양배추와 오이 크랩 샐러드입니다. 양배추와 옥수수 샐러드 : 원래의 콜드 스낵 요리 요리법. 닭 가슴살과 함께

여름과 가을에서 먹어야하는 것!? 가능한 한 많은 야채가 맞습니다. 동시에 이것은 당신의 좋아하는 요리, 특히 샐러드를 포기할 이유가 아닙니다. 또한, 야채를 추가하면 좋아하는 맛이 다변화되어 신선도를 추가합니다. 오늘 우리는 훌륭한 여름 버전을 고려합니다. 클래식 Salada. 크랩 막대기에서. 그에게 추가하면 가장 흔한 젊은 양배추가 보일 것입니다. 그것은 이미 5 월에 판매되는 것으로 나타 났으며, 앞에서 여름철을 열어야하는 이유를 고려하십시오.

재료

• 크랩 스틱200 gr.
• 옥수수 2 뱅크스
• 신선한 흰색 양배추250-400 gr.
• 계란 5-6 PC.
• 마요네즈 충분한 양으로
• 소금 마차

레시피

크랩 샐러드 양배추에 대한 재료 선택 :

크랩 스틱은 맛있는 냉장, 디저트 옥수수입니다. 스틱 대신 게 고기의 모방은 완벽하게 적합합니다. 본질적으로 이것은 하나의 제품입니다. 나는 양배추에 집중할 것이다. 물론 샐러드에 양배추를 첨가하면 볼륨이 크게 증가합니다. 그러나 그 번호를 남용 할 필요는 없습니다. 주요 성분의 양에 대해 양배추는 250-400 gr을 섭취해야한다고 믿습니다. 물론, 젊은 백인 양배추만이 적합하며 지하실에서 겨울철에 지속되는 사람이 아닙니다.

와드 계란 :

나는 샐러드를 요리하기 시작합니다. 사진은 매우 약한 끓여야합니다. 요리 시간은 7-8 분입니다.

양배추 연삭 :

샐러드가 균질하고 "균질"이되도록 얇게 썬 양배추의 크기는 나머지 성분의 크기에 가깝습니다. 그러므로 그것은 매우 미세하게 빛납니다.

샐러드의 혼합 및 보관 용 요리 :

유사한 샐러드의 경우, 나는 큰 플라스틱 플라스틱 플라스틱을 가지고 있으며, 이는 뚜껑으로 위에서 닫힙니다. 성분이 부서지기 때문에 비슷한 컵으로 접습니다. 양배추가 거기에있는 첫 번째 일. 그것은 조금 소금에 절인되어야합니다.

양배추가 주스를주었습니다.

주스의 모습을 기억하기 위해 기억하십시오. 이 과정은 밝고 특징적인 신선한 냄새가 밝혀지며 미래의 샐러드의 여름을 밝게 강조하는 밝고 특징적인 냄새가 나타납니다.

연삭 크랩 막대기 :

샐러드의 주요 성분을 분쇄하는 것은 절대적으로 어떤 방법으로, 그에게 이름을주었습니다. 고기를 시뮬레이션하기 위해 - 최고의 씨발. 지팡이는 또한 칼로 라벨링되거나 자른다. 독점적으로 미적 맛의 경우가 있습니다.

옥수수 준비 :

옥수수에서 주스를 병합해야합니다. 그 후 옥수수를 샐러드 컵으로 보내십시오.

계란 도마장 :

알을 연삭하는 방법은 독립적으로 선택됩니다. 그것은 나처럼 병아리가 될 수 있습니다. 나이프 또는 계란 절단. 포크를 반죽하는 옵션도 있습니다.

샐러드 빈 :

샐러드 공백의 준비를 위해, 모든 재료는 마요네즈를 제외하고 한 컵에 접힌 모든 재료로 잘 섞여야합니다. 이제 뚜껑이 닫혀 냉장고로 폐쇄 될 수 있으며 이틀 동안 보관됩니다.

향료 :

깊은 판에 누워 있어야하며 양상추의 양. 마요네즈를 추가하십시오. 잘 섞다. 옥수수와 양배추와 크랩 막대기에서 준비 샐러드 녹색으로 장식. 여름 에이 샐러드를 준비하고 책갈피 및 소셜 네트워크에서 레시피를 저장하십시오. 새로운 요리법의 뉴스 레터를 구독하십시오.

베이징 양배추, 오이, 옥수수가있는 크랩 샐러드는 맛있고 쉽게 요리 요리를 쉽게하는 사람들에게 완벽합니다.
많은 여주인은 아름다운 지팡이와 베이징 양배추,이 재료로 샐러드의 변화가 있으며 이러한 성분과 일치하고 옥수수와 여러 달걀과 여러 달걀이 샐러드에 추가됩니다. 다양한 샐러드의 나머지 성분이 변하고 있으며, 우리는 이미 이것을 준비했습니다. 이번에는, 우리는 신선한 오이를 넣었습니다. 이 샐러드의 양파는 필수 성분이 아니며 원하는 경우 첨가됩니다.

맛 정보 크랩 젓가락으로 샐러드

재료

• 크랩 스틱 팩, 250 g,
• 은행 옥수수 400 g,
• 두 개의 알,
• 하나의 주요 오이 또는 두 개의 중간
• 중국어 양배추,
• 파,
• 푸성귀,
• 마요네즈

크랩 젓가락으로 샐러드를 준비하는 방법, 베이징 양배추 및 오이

계란을 넣으십시오. 이렇게하려면 찬물로 낮추어야하며 7-8 분 정도 끓여야합니다. 그들은 샐러드에 필요한 것만 삶은 나사를 돌릴 것입니다. 껍질을 부수지 않도록, 물로 요리하는 동안 소금 찻 숟가락을 추가 할 수 있습니다. 그 동안 계란이 요리되고 오이 큐브를 자르십시오.


