드를 썰어서 살짝 볶는다. 식초, 기름, 소금, 설탕, 후추로 드레싱을 만듭니다. 모든 재료를 결합하고 조리된 소스로 간을 한 후 저어줍니다. 서빙하기 전에 20분 동안 샐러드를 담그십시오.

피망과 햄을 곁들인 흰 양배추 샐러드

재료:
양배추 300g
마른 햄 150g
달콤한 고추 2개
양파 1개
2 토마토,
1 신선한 오이
마요네즈 100g

준비:
양배추, 소금을 자르고 손으로 문지릅니다. 후추와 햄을 스트립으로, 토마토와 오이를 조각으로 자릅니다. 끓는 물을 양파에 붓고 자른다. 모든 재료, 소금, 후추를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

재료:
양배추 500g
훈제 소시지 200g,
당근 1개,
1 사과,
마요네즈 250g
소금, 맛 파슬리.

준비:
배추를 잘게 썰어 소금으로 간한다. 굵은 강판에 당근과 사과를 갈아서, 훈제 소시지작은 입방체로 자른다. 모든 제품을 결합하고 마요네즈로 저어 양념하십시오. 준비된 샐러드를 파슬리로 장식하십시오.

재료:
양배추 200g
삶은 새우 50g,
1큰술 식물성 기름,
1큰술 간장,
소금, 설탕, 파 - 맛.

준비:
배추는 가늘게 채썰고 손으로 살짝 기억하고 기름과 간장으로 간을 하고 소금, 설탕을 넣어 간을 맞춰 저어줍니다. 서빙하기 전에 새우와 파를 뿌립니다.

훈제 치즈를 곁들인 흰 양배추 샐러드

재료:
양배추 500g
훈제 소시지 치즈 100-200g,
당근 1개,
마늘, 후추, 소금, 마요네즈 - 맛.

준비:
굵은 강판에 양배추, 당근, 치즈를 가능한 한 잘게 자르고 마늘을 프레스에 통과시킵니다. 저어주고 소금, 후추, 마요네즈로 간을 합니다.

재료:
소금에 절인 양배추 200g,
절인 버섯 200g,
양파 1개
셀러리 줄기 50g,
2큰술 식물성 기름,
캐러 웨이 씨앗, 딜, 소금 - 맛.

준비:
버섯을 작은 조각으로 자르고, 셀러리 줄기를 조각으로 자르고, 양파와 딜을 자릅니다. 음식을 섞고 식물성 기름으로 맛을 낸다.

재료:
양배추 400g
한국산 당근 200g,
1 피망,
3큰술 식물성 기름,
파, 소금, 후추 - 맛.

준비:
양배추를 잘게 자르고 소금을 넣고 손으로 가볍게 문지릅니다. 그런 다음 추가하십시오. 한국 당근, 후추, 얇은 조각으로 다진 것, 다진 파, 소금, 후추, 식물성 기름으로 간을 하고 저어줍니다.

재료:
양배추 300g
1 스택 서양 자두,
당근 1개,
2 큰술. 엘. 올리브유,
설탕, 캐러 웨이 씨앗, 레몬 주스 - 맛.

준비:
배추는 잘게 썰어 끓는 물에 데쳐 소쿠리에 담아 물기를 뺀다. 소금과 설탕을 뿌리고 굵은 강판에 강판에 간 당근을 넣으십시오. 자두를 작은 조각으로 자릅니다. 모든 재료를 섞고 커민, 오일을 넣고 레몬 주스를 뿌리고 샐러드 그릇에 샐러드를 담고 자두로 장식합니다.

재료:
흰 양배추 100g,
붉은 양배추 100g
햄 150g
삶은 계란 2개
절인 오이 2개,
2 토마토,
딜과 파슬리,
식물성 기름,
레몬 주스,
맛에 소금.

