사랑하는 사람을 위한 오리지널 아침 식사. 사랑하는 사람을 위한 낭만적인 아침 식사 - 흥미로운 아이디어 및 권장 사항. 사랑하는 사람을 위한 낭만적인 아침 식사를 위한 딸기 파르페

사랑하는 사람을 위해 준비하세요 낭만적인 아침 식사, 독특하고 사랑이 가득한 요리로 구성되어 있습니다. 사랑하는 사람을 위한 총 25개의 독창적인 아침 식사 아이디어.

침대에서 아침 식사를 제공할 필요는 없습니다. 그리고 요리가 복잡하지 않도록하십시오. 아침에 요리하십시오. 황급히... 가장 중요한 것은 아름다운 프레젠테이션입니다.

밸런타인데이, 결혼기념일, 2월 23일, 생일에 아름다운 아침식사로 사랑하는 사람을 기쁘게 할 수 있습니다.

1. 첫 번째 레시피는 거미 심장... 이렇게 하려면 작은 하트 모양의 쿠키 커터가 필요합니다. 심장을 짜내고 음식 스프레이 페인트로 빨간색으로 칠하십시오. 물로 약간 희석 된 일반 식품 페인트로 브러시로 칠할 수 있습니다. 컬러 마멀레이드 조각에서 하트를 잘라냅니다. 사실, 그렇게 밝지는 않지만 번거 로움이 적습니다.

이제 꼬치에 꽂힌 화살로 하트 두 개를 꿰뚫고 사랑하는 사람을 위한 모닝커피 접시로 장식해보세요.

2. 아침식사로 제공 낭만적인 반숙 계란.그리고 계란에는 마커로 귀여운 그림을 그립니다. 물론 식용 잉크로 마커를 사용하는 것이 더 좋지만 평소 사용하면 끔찍한 일은 일어나지 않을 것이라고 생각합니다. 페인트가 껍질을 관통해서는 안됩니다.

3.하트 모양의 삶은 계란.사진은 계란을 하트 모양으로 만드는 방법을 보여줍니다. 부드러운 노른자와 함께 계란만 약간 덜 익혀야 합니다.

4. 마요네즈, 케첩, 소스 또는 초콜릿으로 만든 글자.그것은 사랑의 선언, 사랑이라는 단어 또는 사랑하는 사람의 이름일 수 있습니다.

5.소원이 담긴 메모좋은 하루 보내거나 사랑하는 사람을 위해 커피와 함께 사랑의 선언을 하십시오.

6. 하트 모양의 팬케이크 또는 팬케이크.이것을 만들려면 쿠키 커터가 필요합니다. 그러나 판지 블랭크를 사용하여 둥근 팬케이크에서 하트를자를 수 있습니다.

7. 퍼프 라이스와 함께 바에서 달콤한 마음입니다.볶음밥의 장점은 찰기가 잘 붙는다는 것. 따라서 먼저 바에서 몇 개의 하트를 짜낸 다음 나머지 하트를 다른 하트로 밀어넣을 수 있습니다.

8. 간단하지만 아름다운 방법이 있습니다. 로맨틱한 발렌타인 데이 조식으로 사랑하는 사람을 기쁘게 해주세요... 토스터 빵 한 조각을 쿠키 커터로 하트 모양으로 자르고, 프라이팬에 토스트를 넣고 계란을 채워주세요. 아름다움이 준비되었습니다.
9. 더 진지한 아침 식사. 소시지 심장... 소시지를 껍질을 벗기고 반으로 자르고 한쪽 끝에 거의 도달합니다. 이제 성냥이나 이쑤시개로 하트 모양의 소시지를 꼬집습니다. 프라이팬에 살짝 볶습니다. 원하는 경우 내부에 계란도 붓습니다.

10. 발렌타인 데이를 위한 로맨틱한 아침식사 샐러드.낭만을 더해주는 주재료는 삶은 비트를 갈아서 만든 하트.

11. 하트 모양의 접시에 올려진 과일 샐러드사랑하는 사람을 위한 가볍고 맛있고 건강한 아침 식사입니다.