껍질을 제거하기가 더 쉬워 지도록 찬물로 용접 된 계란. 냉각 될 때까지 기다리고 큐브로 잘라낼 때까지 기다리십시오.


은행 S.를 엽니 다. 캔 옥수수...에 가능하면 유리 항아리에서 옥수수를 사는 것이 좋습니다. 품질이있는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 좋은 품질의 옥수수는 반점과 다른 결함이없는 균질이어야합니다. 옥수수와 계란과 오이 섞는다.


빈번한 게는 영화에서 막아 냄. 크랩 스틱은 냉동되지 않고 냉각되지 않습니다. 그들은 종종 전체 요리의 맛에 달려 있기 때문에 특히 조심스럽게 선택합니다. 그들을 큐브로 자른다.

양파를 씻으십시오. 당신은 그의 흰색 부분 만 필요합니다. 이 활은 평소보다 부드럽고 샐러드의 맛을 완벽하게 보완합니다. 링으로 잘라냅니다.


밀짚 베이징 양배추에서 잘라냅니다.


그런 다음 녹색과 녹색 양파. 모든 성분을 섞는다.


마요네즈의 소금이 당신을 위해 충분하지 않은 경우 마요네즈, 경례를 맛보기 위해 샐러드를 판매하십시오. 샐러드 그릇에 넣고 테이블을 사용하지 마십시오.

샐러드를 준비하십시오. 전부는 아닙니다. 우리의 목표는 식용뿐만 아니라 맛있는 것입니다. 크랩 젓가락, 옥수수와 계란이있는 간식 (오믈렛 형태로 삶은 또는 튀김)은 고전입니다. 성분은 서로 완벽하게 결합되어 치즈, 오이 및 양배추를 추가하여 육류 또는 가르니람에 축제 테이블에 제공 될 수있는 매우 쉽고 유용한 간식을 만듭니다.

크랩 스틱은 모든 샐러드의 가장 일반적인 성분입니다. 더 자주 우리는 그것을 올리비에에 추가하지만, 무거운 감자와 당근으로 위를 적재하지 않도록하려면 가벼운 음식으로 게를 결합 할 수 있습니다.

요리에서 주요 팔레트는 두 가지 색상이 될 것입니다 - 빨간색과 노란색이므로 어떻게 든 겉보기 요리법을 되 찾으려면 오이, 양배추 또는 치즈를 추가 할 수 있습니다.

통조림 옥수수는 심한 곡물이 아픈 위장과 문제에 대해 소화되면서 개별적인 불법 침투 및 위염을 가진 사람들에게 금기합니다. 이 성분 없이는 양배추와 같이 교체 하여이 성분 없이는 할 수 있습니다.

재료

부분 : - +

• 크랩 스틱400 G.
• 계란 5 조각.
• 치즈 200 G.
• 캔 옥수수200 G.
• 마늘 2 정향
• 소금 1 tsp.
• 고추 검은 망치1 핀치
• 딜 1 개의 빔
• 마요네즈 200 G.

일부를 위해

칼로리 : 231 Kcal.

단백질 : 8.9 G.

지방 : 18.2 G.

탄수화물 : 8.1 G.

20 분. 비디오 조리법 인쇄

계란을 비오는 것과 찬물로 생략해야합니다. 따라서 앞으로 껍질을 제거하는 것이 더 쉽습니다.

크랩 스틱 Difrost (밀폐 된 포장은 뜨거운 물로 용기에서 몇 분 동안 남을 수 있습니다). 고기 조각으로 자른다. 샐러드 레이어를 놓고 원한다면 모든 성분은 매우 작은 재료이므로 모양을 유지합니다.

이제 우리는 접시를 준비하기 시작합니다. 계란 3 강판에 또는 잘라, 게 고기와 섞어서.

우리는 옥수수 주스를 보존에서 병합하고 곡물을 조금 건조하게하십시오. 그런 다음 샐러드에 추가하십시오. DFT 마늘을 통해 분쇄 된 마요네즈 믹스.

치즈는 강판에서 화격을 가질 수 있으며 완성 된 요리의 꼭대기를 혼합하거나 장식하기 전에 공통 판에 직접 첨가 할 수 있습니다.

모든 성분은 맛을 맛보고 소금과 후추를 맛보고 마요네즈를 연료 처리합니다.

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아름다운 사료는 저녁 식사의 인상에 강하게 영향을받습니다. 특히 그가 축제 인 경우 샐러드의 모습을 돌봐야합니다. 그것은 중공 모양의 접시에 가장 잘 게시하고 탬퍼를 짓밟습니다. 그런 다음 링은 강판 된 치즈로 접시를 제거하고 장식하고 올리브와 녹색의 반쪽을 장식합니다. 봉 아프레트!

이사회: 당신이 당신의 그림에 대해 걱정하는 경우, 마요네즈는 사워 크림 0 %를 지방의 0 %를 교체 할 수 있으며 샐러드를 다시 채우지 않고 이미 의지에 있습니다.

Salat은 항상 흡수 할 시간이 필요합니다. 그래서 그는 냉장고에서 약 1 시간을 지켜야합니다. 퍼프 페이스 트리를 만드는 경우 소량의 마요네즈와 함께 모든 성분을 섞을 수 있습니다.