준비:
두 가지 유형의 양배추를 얇은 스트립으로 자르고 소금을 뿌리고 손으로 문지릅니다. 식물성 기름, 레몬 주스를 함께 섞고 양배추 위에 이슬비를 뿌립니다. 햄, 토마토, 오이, 계란을 잘게 자르고 허브를 자릅니다. 양배추에 모든 것을 넣고 소금을 넣고 저어줍니다.

재료:
양배추 300g
사과 100g
파 50g
마요네즈 100g
1티스푼 식초
맛에 소금.

준비:
다진 배추를 소금에 절이고 식초를 뿌리고 손으로 가볍게 문지른다. 거친 강판에 사과를 갈아서 파를 잘게 자릅니다. 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 한다.

재료:
양배추 500g
1 스택 삶은 흰 콩
삶은 계란 2개
7 양파,
3-4 큰 술 식물성 기름,
설탕, 소금, 식초, 적포도주 - 맛.

준비:
양배추는 가능한 한 작게 자릅니다. 끓는 물에 넣고 4분간 삶는다. 그런 다음 소쿠리에 버리고 찬물로 헹구고 식초 또는 적포도주를 뿌리고 콩과 잘게 썬 양파를 섞습니다. 설탕, 소금으로 덩어리를 간을하고 식물성 기름을 붓습니다. 잘게 썬 계란을 얹은 샐러드를 뿌립니다.

재료:
양배추 머리 1개
베이컨 100g
단단한 치즈 100g
그린 샐러드 1 묶음
파 3-4 화살,
3큰술 사워 크림,
3큰술 마요네즈,
2큰술 사과 식초
소금, 후추 - 맛.

준비:
분해 콜리플라워작은 꽃차례로 만들고 소금물에 10분 동안 끓인다. 베이컨을 얇은 조각으로 자르고 거친 강판에 치즈를 갈아서 파를 작은 고리로 자릅니다. 마요네즈, 사워 크림, 사과 사이다 식초, 설탕, 소금, 후추를 사용하여 소스를 만드십시오. 준비된 음식에 양념을 하고 저어줍니다. 접시에 상추 잎을 얹고 그 위에 준비한 샐러드를 올려주세요.

재료:
콜리플라워 1kg
튀긴 가지 100g
양파 1개
날달걀 1개
자두 50g(씨를 제거한 것),
완두콩, 취향에 맞는 채소,
빵 부스러기.
소스:
마요네즈 200g
사워 크림 100g
2큰술 칠레,
갈은 후추, 소금 맛.

준비:
콜리플라워를 작은 꽃송이로 분해하고, 각 꽃가루를 풀어놓은 계란에 담근 다음 빵가루를 굴려 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 자두와 채소를 자르고 양파를 고리로 자릅니다. 볶은 배추와 준비한 재료를 합치고 완두콩과 가지를 넣는다.
드레싱을 위해 표시된 모든 재료를 섞고 샐러드 위에 소스를 붓고 저어주고 냉장 보관합니다.

재료:
브뤼셀 콩나물 400g,
토마토 100g
달콤한 고추 100g
파 100g
양파 1개
3큰술 식물성 기름,
레몬 1개
설탕, 후추 - 맛.

준비:
양배추의 각 머리를 작은 조각으로 자르고 양파를 반 고리로 자르고 파를 자릅니다. 토마토와 피망을 자르십시오. 모든 야채를 결합하고 레몬 주스를 부어 2 시간 동안 냉장 보관하십시오. 그런 다음 샐러드에 설탕, 간 후추 간을 하고 취향에 따라 식물성 기름으로 간을 하고 저어줍니다.

재료:
콜라비 1개,
1 무
절인 오이 1개
양파 1개
4 큰술 식물성 기름,
후추, 소금, 허브 - 맛.

준비:
굵은 강판에 콜라비와 무를 갈아서 섞는다 오이 피클, 얇은 스트립으로 다진 것, 다진 양파, 소금 및 후추. 샐러드에 식물성 기름을 바르고 약동하고 허브로 장식하십시오.

재료:
브로콜리 250g
12 체리 토마토,
모짜렐라치즈 80g,
1큰술 다진 붉은 양파
1큰술 레드 와인 식초,
올리브유,
소금, 후추 - 맛.