12. 로맨틱 패턴 토스트또는 심지어 사랑의 선언. 여기에서 이러한 토스트를 만드는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

13. 냅킨 하트... 냅킨에서 하트와 꽃을 잘라내어 테이블을 장식하십시오. 약간의 시간이 걸리고 분위기는 즉시 축제가됩니다.

14. 토마토 하트.직사각형 토마토를 사서 토마토 두 개를 접을 때 하트 모양이 되도록 자른다. 꼬챙이로 꿰뚫습니다. 이렇게 하면 토마토 반쪽이 동시에 함께 고정됩니다. 꼬치 끝에 종이 화살촉을 붙입니다. 15. 메이크 하트 모양의 초밥.

16. 라바쉬 주얼리... 피타 빵에서 장미 꽃잎을 자르고 꽃으로 접은 다음 부서지지 않도록 실로 묶어야합니다. 그런 다음이 아름다움을 3-5 분 동안 오븐에서 말리십시오. 그런 다음 그러한 곱슬 크루통으로 사랑하는 사람을 위해 아침 식사를 장식 할 수 있습니다.

그리고 피타 빵에서 직사각형을 자른 다음 눈송이를 자르면 그러한 아름다움으로 수프를 장식 할 수 있습니다. 사진의 지침.

17. 잘라내기 거미 심장사진과 같이 커피에 껌을 담그십시오. 18. 사랑하는 사람을 위한 아침식사 피자... 피자 위에 하트모양의 소금원을 접고 강판 치즈를 골고루 뿌려 굽는다. 또는 하트 모양의 피자를 직접 만들어 보세요. 또는 소금에서 마음을 잘라.

19. 칼 붙이 장식이렇게 로맨틱하게 꾸며진 테이블에서 사랑하는 사람이 기뻐할 수 있도록. 평범한 새틴 리본 활조차도 당신을 격려하고 아침 식사에 로맨스를 더할 수 있습니다.

20. 메이크 과일로 만든 사랑해 글자... 사진의 예.

21. 음식 사진.시간과 인내심이 있다면 아침 식사로 진정한 걸작을 제공 할 수 있습니다. 22. 로맨틱 토스트.아주 간단한 레시피. 토스트 위에 종이 하트를 올려주세요. 토스트에 누텔라를 발라주세요. 이제 종이하트를 제거하면 아주 귀여운 아침식사가 됩니다.
23. 아침에 사랑하는 사람을 위한 차.이것은 단순한 티백이 아니라 수제 티백입니다. 사진의 자세한 지침.

많은 사람들은 침대에서 아침 식사를 귀족의 사치품으로 간주합니다. 그러나 약간의 시간과 노력으로 반쪽의 눈에 평판을 크게 향상시킬 수 있음을 잊지 마십시오. 그리고 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람을 애지중지하기로 결정했다면 침대에서 낭만적인 아침 식사를 제공하십시오. 당신과 당신의 중요한 상대방은 기분이 좋을 것입니다! 게으름을 이겨내고 평소보다 조금 일찍 일어나면 됩니다. 그렇게 어렵지 않습니다. 침대에서 아침 식사는 매우 즐거운 놀라움이 될 것입니다. 그래서 당신은 이미 깨어 있고 졸려 하품을하며 부엌에 서 있습니다. 무엇을 할까요?

우선, 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람의 취향과 선호도에 따라 가장 사랑하는 반쪽을 어떻게 리갈할지 결정해야 합니다. 다음은 선택할 수 있는 몇 가지 옵션입니다.

아침식사 No.1. 항상 살이 찌는 분들을 위해

고전적인 여성의 아침 식사 - 과일 샐러드.

시간: 10-15분
레시피: 냉장고에 있는 모든 과일을 꺼내서 같은 비율로 섞습니다. 결과적으로 200-250g의 과일 샐러드가 완성되어야 합니다. 이는 훌륭한 가벼운 아침 식사입니다. 그 위에 휘핑크림을 얹는 것이 매우 바람직합니다. 그러나 그녀가 기아 다이어트 중이라면 크림을 거부하는 것이 좋습니다.
음료: 오렌지 또는 사과 주스, 가급적이면 갓 짜낸 것.

조식당 2. 영어

스토브에서 몇 분 동안 아침 식사가 제공될 수 있습니다. 고전적인 영국식 아침 식사 - 롤 잼.