그런 샐러드를 요리하면 시간과 힘이 거의 없을 것입니다. 게다가 이것은 고전적인 올리비에의 매우 예산 아날로그입니다. 유사한 접시는 가족 축하와 큰 축제 테이블에 제출하기 위해 적합합니다. 얼마나 많은 식욕을 돋우는 것이 얼마나 닮았는지, 사진을 확신합니다.

계란, 옥수수 및 신선한 양배추가있는 크랩 샐러드에 대한 조리법

양배추 샐러드는 사람들의 마음 속에 특별한 틈새 시장을 차지합니다. 그들은 매우 맛있는 것이 아니라 믿을 수 없을만큼 유용합니다. 요리를 위해 탈수가 흔들리지 않고 썩은 흔적이 없어서 샐러드가 바랍니다.

준비를위한 시간 : 10 분

부분 수 : 9

에너지 가치

• 단백질 - 5 g;
• 지방 - 17.1 g;
• 탄수화물 - 8.9 g;
• 칼로리 - 209.6 kcal.

재료

• 크랩 스틱 - 200 g;
• 계란 - 4 개.;
• 양배추 화이트 - 150 g;
• 통조림 옥수수 - 200 g;
• 딜 - 1 빔;
• 마요네즈 - 100 g.

이사회: Laminaria와 오이에서 샐러드에 거의 비슷한 조리법이 있습니다. 당신이 그런 식사의 애인이라면 그러한 요리를 준비해야합니다. 바다 양배추가 긴 얇은 리본에 잘게 잘린, 당신은 미세하게 흔들거나 가위로자를 수 있습니다.

단계별 요리

1. 막대기는 예비 적으로 유출되며, 계란은 술에 취해 냉수를 냉각시키고 냉수를 낮추고 있습니다.
2. 크랩의 맛이있는 Surimimi는 매우 미세하게, 당신은 큰 강판에 반쯤 얼어 붙을 수 있습니다.
3. 양배추가 첫 번째 시트를 제거하고 후회없이 우리는 던져줍니다. 고치 빛나는 - 당신이 명암을 얻고 싶다면 얇은 짚을 자르십시오. 그러면 케일은 주스를주기 위해 손으로 완벽하게 장착되어야합니다. 그것을 고기와 섞는다.
4. 껍질과 그라인드에서 깨끗한 계란, 샐러드에 추가하십시오.
5. 통조림 옥수수는 주스로 가득 차 있고, 건조하고 나머지 성분과 혼합됩니다.
6. 딜 갈기와 공통 그릇에 던지십시오.
7. 모든 제품은 철저히 믹스하고 마요네즈를 보충합니다. 맛있는 여름 샐러드 준비!

재료는 언제든지 요리를 크게 단순화 할 수 있습니다. 반원형을 게시하고 녹지와 잘게 잘린 계란 노른자를 꾸미는 샐러드 그릇이나 별도의 플레이트에서 봉사 할 수 있습니다. 봉 아프레트!

양배추와 요리의 특징

샐러드의 양배추는 매우 빈번하지만, 비 심미적으로 치료하는 것은 불가능합니다. 달콤하고 육즙이 많은 고종이들은 모든 접시를 독특하고 매력을 줄 수 있으므로 샐러드 에이 재료를 첨가하기 전에 맛이 꼭 맛볼 수 있습니다.

양배추는 매우 얇은 짚에 연결되거나 작은 접시로 잘게 썬 것입니다. 모든 것은 당신의 상상력과 다른 제품이 어떻게 얇게 썬 것에 달려 있습니다. 샐러드에 단일 형태를 붙이면 조화로 보이도록하십시오.

냉각시킬 때와 같이 손을 녹이기 위해 삽입 된 양배추가 필요합니다. 그래서 주스를 더 빨리 줄 수 있고 마요네즈로 젖었습니다.

크랩 스틱, 옥수수와 계란을 기반으로 한 샐러드는 매우 많아서 다양한 재료를 선택할 수 없으며 비율과 구성으로 끊임없이 실험을 실험 할 수 있습니다. 유사한 제품 세트에서 맛없는 샐러드를 만드는 것은 단순히 불가능합니다. 그래서 우리는 굵게 요리를 시작합니다. 행운을 빕니다!

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양배추와 옥수수가있는 크랩 샐러드의 준비를위한 단계별 요리법 : 계란과 오이가없는 클래식, 빨리, 치즈를 만족시키는 치즈로 "cockerel", "+ 사진으로 + 사진

평가
레시피

시각
(분)

부품
(사람)

100 그램의 완성 요리

3 gr.

3 gr.

탄수화물

66 kcal.

옵션 1 : 양배추와 옥수수가있는 크랩 샐러드 - 클래식 레시피

오늘날, 나는 양배추와 옥수수가있는 맛있는 쉽고 쉽게 요리하는 샐러드를 준비하도록 제안하고 싶습니다. 샐러드 조리법은 많은 것들을 좋아합니다. 양배추는 흰색뿐만 아니라 베이징 양배추가 완벽 할 수 있습니다. 통조림 옥수수, 오이, 계란은 크랩 스틱과 양배추를 완벽하게 보완합니다. 보급을 위해서는 양상추의 편차를 쉽게 사용할 수 있도록 마요네즈를 사용할 필요가 없습니다. 사워 크림이나 요구르트를 사용할 수 있습니다. 샐러드는 축제 테이블과 매일 봉사 할 수 있습니다.