준비:
브로콜리 꽃차례를 소금물에 3분 동안 삶습니다. 소쿠리에 던져 찬물을 붓고 조금 말려서 그릇에 담는다. 양파와 반으로 자른 방울토마토를 넣고 야채에 오일과 와인식초를 넣고 살살 저어줍니다. 평평한 접시에 야채를 놓고 얇은 모짜렐라 조각, 소금, 후추를 취향에 따라 얹습니다.

재료:
브로콜리 포크 1개
샴피뇽 200g,
호두 100g
마늘 2쪽
2큰술 식물성 기름,
1큰술 참기름
1큰술 간장,
1큰술 잘게 썰은 생강
소금 후추.

준비:
브로콜리는 작은 꽃송이로 분해하여 2분 동안 찐 다음 즉시 찬물로 헹구어 색을 유지합니다. 식용유, 참기름, 간장, 다진마늘, 생강, 소금, 후추로 양념장을 만든다. 샴 피뇽을 조각으로 자르고 매리 네이드에 넣으십시오. 그런 다음 거기에 브로콜리를 넣고 실온에서 2시간 동안 재워둡니다. 마른 프라이팬에 호두를 볶고 일부를 자르고 완성 된 샐러드를 나머지 반으로 장식하십시오.

쌀과 게 스틱을 곁들인 배추 샐러드

재료:
배추 200g,
삶은 계란 4개
게 스틱 200g
쌀 150g
양파 1개
통조림 옥수수 1캔
소금, 후추, 마요네즈 - 맛.

준비:
배추는 작게 썰고, 밥은 삶고, 계란은 곱게 다지고, 게 스틱, 양파를 자른다. 준비한 재료를 섞고 옥수수, 소금, 후추를 넣고 마요네즈를 넣고 준비한 샐러드를 버무린다.

양배추 샐러드보다 쉬울 수있는 것 같습니다. 그러나, 아니요, 그들 각각은 독특하고 모방할 수 없는 요리 예술의 걸작입니다. 비타민 양배추 샐러드는 비수기인 지금, 특히 유용하니 아무거나 골라서 즐겁게 요리하세요!

식욕을 돋우고 새로운 요리 발견!

라리사 슈프타이키나

이 코울슬로와 크림 치즈 샐러드는 모든 면에서 매우 간단합니다. 재료를 사용할 수 있으며 요리 방법은 질문이나 어려움을 일으키지 않습니다. 그리고 일반 양배추 샐러드에서 어떤 새로운 것을 기대할 수 있습니까?

그러나 얼마나 섬세하고 맛있는지 상상조차 할 수 없으며 모든 비밀은 일반 부드러운 녹은 크림 치즈를 사용하는 것입니다. 짭짤한 클래식을 사용해도 될 것 같아요 가공 치즈작은 팩과 훈제 소시지도 함께 곁들이면 확실히 샐러드가 매우 맛있고 향긋합니다.

그리고 삶은 달걀, 성분으로 여기에서 매우 유용합니다. 이 훌륭한 케일 샐러드를 맛이 더 부드럽고 섬세한 질감을 줍니다.

그리고 나는 당신이 그것을 요리하려고 강력히 권합니다. 나는 당신이 만족할 것이라고 생각합니다.

재료:

• 흰 양배추 150g
• 삶은 계란 2개
• 가공 크림 치즈 100 gr
• 마요네즈 2큰술(사워 크림이나 요구르트로 대체 가능)
• 소금, 후추 맛

조리방법

양배추, 소금을 잘게 자르고 부드러워질 때까지 손으로 잘 으깨십시오. 계란 1개 반을 샐러드에 문지르고 반은 위에 얹어 장식용으로 사용합니다. 저는 크림치즈를 삼각형 모양으로 찍어서 굵은 강판에 갈거나 칼로 잘게 다지기 전에 냉동실에 20분정도 넣었다 놔두면 딱딱해지고 가루날리기 쉬워집니다.