시간: 5-6분
레시피: 미리 구매한 만두는 전자레인지에 예열하고 잼은 따로 드세요. 원칙적으로 빵 대신 크로와상을 사용할 수 있습니다.
음료수: 크림과 함께 커피 또는 카푸치노.

조식당 3. 미국 규칙

체중 감량을 중단해야 하는 사람들을 위한 풍성한 아침 식사. 튀긴 베이컨, 계란 2개 오믈렛, 신선한 야채 샐러드, 토스트.

시간: 10-15분
레시피: 약한 불에서 베이컨을 앞뒤로 5-7분간 볶습니다. 동시에 계란 2개, 우유 80ml(유리의 약 1/3)을 접시에 넣고 오믈렛이 거의 준비되면 결과 혼합물을 프라이팬(붙지 않는 코팅이 선호됨)에 붓습니다. 그 위에 강판 치즈를 뿌린다. 완성된 오믈렛을 파슬리 장식으로 장식합니다. 신선한 야채를 씻고 자르고 섞으십시오.
음료수: 차, 커피 또는 오렌지 주스.

조식당 4. Velkam tou Rashsha

빨간 캐비아와 팬케이크입니다.

시간: 30 분.
레시피: 물 1리터, 밀가루 1컵, 계란 2개, 1티스푼. 올리브 오일, 1 tsp. 설탕, 맛의 소금 - 큰 냄비에 모든 것을 섞어 믹서로 10 분 동안 저어줍니다. 그런 다음 프라이팬을 약한 불로 달군 다음 올리브 오일을 두릅니다(기름이 거의 없어야 함). 한 번에 국자를 사용하여 팬에 혼합물을 붓습니다. 구운 팬케이크를 2-3분 동안 그대로 둔 다음 레드 캐비아를 포장합니다. 그건 그렇고, 코티지 치즈, 야채, 과일, 심지어 소시지로 팬케이크를 만들 수도 있습니다.
음료수: 레몬 또는 과일 음료와 함께 차.

조식당 5. 피트니스

반숙 계란, 코티지 치즈, 야채. 운동 시간을 즐기는 사람들을 위한 가볍고 단백질이 풍부한 아침 식사.

시간: 10-15분
레시피: 반숙 계란 1개를 삶아(물이 끓은 후 35초), 야채 샐러드(약 120-150g). 코티지 치즈(100g)를 베리 또는 과일이 든 믹서로 섞습니다.
음료수: 당근 주스, 자몽 주스 또는 미네랄 워터.

아침 식사의 하이라이트는 초콜릿 하트가 든 한 잔의 커피 또는 뜨거운 우유가 될 수 있습니다.

음료 표면에 하트 모양을 만들려면 우유가 끓기 시작할 때까지 가열하십시오. 다음으로, 커피에 우유를 따르십시오(파트너가 마시는 데 익숙하다면 뜨거운 우유 한 컵을 부을 수 있습니다). 이제 초콜릿 시럽으로 음료 표면에 조심스럽게 하트를 그립니다. 그리고 불행히도 효과가 오래 지속되지 않고 그림이 흐려질 수 있으므로 즉시 파트너에게 가져 오십시오.

반쪽이 아침 식사로 코코아를 선호하는 경우 코코아 표면에 휘핑 크림을 바르고 초콜릿 시럽으로 작은 하트를 그릴 수 있습니다.

마지막으로 더 어려운 옵션입니다. 미리 자른 하트나 다른 입상이 있는 종이 스텐실을 우유 한 잔에 놓고 계피를 뿌립니다. 마찬가지로 코코아에 가루 설탕을 칠할 수 있습니다.

그리고 마지막으로 사랑하는 사람의 각성을 낭만적으로 만들기 위해 쿠키 또는 버터 토스트에 동일한 초콜릿 시럽으로 하트를 그립니다.

결국 달콤한 로맨스로 하루를 시작하는 것이 얼마나 좋은지!