재료:

• 크랩 스틱 - 150 G.
• 양배추 - 100 G.
• 옥수수 통조림 - 4 TBSP.
• 닭고기 달걀 - 1 개.
• 신선한 오이 - 1 PC.
• 마요네즈 - 1 TBSP.
• 소금, 고추 - 맛

사진과 함께 단계별 조리법

목록에 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 양배추가있는 맨 위에 잎을 제거하고 버리고 포크가 미끄러지거나 원하는 양배추를 자르십시오. 기계 양배추 짚입니다.

작은 조각이나 큐브가있는 막대기를 자르고, 작은 조각이나 큐브로 막대기를 자르고, 양배추에 샐러드에 샐러드에 절단하는 것을 추가하십시오.

오이가 해결하고 건조하고 양쪽에서 자르기가 끝납니다. 작은 크기의 큐브로 오이를 자르고 샐러드에 자르십시오.

닭고기 달걀 삶은 삶은 물을 붓고, 물을 붓고, 끓여서 약 10 분간 요리하십시오. 껍질에서 알을 청소하고 작은 큐브로 자르고 모든 재료에 추가하십시오.

달콤한 옥수수, 주스 병합으로 항아리를 엽니 다. 옥수수를 샐러드에 추가하십시오.

당신은 마요네즈, 사워 크림이나 요구르트로 샐러드를 연료를 연료시킬 수 있습니다. 또한 맛에 소금과 후추를 첨가하는 것을 잊지 마십시오. 샐러드를 섞어 샘플을 제거하십시오. 즉시 봉사 할 수 있습니다.

맛있게 드세요!

옵션 2 : 양배추와 옥수수와 크랩 샐러드를위한 빠른 레시피

그런 샐러드는 빨리 준비하고 있습니다. 그러나 조리 시간을자를 수도 있습니다. 우리는 계란과 오이를 넣지 않을 것입니다. 그것은 완전히 가볍고 에어 샐러드를 밝힙니다. 양배추는 베이징과 신선한 흰색을 모두 취할 수 있습니다. 어쨌든 그것은 매우 맛있습니다.

재료:

• 하나의 은행 옥수수;
• 200 GR 양배추;
• 크랩 스틱 1/2 팩;
• 녹색 양파의 1/2 번들;
• 마요네즈의 두 테이블입니다.

양배추와 옥수수로 크랩 샐러드를 빨리 만드는 방법

차가운 물에서 양배추를 씻고 잘게 잘게 잘게 잘게 썬다. 당신이 평소에 태어난 것을 취한 경우 그것은 창살 수 있습니다.

크랩 스틱의 더 풍부한 맛을 원한다면 전체 팩을 가져 가십시오. 또한 게 고기의 적절한 모방. 조리법으로 팩의 절반은 포장 및 얕은자를 자유롭게 자리가납니다.

열린 옥수수는 액체를 배출하고 그릇에 쏟아 붓습니다.

녹색 양파를 철저히 씻고 ringlet을 자르십시오.

우리는 샐러드 그릇에있는 모든 재료를 결합하여 흔들립니다.

우리는 마요네즈를 연료 처리하고 샐러드를 다시 섞습니다. 선택적으로, 당신은 조금 벗어날 수 있습니다.

이러한 샐러드는 고기 또는 축제 테이블에서 가벼운 간식으로 일할 수 있습니다.

옵션 3 : 양배추와 옥수수가있는 샐러드 샐러드 "cockerel"치즈

가족 축하 또는 휴가를 위해이 샐러드를 준비하기로 결정한 경우 수탉의 형태로 아름답게 배열 될 수 있습니다. 샐러드가 밀도가 고밀도가되고 언급되도록 치즈를위한 조리법을 완성하십시오. Puquancy는 소량의 마늘을 줄 것입니다.

재료:

• 하나의 은행 통조림 옥수수;
• 게 고기의 한 가지 포장;
• 3 개의 닭고기 달걀;
• 신선한 보빈 또는 베이징 양배추의 200 그램;
• 고체 치즈 120 그램;
• 마늘의 두 정향;
• 70 Gr Mayonea는 연료를 공급합니다.

장식 용 :

• 삶은 당근;
• 삶은 계란 단백질;
• 두 개의 booton 정향;
• 하나 불가리아어 후추;
• 딜의 1/2 번들.

요리법

즉시 계란을 넣으십시오. 소금에 절인 물에서 낮은 열에 요리하십시오 - 그래서 껍질을 깰 수 없습니다.

조리 후, 완전한 냉각 될 때까지 계란을 찬물에 넣으십시오.

물속에서 양배추를 씻고 결함으로 잎을 제거하고 가능한 한 적용하십시오.

게 고기는 또한 칼로 잘게 잘게 잘랐습니다.

옥수수 뱅크를 열고 모든 액체를 배출하십시오.

삶은 계란이 껍질에서 자유 롭고 강판에 문지릅니다. 하나의 단백질은 전체를 떠나 샐러드를 디자인 할 필요가있을 것입니다.

깨끗하고 그을음 당근을 끓으십시오.

마늘은 껍질에서 자유 롭고 작은 강판에 문지르거나 언론을 건너 뜁니다.

양배추, 게 고기, 옥수수, 마늘, 계란을 큰 용기에 넣으십시오. 휘젓다.

치즈는 강판에 문지르면 1/4이 재료의 나머지 부분에 추가되면서 나머지는 샐러드 장식으로 이동합니다.

심한 마요네즈와 모든 것을 다시 섞는다.