샐러드에 후추를 넣고 마요네즈로 간을 하고 잘 섞는다. 샐러드 그릇에 담고 강판에 삶은 달걀 3개를 얹는다.

본 에피타이트.

토마토 소스에 뇨키

파인애플 파이

간단한 오징어 샐러드

꿀 소스 치킨

망고 찹쌀

이국적인 과일 샐러드

치즈를 곁들인 양배추 샐러드

치즈를 곁들인 양배추 샐러드.

매우 간단 치즈를 곁들인 양배추 샐러드... 그러나 매우 맛있기 때문에 테이블에서 매우 빨리 날아갑니다.

흰 양배추 또는 북경 양배추 300 gr.

단단한 치즈나 염소 치즈 50 gr.

마늘 1-2쪽

파, 파슬리, 딜을 취향에 따라.

드레싱: 천연 요구르트

양배추를 스트립으로 자르고 치즈를 창살로 자르거나 얇은 조각으로 자르고 마늘 프레스를 통해 마늘을 짜내고 파와 채소를 잘게 자릅니다.

장식용으로 약간의 치즈를 남겨두고 모든 것을 섞습니다.

치즈를 곁들인 양배추 샐러드천연 무설탕 요구르트로 소금과 간을 합니다. 샐러드 위에 남은 치즈를 뿌립니다.

손님과의 성공이 보장됩니다! 맛있게 드세요!

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정보

샐러드
4인분
조리시간 10분

신선한 양배추와 치즈 샐러드 : 요리법

양배추를 얇게 자르고 손을 흔들고 소금을 살짝 뿌린다.

드레싱을 준비하려면 사워 크림을 다진 딜 또는 기타 신선한 허브(파슬리, 타라곤, 민트)와 결합하십시오.

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나는 우리의 간단하고 빠른 단계별 레시피이 맛있는 요리 - 신선한 양배추와 치즈 샐러드 - 집에서 요리? 그런 다음 친구들과 공유하세요.

치즈와 토마토 샐러드

오늘 우리는 치즈와 토마토로 아주 간단한 샐러드를 준비 할 것입니다. 개인적으로 토마토와 치즈의 조합이 너무 좋아서 샐러드도 마음에 들었습니다.

그녀가 마요네즈로 옷을 입었다는 사실에도 불구하고 매우 육즙이 많고 신선했습니다. 물론 오늘날이 일반적인 드레싱을 버리고 마요네즈를 사워 크림으로 대체 할 수 있습니다. 하지만 이번에는 저지방 마요네즈만 사용했는데, 토마토와 양배추의 과즙 덕분에 전혀 걸리지 않았습니다.

가장 중요한 것은 이 샐러드는 서빙 직전에 준비해야 하며, 물론 저녁 식사 후 샐러드가 조금 남으면 오래 보관할 수 없기 때문에 야채는 많은 주스를 생산합니다. 맛도 똑같지 않고 모양도 똑같습니다.

재료

1. 500g 흰 양배추,
2. 잘 익은 고기 토마토 3-4개
3. 단단한 치즈 150g
4. 푸른 잎,
5. 소금,
6. 마요네즈 또는 사워 크림

치즈와 토마토로 샐러드 만드는 법

양배추를 자르고 굵은 강판에 3 개의 치즈, 토마토 조각, 채소를 자릅니다 (딜 또는 파, 약간의 바질도 가능). 기호에 따라 소금으로 간을 하고 마요네즈를 소량 넣어 섞어주세요. 샐러드 그릇으로 옮기고 즉시 테이블로 옮깁니다.

맛있게 드세요!
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나는 또한 치즈와 마늘로 샐러드를 만드는 것이 좋습니다. 이것은 평일과 축제 테이블 모두에 훌륭한 간식입니다. 그리고 토마토가 든 가지 샐러드는 야채 애호가에게 어필 할 것입니다.