5가지 낭만적인 작은 것들

1. 키스로 소울 메이트를 깨우십시오.
2. 접시 아래에 사랑의 선언을 놓습니다. 꼭 읽어보세요.
3. 그녀를 위해 : 쟁반에 장미가 든 꽃병을 놓거나 접시 옆에 꽃을 놓으십시오.
4. 그를 위해: 그가 가장 좋아하는 신문이나 잡지를 테이블로 가져오거나 그가 너무 싫어하지만 그가 좋아하는 음악을 연주하십시오.
5. 식사 중 가벼운 마사지는 하루의 완벽한 시작을 위한 마지막 빨대입니다.

쟁반에 아침 식사를 차려낼 때는 침대 옆 탁자 위에 놓고 사랑하는 사람이 잠에서 깨어난 후 침대에서 일어나지 않고 아침 식사를 할 수 있는 특별한 테이블에 아침 식사를 재배열하는 데 도움이 됩니다. 일어나면 냉장고에 제품이 거의 없으며 의심스러운 냄새가 나는 제품은 강한 블랙 커피 한 잔을 내리십시오. 결국, 아침 식사로 무엇을 제공하는 것이 중요하지 않습니다. 당신의 관심이 훨씬 더 중요합니다.

또한 대부분의 사람들은 놀라움을 좋아할 뿐만 아니라 중요한 사람들, 특히 즐겁고 맛있는 사람들을 위해 선물을 받기도 합니다. 조용한 주말 아침은 예상치 못한 놀라움에 이상적입니다. 침대에서 사랑하는 사람을 위한 아침 식사는 사랑과 보살핌에 대해 이야기하는 로맨스의 고전이기 때문입니다! 저녁이 되어도 아름다운 쟁반이나 특별히 구입한 테이블이 준비되어 있고, 숨도 쉬지 않고 부엌에 몰래 들어가서 만들기 시작하는 일만 남았습니다!

낭만적 인 아침 식사 - 옵션 및 아이디어

침대에서 아침 식사로 당신의 남자를 기쁘게 해줄 것이라고 오랫동안 생각했다면 테이블이나 쟁반을 실제로 사용할 수 있어야합니다. 특정 아이디어의 구현을 위한 아름다운 냅킨, 꽃 및 식품의 전체 냉장고뿐만 아니라.

아이디어가 즉석에서 떠오른 경우 - 그것은 중요하지 않습니다! 가장 중요한 것은 영감과 유능한 이니셔티브이며 테이블을 즉석에서 성공할 것입니다! 식탁보와 꽃이 부족하면 졸린 사랑하는 사람이 그를 전혀 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 특히 그의 관심이 맛있는 것에 흡수된다면. 가장 중요한 것은 사랑하는 사람을 위해 아침 식사로 무엇을 요리할지 생각하는 것입니다. 선택을 도와드리겠습니다!

남편은 아침으로 무엇을 요리해야합니까?

그가 아침, 점심, 저녁 식사로 푸짐하고 "진지한" 음식을 선호한다면 이 경우 팬케이크로는 충분하지 않습니다. 다음 레시피가 도움이 될 것입니다.

피망이나 빵에 스크램블 에그

• 계란 - 2개
• 흰 빵 또는 토스트 빵 - 1조각
• 검은 후추 - 남편의 맛에
• 식물성 기름 - 튀김용

준비

팬에 버터를 붓고 가열하는 동안 빵의 하트 부분을 잘라냅니다. 알이 들어갈 공간을 거의 모두 차지해야 합니다. 프라이팬에 식빵을 넣고 한쪽 면을 노릇하게 구워주세요. 그들을 뒤집고 노른자가 손상되지 않도록 즉시 계란을 각각에 붓습니다. 여기에 뚜껑이 필요하지 않으며 원하는 경우 빵 위에 강판 치즈, 후추 또는 허브를 뿌릴 수 있습니다.

빵은 붉은 피망(1개)으로 대체 가능합니다. 약 1cm 높이의 고리로 절단해야 합니다. 이것은 중요합니다. 그렇지 않으면 계란이 단순히 누출됩니다. 마찬가지로 한쪽에서 후추를 튀기고 뒤집어서 각 고리에 계란을 넣으십시오. 우리는 사랑하는 남자의 취향 취향에 따라 향신료를 장식하고 추가합니다.