우리는 샐러드 그릇을 가져 가고 샐러드를 마련하고 그에게 양식을 줘라. 닭고기 달걀...에 즉, 아래에서 타원형의 두꺼워가 있고, 작은 무례한 꼭대기가있을 것입니다.

표면을 통해 강판 된 치즈를 스윕하십시오. 한 계란 다람쥐에서 두 개의 작은 찻잔을 자르고 눈을 뿌리 줄 수 있습니다. 나머지 부분과 열기 - 측면의 날개가 될 것입니다.

불가리아어 고추 청소, 절반을 배치하고, 3 개의 컷을 만드십시오 - 이것은 빨간색 가리비입니다.

이제 우리는 볼록한 아래 부분이 필요합니다. 2 개의 절반 장면을 자르고 수염을 빼내십시오.

삶은 당근에서 발을 잘라내어 부리를 잘라냅니다. 카네이션의 싹은 눈을 봉사 할 것입니다. 그런데, 그들은 검은 후추 완두콩으로 만들 수 있습니다.

내 딜, 우리는 성공하고 미세하게 자른다, 원시. 방금 가장자리 주위에 샐러드 주변에 가지를 물었습니다.

아름답고 맛있는 수탉이 밝혀졌습니다. 그런 샐러드는 어린이 휴가 모두에 이상적입니다.

옵션 4 : 양배추와 옥수수가있는 폴드 크랩 샐러드

닭 가슴살을 샐러드에 추가하면 여전히식이 요법으로 남아있을 것입니다. 그러나 더 만족스럽게됩니다. 이번에는 신선한 흰색 양배추를 넣고 양파를 추가합니다.

재료:

• 1/2 고카나 신선한 양배추;
• 한 닭 가슴살 하나;
• 통조림 옥수수의 은행;
• 하나의 활 머리;
• 마요네즈의 두 테이블 거짓말;
• 소금과 후추를 맛볼 수 있습니다.

단계별 조리법

우리는 닭 가슴살을 헹구고 냄비에 넣고 물을 붓습니다. 끓는 자마자 거품, 소금을 제거하고, 검은 후추 완두콩을 뿌리십시오. 그래서 당신은 당신이 마실 수있는 맛있는 국물을 먹거나 수프를 만들 수 있습니다. 그리고 닭의 육체가 맛볼 것입니다.

국물에서 닭고기를 냉각시켜 건조하지 않을 것입니다.

Tabbage는 knockerels 주위를 자르고 잘게 자르십시오. 조금 쐈어, 주스를 주도록 손으로 겁니다.

크랩 스틱은 미세하게 적용되어 분지에 또는 즉시 샐러드 그릇에 넣습니다.

우리는 옥수수 액체를 드래그하여 게를 게에 부어 넣습니다.

우리가 껍질에서 깨끗하게하고 얇은 절반 반지로 자른 양파, 샐러드 그릇에 보내십시오.

냉각 된 닭 가슴살은 섬유를 분해하고, 다른 성분에 넣고, 보충제 마요네즈 및 믹스를 섞는다. 선택적으로, 당신은 만족하고 후추 할 수 있습니다.

준비 샐러드가 깎는 사람 딜로 장식을하고, 당신은 그것을 자르고 나뭇 가지를 막을 수 있습니다.

팁 : 선택적으로 양파는 끓는 물로 꾸짖거나 크림 오일에 약간 튀길 수 있습니다. 그런 다음 냉각 이미 샐러드에 추가하십시오.

옵션 5 : 양배추와 옥수수가있는 크 롭 스 샐러드, 올리브 오일에 의해 재충전

이 조리법에는 베이컨, 메추라기 계란이 있습니다. 이러한 성분은 그러한 샐러드에 새로운 메모를 추가합니다. 레몬 주스와 올리브 오일을 추가하십시오. 그런 치료는 레스토랑에서 제공되는 것보다 더 나빠질 것입니다. 그리고 그것은 매우 간단하게 준비하고 있습니다.

재료:

• 1/2 옥수수 뱅크 또는 하나의 작은 항아리;
• 400 톤의 베이징 양배추;
• 게 스틱 한 포장;
• 베이컨 200g;
• 6 개의 메추라기 계란;
• 반 주스 레몬;
• 의지의 녹색;
• 올리브 오일의 두 테이블입니다.

요리법

메추라기 계란은 닭고기와 같은 방식으로 술에 취해 있습니다. 차가운 물에서 시원하십시오.

베이징 가마솥이 해결하고 작은 조각으로 자른다.

잘게 잘게 잘라냅니다.

베이컨은 얇은 작은 줄무늬를 줄였습니다. 손을 완성하십시오.

메추라기 계란 껍질에서 청소하고 반으로 자른다.

분지에서 우리는 양배추를 넣고 즉시 크랩 젓가락으로 섞는다. 우리는 옥수수를 첨가하고 레몬 주스를 반으로 볶습니다.

성과 후추 샐러드, 믹스.

우리는 넓은 샐러드 그릇을 가져와 혼합 재료를 넣습니다. 메추라기 계란을 넣는 상단 두 부분으로 자르고 베이컨 조각이 있습니다. 잘게 잘게 잘게 잘게 썬 채소를 뿌리고 소량의 올리브 오일을 뿌린다.

이사회: 치즈가 마음에 드시면 샐러드에 추가 할 수 있습니다.