곧 휴일은 부활절입니다. 부활절 상징 중 하나인 부활절을 준비하려면 신선하고 건조하며 균질한 최고 품질의 코티지 치즈가 필요합니다.

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맛있는 빵은 항상 그 자리에 있습니다. 조리법은 매우 간단합니다. 시도하십시오.

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치킨 요리:

필레 또는 다진 고기는 다음에서 준비됩니다. 닭고기 가슴살또는 닭 다리. 자신의 손으로 요리 한 다진 고기 또는 필레는 의심 할 여지없이 좋은 품질이므로 이러한 제품으로 준비한 요리는 맛있고 영양가가 있습니다.

특히 피부와 눈에 보이는 지방을 제거하면 닭 가슴살에서 더 많은식이를 얻을 수 있습니다.

다진 고기에 지방과 피부를 모두 추가할 수 있지만 이것은 사용자의 선택입니다. 지방과 피부가 없으면 다진 고기가 더식이 요법과 건강에 좋습니다.

에서 다진 치킨등심은 커틀릿, 미트볼, 수프용 미트볼로 요리할 수 있습니다. 만두, 쿠르니키, 즉 다른 다진 고기와 같은 다양한 요리.

닭고기는 가장 저렴한 육류 제품 중 하나입니다. 닭고기는 높은 영양가그리고 높은 맛. 닭고기로 다양한 요리를 만들 수 있습니다.

뜨거운 치킨 요리는 항상 맛있고 건강하며 저렴합니다.

속을 채운 치킨은 언제나 맛있는 요리제출할 수 있는 축제 테이블... 닭고기를 야채, 사과, 건포도, 버섯, 원하는 모든 충전재로 채울 수 있습니다. 선택의 폭은 엄청납니다.

치킨 샐러드가 유명하며 닭고기를 사용하여 다양한 샐러드를 준비할 수 있습니다. 삶은 훈제 닭고기는 다양한 소스와 드레싱과 함께 야채와 과일과 결합됩니다.

닭고기 반죽과 고기로 멋진 요리를 만들 수 있습니다. 만두나 파이가 될 수 있습니다.

또는 닭고기 가금류 또는 발리샤 - 가금류 고기로 반죽으로 만든 이러한 모든 제품은 매우 맛있습니다.

다른 치킨 요리와 함께 우리는 종종 요리를 스튜 치킨... 치킨 스튜는 항상 꽤 빨리 조리할 수 있는 맛있는 요리입니다. 빠른 저녁 식사가 필요하면 닭고기를 끓입니다.

야채, 버섯, 시리얼, 과일 - 원하는 음식으로 멋진 스튜를 만들 수 있습니다.

식물에 대해 조금.

모든 것이 내 정원에서 자랍니다. 그러나 나는 필요할 때만 정원을 매우 조심스럽게 돌보지 않습니다. 하지만 정원이 없는 제 모습은 상상할 수 없습니다.

봄, 대지의 부름이 시작됩니다. 하루빨리 지구가 녹았으면 하는 바람, 첫 출구이자 봄철 작업의 시작

나 자신을 위해 나는 정원에서 자라는 각 식물에 대한 정보를 수집했으며 잡초조차주의를 빼앗지 않았습니다.
그리고 이 페이지에서 수집된 정보를 여러분과 공유할 것입니다.

파슬리에는 여러 종류가 있습니다. 그들은 다년생 및 연간 파슬리, 뿌리와 잎을 곱슬곱슬하게 자랍니다.

딜은 민간 요법에 사용됩니다. 딜에는 에센셜 오일, 설탕, 섬유질, 비타민이 포함되어 있습니다.

셀러리는 기분 좋은 냄새가 나고 셀러리는 에센셜 오일, 아미노산, 비타민, 카로틴 및 미네랄 염을 함유합니다.

다양한 충전재로 다양한 제품을 채울 수 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 속을 채운 야채는 훌륭한 요리입니다.

충전물에 열간 가공이 필요하지 않거나 미리 준비되어 있으면 토마토나 오이를 속을 채워 멋진 전채를 준비할 수 있습니다. 속을 채운 야채는 항상 마땅히 받아야 할 관심을 즐깁니다.