"하트" 스크램블 에그

그러한 부드러움과 사랑의 표현을 위해서는 다음이 필요합니다. 소시지 - 2 개; 계란 - 2 개; 튀김 기름; 소금, 향신료, 허브 - 맛보기; 성냥이나 이쑤시개.

팬에서 기름이 예열되는 동안 필름에서 소시지를 껍질을 벗기고 세로로 자르지 만 완전히는 아닙니다. 약 1.5 센티미터를 남겨 두어 감쌀 때 부서지지 않습니다.

소시지의 최상의 탄력성을 위해 뜨거운 물에 몇 분 동안 담그십시오. 모양이 심장과 비슷하도록 양쪽 끝을 반대 방향으로 구부리고 성냥이나 이쑤시개로 서로 고정합니다.

이제 기름이 충분히 뜨거워졌습니다. 퍼먹을 수 있습니다! 빵과 후추와 마찬가지로 한 면만 노릇하게 구워주면 됩니다. 뒤집어서 각각의 틀에 달걀 1개, 소금, 후추를 넣고 뚜껑 없이 열린(낮은) 열에서 볶습니다.

오믈렛 샌드위치

그런 남자를위한 아침 식사에는 다음이 필요합니다. 토스트 빵 또는 일반 흰 빵 - 2 조각; 계란 - 3 개; 가공 치즈; 토마토, 오이, 파슬리 및 딜; 튀김 기름.

소금과 향신료로 계란을 치고 예열 된 팬에 붓고 오믈렛을 튀기는 동안 오이와 토마토를 얇은 조각으로 자르고 녹색을 자릅니다.

토스트 빵이 있으면 반으로 잘라 삼각형을 만듭니다. 잘 익은 오믈렛을 빵 모양으로 자른다. 다 준비 됐어! 이제 우리는 녹은 치즈로 빵을 바르고 허브를 뿌리고 오이, 토마토, 오믈렛 조각을 다른 것 위에 놓습니다. 다른 빵 조각으로 덮고 치즈를 다시 펼칩니다. 허브를 뿌린다. 맛있게 드세요!

짠 크루통

사랑하는 사람을 위한 낭만적인 아침 식사를 위한 훌륭한 선택입니다!

크루통을 만들기 위한 제품: 바게트 반쪽 또는 일반 빵 몇 조각; 우유 - 30ml; 계란 - 1 개; 가공 치즈; 소금, 향신료, 튀김용 기름.

팬에서 기름이 가열되기를 기다리는 동안 포크와 우유로 계란을 때리고 소금을 넣고 향신료를 넣으십시오. 빵 조각을 혼합물에 담그고 몇 초 동안 그대로 둔 다음 담그고 뜨거운 팬에 넣으십시오. 크루통의 양면을 튀긴 후 냅킨에 올려 여분의 지방이 흡수되도록 하고 한쪽 면에 녹인 치즈를 발라준다. 허브로 꾸며보세요!

비밀: 로맨틱한 아침 식사를 만들고 싶다면 빵에서 하트 모양 조각을 잘라낼 수 있습니다. 쉽습니다. 종이 스텐실을 가져다가 그 위에 슬라이스를 놓고 가장자리 주변의 초과분을 잘라냅니다. 그러면 당신은 장미빛 짠 마음을 얻습니다!

당신의 남자가 디저트를 좋아한다면 그는 달콤한 크루통을 좋아할 것입니다. 그들과 함께 진정한 프랑스식 아침 식사를 드실 수 있습니다.

프렌치 스위트 크루통

달콤한 croutons의 경우 다음이 필요합니다. 바게트 또는 머핀 4-5 조각 (모든 롤빵이 가장 좋습니다 - 약간 건조). 계란 - 1 개; 우유 - 30ml; 설탕 - 1 큰술. 나.; 계피와 바닐린, 버터.

우리는 이전 레시피와 동일하게 수행하지만 소금 대신 설탕, 칼 끝에 바닐린을 넣고 계란 - 우유 혼합물에 같은 양의 계피를 넣습니다. 달콤한 크루통은 버터에 튀길 수 있습니다. 이것은 요리에 버터 반죽과 잘 어울리는 특별한 맛과 향을 줄 것입니다. 롤 조각은 일반 빵보다 빨리 흡수되므로 계란 혼합물에 보관하지 않을 것입니다. 담그면 충분합니다. 양쪽에 크루통을 튀기고 냅킨으로 지방을 닦아 접시에 담습니다.