옵션 6 : 양배추와 옥수수가 달린 Crabus 샐러드 - 원래 조리법

쉽고 유용하고 매우 맛있는 샐러드, 저렴한 재료, 낮은 칼로리 - 꿈. 이러한 치료는 일반적으로 많은 수의 마요네즈가있는 짙은 고밀도 간식을 보통 훌륭한 멋진 간식을 널리 퍼뜨리는 축제 테이블조차도 완벽하게 다양 화됩니다.

재료:

• 게 젓가락 패키지;
• 1/2 고저 북경 양배추;
• 하나의 은행 통조림 옥수수;
• 두 개의 닭고기 달걀;
• 하나의 오이;
• 두 개의 녹색 양파 연방;
• 핀치 염의 쌍;
• 마요네즈의 두 테이블입니다.

양배추와 옥수수와 양배추 샐러드를위한 단계별 조리법

베이징 양배추 린스와 미세하게 큰 냄비 또는 샐러드 그릇에 칼을 방해합니다.

녹색 양파 린스 및 얇은 링을 자릅니다.

두꺼운 피부가있는 오이가있는 경우, 씻은 후에 - 피부를 제거하십시오. 부드러운 오이는 단순히 헹구고 작은 패널로 자른다.

계란은 비틀어 짐, 냉수에 넣습니다. 일단 냉각되면 껍질을 청소하고 칼을 미세하게 방해하십시오. 또한 계란을 얕은 강판에서 창조 할 수 있습니다.

크랩 막대기는 작은 사각형을 자른다.

옥수수가있는 캔으로부터 양배추 용기에있는 곡물을 배수하고 다른 모든 성분을 보냅니다. 모든 볶음.

조리법에 따르면 샐러드는 마요네즈의 두 봉우리에 의해 리필됩니다. 귀하의 재량에 따라 양을 변경하거나 전혀 추가 할 수 없습니다.

양상추 잎을 큰 판에 놓은 다음 냄비의 내용물을 넣으십시오. 준비 샐러드는 딜 새리그로 장식 될 수 있습니다.

전통적인 양배추 샐러드, 크랩 스틱 및 옥수수 통조림 수십 가지 방법을 준비 할 수 있습니다. 다수의 조리법 중에는 모든 맛을위한 접시가 있습니다 : 매운 마늘 향기와, 달콤한 파인애플 맛, 야채, 버섯, 심지어 고기. 평일 및 휴일에 일반적인 제품으로부터 일곱 가지 새로운 대접을 놀라게하십시오.

양배추 샐러드, 게 스틱 및 옥수수를 요리하는 방법

이 접시가 준비되는 몇 가지 조리법이 있습니다. 치료의 조성이 다르지만 조리의 단계는 다양 할 수 있으며, 크랩 젓가락과 양배추가있는 샐러드는 대접을위한 모든 옵션에 대해 존중되는 몇 가지 원칙을 가지고 있습니다.

• 통조림 옥수수를 적용하기 전에 액체는 그것으로부터 배출되어야하며 샐러드가 샐러드 뒤에 빠르지 않도록 은행의 내용을 건조시켜야합니다.
• 쌀을 조리법에 사용하는 경우, 전분 함량이 낮은 배럴을 구입하십시오.
• 얼어 붙지 않고 냉각 된 크랩 젓가락을 선호하지 마십시오.
• 요리를 위해, 흰색뿐만 아니라 빨강, 사보이, 베이징, 브뤼셀, 사보이, 베이징, 브뤼셀;
• 샐러드의 부드러움과 신선도를 위해서는 껍질을 벗기지 않고 강판 된 사과를 추가 할 수 있습니다.
• surimi에서 고정 된 제품을 사용하는 경우 실내 온도에서 매달 수 있습니다.
• 양파가 요리법에서 사용되면 과도한 선명도와 괴로움을 제거하기 위해 끓는 물을 숨기십시오.

양배추 양배추 샐러드 조리법 및 옥수수

구조 조정 기간 이후 Surimimi의 제품이 판매중인 것으로 나타났습니다. 그들의 저렴한 비용, 바다의 맛과 맛은 소유주를 끌었습니다. 특이한 제품에서 다양한 간식을 준비합니다. 달콤한 통조림 옥수수가 보충 된 양배추와 크랩 스틱 샐러드는 좋아하는 치료가되었습니다. 3 개의 주요 제품을 기반으로 비슷한 샐러드를 준비하는 방법에는 몇 가지 조리법이 있습니다. 당신은 사진 요리 지침을 사용하고, 비율을 엄격하게 관찰하거나, 자신의 취향에 따라 요리를 적응시키는 것을 엄격히 관찰 할 수 있습니다.

크랩 젓가락으로 신선한 양배추 샐러드

• 시간 : 15 분.
• 부분 수 : 6 명.
• 칼로리 요리 : 54 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

양배추와 크랩의 샐러드는 가볍고 칼로리가 낮지 만 잘 충족되며 조화로운 맛을 가지고 있습니다. 육즙, 생물 및 비타민 치료 - 일상 저녁 식사 또는 축제 잔치를위한 훌륭한 옵션입니다. 그것은 일반적인 샐러드 그릇이나 비 크림을 사용하여 제공 될 수 있습니다. 식사 후에 마늘 아로마가 두려워하면, 다진 정향을 재충전에 넣지 마십시오. 치아의 공급을위한 요리를 짓는다. 이러한 수신은 향기의 매운을 유지하지만 호흡의 신선도를 깨지는 것은 아닙니다.