속을 채운 요리는 결코 지루하지 않습니다. 축제 요리그리고 요리 황급히.

물론 속을 채우는 것은 음식을 준비하는 가장 쉬운 방법은 아니지만 모든 사람에게 많은 창의적인 옵션을 제공합니다.

다양한 충전재로 채워진 고추는 훌륭한 요리입니다. 고추는 야채, 고기, 버섯, 치즈, 쌀, 원하는 채우기로 채워질 수 있습니다. 속을 채운 고추에는 다양한 요리법이 있습니다. 속을 채운 고추는 저녁 식사와 점심 식사 모두에 좋습니다.

고추를 채우고 굽고 소스, 허브를 추가하면 여기에 테이블이 놓여져 맛을 즐길 수 있습니다.

채워진 식사는 결코 지루하지 않으며 축제 또는 급하게 조리된 식사가 될 수 있습니다. 물론 속을 채우는 것은 음식을 준비하는 가장 쉬운 방법은 아니지만 모든 사람에게 많은 창의적인 옵션을 제공합니다.

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벨루어와 스웨이드 신발은 특별한 주의가 필요합니다.

단식하는 동안 사람은 식물성 식품을 먹습니다. 즉, 섬유질, 펙틴을 많이 섭취합니다. 이러한 물질은 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 빠른 시일 내에 신체의 필수 영양소 공급을 보충하는 데 도움이 되는 야채 제품은 야채, 과일, 시리얼 및 견과류입니다. 버섯, 딸기.

따끈하고 살코기 두 번째 요리는 간단합니다. 야채와 시리얼은 물론 콩, 완두콩, 콩, 렌즈콩, 버섯 등 다양한 제품이 인상적이며 여기에 다양한 맛을 추가하면 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 식물성 기름, 결과는 훌륭할 것입니다.

금식은 모든 사람에게 유용하며 올바르게 수행하고 점차적으로 시작하면됩니다. 우선, 동물성 음식을 제외해야합니다. 이것은 스스로 노력해야하며 욕망을 길들이는 것이 필요합니다.
그러나 요리에 창의력을 발휘하면 많은 요리를 할 수 있습니다. 마른 요리... 사순절 첫 코스, 수프, 양배추 수프, 보르시 - 그게

사순절에는 맛있는 것이 땡기고, 각종 베리로 젤리와 과일 음료를 만들 수 있고, 구운 것이 땡기면 살코기 초코 만나를 구울 수 있습니다. 그리고 또 다른 훌륭한 디저트 요리는 구운 사과입니다.

제품의 무게와 부피에 대한 대응표. 선택한 과일과 채소의 대략적인 평균 무게.

1g에 들어있는 향신료의 양.

육류, 생선 및 기타 제품의 준비 및 가공을 위한 협의회. 작은 트릭이 작업을 더 쉽게 만들고 음식을 더 빠르고 맛있게 요리하는 데 도움이 됩니다.

모든 것에 대해 조금:

내 친구가 어떻게 담배를 끊었는지에 대한 이야기. 상황 분석, 추론. 그녀의 금연 결심!

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아침 운동, 할까 말까? 오늘 나의 선택은 의무 체조입니다.

나에게 왜 필요한가요?

내 정원에서 자라는 다양한 식물에 대한 정보. 어떻게 적용할 수 있습니까?

주입, 달인, 음료, 잼 요리법.

우리는 일반적으로 건강을 소중히 여기지 않습니다. 한편, 건강은 사람의 삶에서 가장 중요한 것입니다.

사람이 건강하면 모든 것을 이룰 수 있고 힘과 기운이 넘치고 산을 옮길 수 있습니다.

내 인생에서 사용한 전통 의학 조리법. 약초의 달인과 주입은 많은 질병에 도움이됩니다.