꿀, 크림 또는 과일과 함께 달콤한 크루통을 제공하거나 가루 설탕을 뿌리고 민트 잎으로 장식할 수 있습니다.

오트밀님!

놀라지 마십시오. 그렇게 나쁘지 않습니다. 맛있는 디저트가 될 수 있습니다!

재료

• 오트밀 - 1잔
• 우유 - 1잔
• 소금 - 맛보기
• 설탕 (또는 꿀) - 맛보기
• 호두 - 5-6개 반
• 신선 또는 냉동 딸기의 큰 열매 - 4-5 개.

오트밀 위에 우유를 붓고 끓여서 소금을 넣고 설탕을 넣으십시오. 죽을 저열로 끓여서 딸기를 4 분의 1로 자르고 견과류를 자릅니다. 5분 후 잘게 썬 베리와 견과류를 대부분 넣고 장식용으로 몇 개 남겨둡니다. 1 분 이상 끓이지 않고 죽을 접시에 담고 딸기 조각과 견과류로 장식하십시오.

하트 모양의 팬케이크

이것은 발렌타인 데이와 같은 낭만적 인 아침 식사를위한 훌륭한 옵션입니다. 아주 독창적인 방식으로 준비했습니다.

필요한 제품: 물 - 2잔; 계란 - 1 개; 밀가루 - 400g; 설탕 - 1 큰술. 나.; 소금 - 당신이 얼마나 사랑하는지; 튀김 기름.

모든 재료를 섞어 반죽으로 치십시오. 소금과 설탕을 테스트한 다음 깔때기를 통해 플라스틱 병에 붓습니다. 우리는 뚜껑에 구멍을 뚫고 (뜨거운 못이나 송곳으로) 반죽을 얇은 스트림으로 예열 된 팬에 붓고 마음을 그립니다. 그들은 투각으로 만들거나 반죽으로 전체 윤곽을 채울 수 있습니다.

당신의 상상력은 사랑하는 사람을 무관심하게 만들지 않을 것입니다!

사랑하는 사람이 아침을 먹지 않으면 ...

요리하고 직접 시도하고 싶은 맛있는 음식이 너무 많으면 사랑하는 사람이 아침 식사를 절대 좋아하지 않는다는 것을 알게되는 것이 가장 불쾌합니다.

그것은 일어난다! 그는 정오까지 빵 부스러기를 삼킬 수 없었거나 오랫동안 동거했으며 낭만적 인 아침 식사와 함께 "숫자"가 작동하지 않고 잠을 자고 나면 정말 아무것도 먹을 수 없다는 것을 확실히 알고 있습니다. 그러면 그에게 먹이에 대한 열렬한 욕망을 일으키는 가장 큰 원인은 당혹 스럽습니다. "자기 ... 점심 시간까지 놔둘 수 있습니까? .." 상호 실망에는 한계가 없습니다! 한편, 이것은 일반적인 현상입니다. 문명 세계 인구의 거의 1/3이 아침에 음식으로 몸을 괴롭히지 않습니다.

절망 하지마! 마법의 치료제가 있다! 사랑하는 사람에게 아침 식사로 커피 한 잔을 만들어 줄 수 있습니다! 네, 간단합니다! 그가 커피를 우유, 크림 또는 블랙과 함께 마시는지 여부에 관계없이 그가 선호하는 품종을 알아보십시오. 아니면 설탕 없이 레몬 한 조각과 함께 먹는 것을 좋아할 수도 있습니다.

무성한 크림 같은 거품에 마음을 칠하거나 그러한 공황 상태에서 거대한 레몬 모양을 만들려고 할 필요는 없습니다. 그가 아침에 익숙한 것을 요리하고 침대에서 그런 아침 식사를 제공하기 만하면됩니다. 남성은 여성만큼 음식의 모양에 대해 까다롭지 않습니다. 그들은 맛과 적시성에 더 많은 관심을 기울입니다. 그것을 시도하면 사랑하는 사람이 당신의 관심에 감사 할 것입니다!