재료 :

• 게 고기 (또는 Surimimi의 다른 제품) - 0.2 kg;
• 옥수수 곡물 - 240 g;
• 화이트 양배추 - 300 g;
• 당근 - 200 g;
• 마늘 - 2 치아.;
• 설탕 - ½ tsp;
• 파슬리 또는 딜 - 100 g;
• 셀러리 루트 - 70 g;
• 사워 크림 - 150 ml;
• 식초 (9 %) - 1 tsp;
• 소금, 후추 - 맛.

요리 방법 :

1. 양배추 잎은 미세하게 묶여 있으며, 손으로 설탕으로 사전 뿌려졌습니다.
2. 식초와 함께 양배추 조각을 뿌리십시오 1 : 1;
3. 셀러리 당근과 한국의 강판에 루트 stodita, 그들을 양배추 조각으로 섞는다.
4. 야채에 추가 옥수수, 큐브가있는 게 고기를 얇게 썬 것.
5. 마늘 치아는 프레스를 건너 뛰고 사워 크림과 소금으로 마늘을 닦아 냈습니다.
6. 생성 된 보급은 샐러드를 채우고 믹스합니다.
7. 녹색은 미세하게 혼란스럽고, 풍성하게 접시를 유발합니다.

베이징 양배추에서

• 시간 : 20 분.
• 칼로리 요리 : 48 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

부드럽고 육즙이 많은 파삭 파삭 한 베이징 양배추 또는 중국 샐러드는 체중을 통제하는 사람들에게 완벽한 제품입니다. 다이어트 시트는 고기, 녹색, 야채 및 해산물을 다른 제품과 완벽하게 결합합니다. 게 샐러드 양배추와 옥수수가 단 몇 분 안에 만들어졌습니다. 당신은 필요가 없습니다 자세한 조리법 사진과 함께 모든 요리 조치가 간단하고 이해할 수 있기 때문입니다. 예상치 못한 손님을위한 훌륭한 스낵 옵션입니다. 밝은 접시는 테이블의 가치가있는 장식이되고, 높은 맛의 자질은 가족과 손님이 인정받을 가치가 있습니다.

재료 :

• pekinka - 1 PC.;
• 옥수수 - 240 g;
• 크랩 스틱 - 100 g;
• 조리 된 나사 계란 - 2 개.;
• 오이 - 1 개.
• 토마토 - 1 PC.;
• 흰 빵 - 2 슬라이스;
• 마요네즈 샐러드 - 2-3 아트. 엘.;
• 맛에 소금.

요리 방법 :

1. 양배추 잎은 미세하게 절단 스트립, 오이, 계란 - 큐브, 게 서보 - 슬라이스, 토마토 - 임의의 방법입니다.
2. 빵 껍질로 빵을 자르고 큐브로 자르고 냄비에 크래커를 건조시킵니다. 좋아하는 향신료와 조미료를 문지르는 것이 가능합니다.
3. 모든 부품을 대형 플레이트, 윤활유, 시즌과 소금으로 섞으십시오.

• 시간 : 15 분.
• 부분 수 : 4 명.
• 칼로리 요리 : 101 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

바다 양배추는 많은 수의 마이크로 및 매크로 창, 비타민뿐만 아니라 독창적 인 맛이뿐만 아니라 맛을 발휘합니다. 이로 인해 크랩 스틱과 양배추가있는 샐러드의 조리법이 절묘하고 튀김을 얻었습니다. 더 불쾌한 대우를 요리하는 방법을 배우고 싶다면 삶은 쌀을 추가하십시오. 여분의 전분을 제거하기 위해 요리하기 전에 철저히 헹구십시오.

재료 :

• 바다 양배추 - 200 g;
• 옥수수 - 200 g;
• 크랩 스틱 - 200 g;
• 계란 - 2 개.;
• lukovitsa 답변 - ½ PC.;
• 마요네즈 - 2 TBSP. 엘.;
• 소금, 후추 - 맛.

요리 방법 :

1. 양배추 스트립이 너무 길면 가위로 자르십시오.
2. 소년 계란, 큐브에 부어.
3. 괴롭히기 위해 깡패를 자르고 끓는 물로 숨 깁니다.
4. Surimimi 컷 슬라이스에서 제품.
5. 조리법, 계절, 스프레이, 후추에서 모든 구성 요소를 섞으십시오.

오이로

• 시간 : 35 분.
• 부분 수 : 6 명.
• 칼로리 요리 : 41 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

샐러드는 항상 흰색과 베이징 카포 포트 학년 샐러드에서 항상 맛있습니다. 원래 치료를 원한다면 브로콜리로 간식을 준비하십시오. 접시의 조성은 멀티 컴포넌트와 제품의 비정상적인 조합을 놀라게하지만 모든 구성 요소는 멋진 조성을 낳는 것으로 간섭으로 조화롭게 연결됩니다. 특별한 매력은 향기로운 구성 요소에 의해 만들어집니다 : 마늘, 생강, 겨자.

재료 :

• 브로콜리 - 300 g;
• 크랩 스틱 - 240 g;
• 옥수수 곡물은 -200 g 통조림;
• 오이 - 1 개.
• 베이징 양배추 - ½ 고치;
• 불가리아어 고추 - 1 개.;
• 그린 루크 깃털 - 4 개.;
• 생강 - 1/3 h. l.
• 겨자 - 1 tsp;
• 간장 - 2 TBSP. 엘.;
• 쌀 식초 - 1 tsp;
• rosehip Syrup - 1 TSP;
• 린 기름 - 1 tbsp. 엘.