우리 엄마의 오래된 메모에서 전통 의학 요리법. 인후염, 화상, 폭식, 출혈, 관절 통증, 발뒤꿈치 박차로 인해

오래된 잡지의 두 가지 오래된 치료사 요리법. 주술사 제조법에 현대적인 추가 사항입니다.

불면증에 대한 잊혀진 아주 오래된 팁 - 양파는 잠드는 데 도움이 되고 피클은 마음을 진정시킵니다. 불면증에 대한 최고의 치료법은 머리를 베는 베개입니다.

뜨거운 음식, 특히 뜨끈한 국물이 생각나고 싶지 않은 여름 무더위에 찬 국물이 인기다. 차가운 수프그것은 비타민으로 우리 몸을 포화시키고 지탱할 것입니다.모든 국가의 요리에는 항상 차가운 수프가 있습니다.

러시아어로는 okroshka, 벨로루시에서는 같은 okroshka이며, Chill은 스페인어로 가스파초라고 합니다.

수프는 여러 재료로 구성된 액체 요리입니다. 수프는 일반적인 요리입니다. 수프는 수프의 기초를 구성하거나 구성하는 성분에 따라 분류되기도 합니다.

이것은 종종 수프의 맛을 결정합니다. 러시아에서는 고기, 생선, 야채, 유제품, 버섯, 시리얼 수프를 선호합니다.

우리는 항상 양배추 수프를 요리합니다. 양배추 수프를 먹지 않을 사람은 상상하기 어렵습니다. 양배추 수프 고기 국물, 버섯 양배추 수프, 소금에 절인 양배추 수프 - 맛은 양배추 수프가 준비되는 제품에 따라 다릅니다.

각 주부마다 고유 한 맛이 나는 양배추 수프 요리법이 있습니다.

보르쉬는 야채 수프주요 구성 요소는 사탕무입니다. 보르쉬 전통 요리, 그것은 러시아 요리의 일부이며 동부 및 중부 유럽 국가에도 널리 퍼져 있습니다. Borscht는 다성분 수프이며 사탕무는 borscht에 붉은 색, 향기 및 맛을줍니다.

Borscht는 모든 가정에서 요리됩니다. 그는 러시아 전통 요리의 주요 장소 중 하나를 정당하게 차지합니다.

Rassolnik은 러시아 요리, 피클과 다양한 첨가제가 들어간 수프입니다. 절인 오이는 피클의 기본입니다. 피클에 오이 피클을 추가할 수도 있습니다.

피클 조리법이 많이 있으며 감자 또는 곡물이 든 피클이 있으며 때로는 둘 다, 파슬리 뿌리, 당근, 양파가 피클에 추가됩니다.

칵테일과 음료.

1년 내내 과일과 베리가 상가에 있어 누구나 과일과 베리 칵테일을 만들 수 있다. 이것은 매장 음료나 칵테일보다 더 건강한 음료입니다.

음료나 칵테일을 준비하는 것은 어렵지 않으며 음료는 맛있습니다.

멋진 축제 음료를 직접 만들 수 있습니다. 약간의 상상력, 욕망 및 필요한 제품.

글쎄, 조리법, 그리고 자신의 소중한 조리법이 없다면 제안 된 조리법을 사용하십시오.

겨울이 끝나면 우리는 여름 휴가에 대해 생각하기 시작합니다. 또한 봄이 되면 자연이 깨어나기 시작하면 만지고 싶어지고, 따뜻해지면 숲과 들판, 하이킹, 공원 산책, 별장으로 갑니다.

그리고 여기 - 그러면 우리는 곤경에 처할 수 있습니다. 어느 쪽인지 말씀해 주시겠습니까?

진드기는 건강에 위협이 될 수 있습니다. 이 진드기에는 Iskodov 진드기가 포함됩니다. Iscode 진드기는 진드기 매개 뇌염, 진드기 매개 보렐리아증(라임병), 진드기 매개 발진티푸스, 재발성 진드기 매개 발진티푸스 및 기타 동등하게 위험한 질병과 같은 전염병의 매개체입니다.

가능한 물기의 심각한 결과를 피하려면 미리 건강을 돌봐야합니다. 그럼에도 불구하고 진드기의 공격을 받은 경우 사전에 구입한 "진드기 방지" 보험이 심각한 결과를 피하는 데 도움이 됩니다.

모든 팁과 예방 조치를 따르면 병원 침대에 갇히지 않을 것이라는 확신을 가지고 자연 속에서 휴식을 취할 수 있습니다.

4 월. 자연이 깨어나고 있습니다.

옛날에는 4월을 자작나무회라고 해서 달콤한 자작나무 수액과 수액을 수확했습니다. 봄이 되면 꽤 많은 속담과 속담이 정리되어 받아들여질 것입니다.

다음은 그 중 일부입니다. 물이 있는 4월 - 풀이 있는 5월. 젖은 4월은 좋은 경작지입니다.

에이프릴은 앉아서 불고, 여자들에게 따뜻하게 약속하고, 남자는 외모를 봅니다. 무슨 일이 일어날까요? 자작 나무에서 풍부한 수액 흐름 - 비오는 여름까지.

4월에는 만우절을 기념합니다. 그리고 웃기 위해서는 누군가에게 농담을해야합니다.어린 시절에 농담을했습니다. 등이 희거나 레이스가 풀렸고 모든 사람들이 집회에서 함께 웃었습니다.

그리고 이것은 어디에서 왔는지 아는 사람이 있습니까? 이 휴일에 대한 몇 가지 설명이 있습니다.

나는 러시아에서이 휴가의 기원에 대한 설명을 쓸 것입니다.

옛날에는 4 월 1 일 (이집트의 마리아 날의 옛 스타일에 따라) 브라우니가 깨어나므로 서로를 속일 필요가 있다고 믿었습니다. 소녀들은 가능한 한 많은 사람들을 속이려고 노력했습니다. 왜냐하면이 경우 구혼자들은 그들을 속이지 않을 것이지만 반대로 젊은이들을 코로 이끌 것이라고 믿었 기 때문입니다.

지난 세기에 유행했던 레시피와 팁을 사용합니까?

때로는 가볍고 부드러우면서도 동시에 영양가있는 메뉴를 원할 경우 치즈와 함께 신선한 양배추 샐러드를 준비해야합니다.이것은 가볍고 영양가있는 샐러드입니다.

샐러드는 아주 간단하고 빠르게 준비됩니다. 양배추는 샐러드에 신선함을 더하고 닭고기는 포만감을 더합니다. 그래서이 샐러드는 모든 사람에게 어필해야합니다. 신선한 양배추와 치즈 샐러드는 가족과의 저녁 식사를 완벽하게 보완합니다.

치즈를 곁들인 신선한 양배추 샐러드 재료:

치킨 필레 500g

흰 양배추-400g

단단한 치즈-150그램

크래커-1 패키지(집에서 만든 경우-1 유리)

마요네즈 - 샐러드 드레싱

치즈로 신선한 양배추 샐러드를 만드는 과정 :

1. 닭고기 필레가 익을 때까지 삶아 식힌 다음, 닭고기가 식으면 중간 크기의 입방체로 자릅니다.
2. 배추와 소금은 채썰어서 배추에서 즙이 빠져나와 부드러워지도록 손으로 기억한다.
3. 우리는 단단한 치즈를 가져다가 거친 강판에 문지릅니다.
4. 볼에 모든 샐러드 재료를 섞고 마요네즈로 맛을 낸다.
5. 크루통은 마요네즈에 스며드는 경향이 있으므로 서빙 직전에 샐러드에 넣습니다.

치즈와 함께 신선한 양배추 샐러드, 사진 조리법 :

치즈와 함께 신선한 양배추 샐러드를 테이블에 제공 할 수 있습니다! 집에있는 모든 사람을 기쁘게 할 가족 저녁 식사를위한 멋진 샐러드, 손가락을 핥아주세요. 기쁨과 사랑으로 요리하십시오. 인생을 즐기십시오! Bon Appetit!