요리 방법 :

1. 브로콜리는 inflorescences를 위해 분해하고, 가파른 끓는 물을 붓고 몇 분 동안 유지 한 다음 냉수로 낮추십시오.
2. 게 덩어리를 자르십시오.
3. 양파, 마늘, 생강 호감, 연결 및 절반 부분 간장. 과 식물성 기름...에 Siremimi 수신 매리 네이드에서 제품 조각을 붓고 20 분 동안 떠나십시오.
4. 베이징은 스트립, 오이, 고추 - 조각으로 자른다.
5. Surimi에서 모든 야채와 제품을 혼합하십시오.
6. 간장, 겨자, 식초 및 시럽의 나머지 부분에서 보급하십시오.
7. 샐러드를 볶아서 채우십시오.

계란과 함께

• 시간 : 15 분.
• 부분 수 : 6-8 명.
• 칼로리 요리 : 36 kcal / 100.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

신선한 오이는 양배추 샐러드, 크랩 스틱 및 옥수수에서 추가적인 신선도를 만듭니다. 마요네즈 대신 완제품의 칼로리 내용을 줄이려면 자연 요구르트를 사용하여 첨가제가없는 연료를 사용하십시오. 래서 피의 양파는 선택적 구성 요소이며, 섬세하고 신선한 향료 조성물에서 매운 메모를 원한다면 사용하십시오.

재료 :

• 옥수수 - 400 g;
• 크랩 스틱 - 250 g;
• 계란 - 2 개.;
• 오이 - 1-2 조각;
• 무 - 15 개.;
• 베이징 양배추 - 1 고치;
• 부추 기공, 녹색 양파, 그린 - 맛;
• 마요네즈 - 2-3 TBSP. 엘.

요리 방법 :

1. 계란을 요리하고, 그들을 자르고, 오이 큐브.
2. Surimi Grind의 제품.
3. 뿌리의 밝은 부분을 사용하고 링으로 잘라냅니다.
4. Norbuita 녹지와 녹색 양파.
5. 짚 짚을 peckinking.
6. 필요한 경우 모든 구성 요소, 연료 마요네즈 또는 요구르트, 소금을 섞으십시오.

• 시간 : 15 분.
• 부분 수 : 6 명.
• 칼로리 요리 : 162 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

Surimimi의 제품을 갖춘 고기 훈제 베이컨의 비정상적인 조합은 당신과 당신의 가족의 기쁨을 유발할 것입니다. 맛있는, 만족스럽고 향기로운, 요리 시간이 꽤 필요합니다. 아름다운 사료를 위해 부분 샐러드 그릇을 사용하십시오. 치즈, 참깨로 강판에 강판을 붓고, 치료가 엄숙하게 보이도록 삶은 꼬인 우차 계란, 녹색의 반쪽을 장식하십시오.

재료 :

• pEKINKA - 300 g;
• 크랩 스틱 - 200 g;
• 베이컨 - 200 g;
• 옥수수 - 150 g;
• 계란 - 2 개.;
• 레몬 주스 - 1-2 아트. 엘.;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. 엘.

요리 방법 :

1. 요리 된 계란. 큐브.
2. 베이징은 조각을 나누어줍니다. 덩어리가 조각으로 자른다.
3. 베이컨은 얇은 판을 자르고 긴 줄무늬가있는 러시.
4. 모든 구성 요소, 연료 유 및 레몬 주스를 섞으십시오.

닭 가슴살과 함께

• 시간 : 45 분.
• 부분 수 : 6 명.
• 칼로리 요리 : 100 kcal / 100.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

그 중 하나 맛있는 샐러드 추가로 준비되었습니다 닭고기...에 접시가 부드럽게되기 위해서는 깔끔한 큐브로 자르지 않는 유방을 권장하지 않습니다. 이 치료를 위해 섬유에 분해하십시오. 운반 할 수없는 잎은 미세하게 필요합니다. 절묘한 제작은 부분적으로 신용 카드를 돕습니다. 요소를 꾸미는 것처럼 바다 칵테일이나 새우를 사용하십시오.

재료 :

• 양배추 화이트 - 300 g;
• 크랩 스틱 - 200 g;
• 옥수수 - 200 g;
• 양파 - 1 개.;
• 닭 가슴살 - 300 g;
• 마요네즈 - 3-4 TBSP. 엘.;
• 소금, 후추 - 맛.

요리 방법 :

1. 약간 소금에 절인 물에있는 닭고기는 준비가 될 때까지 삶은 물을 삶습니다. 냉각 후, 섬유에 탐색하십시오.
2. Capported Kochan Touch, 소금과 추월.
3. 게 덩어리가 양파 - 반 링으로 자른다.
4. 모든 부품, 연료, 맛을 꾸미십시오.

파인애플과 함께

• 시간 : 15 분.
• 부분 수 : 4-6 명.
• 칼로리 접시 : 102 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 요리 : 러시아어.
• 난이도 : 쉽게.

달콤한, 수분이 많은 아름답고, 그런 축제 샐러드는 사진으로 자세한 지침없이 몇 분 안에 준비 할 수 있습니다. 필요한 모든 제품을 준비하고 그 (것)들을 연마하고 하나의 샐러드 그릇에 연결하십시오. 제품을 구입할 때 게 파도의 품질에주의하십시오. 치료의 성분이 많이 있지만 접시의 총 맛은 종종 그들에 의존합니다. 첫 번째 장소의 일부가 어유 단백질 - Surimi를 나타내야합니다. 얼어 붙지 않고 냉장 된 제품을 사용하십시오.