진정한 남자에게는 어려움이 없습니다. 남자는 어떤 새로운 사업이든 완벽하게 마스터할 수 있고, 어떤 일을 시작하면 완벽하게 해야 할 의무가 있습니다. 당신의 여자 친구를 행복하게 만드십시오 - 3월 8일이나 다른 날을 기념하여 아침 식사를 만드십시오!

침대에서 아침 식사를 하는 것이 어떤 영향을 미칠 수 있는지 스스로 이해하고 있으므로 노력을 아끼지 마십시오. 소녀를 위한 아침 식사는 하루의 시작이며 활력과 좋은 분위기를 좌우합니다. 기억하십시오-이 문제에는 사소한 일이 없습니다. 사소한 일이나 부주의는 아침의 기분을 상하게 하고 모든 노력을 무효화할 수 있습니다.

소녀를위한 아침 식사는 무엇이어야합니까?

아침 식사는 가볍고 풍성하며 맛있고 아름다워야 합니다. 동시에 "만족한다"는 것은 "지방" 또는 "고칼로리". 예를 들어, 오트밀은 매우 잘 포화되지만 동시에 그림에 해를 끼치 지 않습니다. 이것은 소녀들에게 중요합니다. 연습을 시작하기 전에 정찰을 잘 해야 합니다. 당신이 단 하루 동안 서로를 알고 있더라도 소녀가 가장 사랑하는 것과 그녀가 온 영혼을 다해 싫어하는 것을 찾는 것은 불필요하지 않을 것입니다.

어떤 식 으로든 자신의 의도를 배반해서는 안되지만 모든 비밀을 알아내는 스파이로 자신을 상상해보십시오. 자세한 내용을 알면 알수록 여자 친구를 위해 세계 최고의 아침 식사를 준비하는 요점에 도달할 가능성이 높아집니다. 소녀가 어렸을 때 무엇을 좋아했는지, 무엇을 요리하려고 시도했는지, 무엇을 싫어했는지 조심스럽게 물어보십시오. 그녀의 십대 초반의 요리 경험과 그녀가 일요일 아침에 무엇을 먹었는지 물어보십시오. 당신은 묻습니다 - 왜 이것을 다 알고 있습니까? 사실 어린 시절과 청소년기에 따뜻한 감정을 불러일으키는 음식은 다른 시간에 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 그리고 그것이 주말, 휴가 또는 휴일의 기쁨과 일치하면 올바른 효과 만 향상됩니다.

완전히 다른 접근 방식: 완전히 새로운 것을 요리하거나 가장 잘하는 것을 요리하십시오. 간단한 스크램블 에그와 토스트이지만 완벽해야합니다.

다이어트 중인 소녀

소녀가 다이어트 중이라면 튀김, 지방, 기름기 또는 고칼로리에 대해 생각해서는 안됩니다. 솔직히 말해서 어떤 경우에도 영양가가없고 건강한 것을 요리하여 사랑하는 사람을 돌보고 있음을 보여주는 것이 좋습니다. 동시에 중요한 세부 사항이 있습니다. 소녀가 아름답게 남아 있기를 원하지만 어떤 경우에도 그녀에게 아름답게 되라고 말하지 마십시오. 첫 번째 경우에는 그녀가 아름답다고 주장하지만 두 번째 경우에는 그녀가 못생겼다고 암시하고 이 아침 식사로 올바른 길을 안내하고 싶습니다. 이 효과는 소녀가 체중 감량을 시도하는 경우 특히 강력합니다. 그러한 중요한 세부 사항에 구멍을 뚫지 마십시오.

소녀를위한 가장 쉬운 아침 식사

놀라지 마십시오. 아침 식사를 "준비"하는 가장 쉬운 방법은 신선한 과일입니다. 사과와 오렌지 바구니를 만들 필요가 없습니다. 사과 1개, 귤 또는 오렌지 1개, 바나나, 껍질을 벗긴 키위만 있으면 됩니다. 과일은 견과류와 요구르트와 같은 발효유 음료에 이상적입니다. 천연 무가당 요구르트를 구입하거나, 매장에서 구입한 케피어 한 잔을 따르거나, 인도 바나나 라씨를 만들 수 있습니다.

재료:
바나나 1개
½ 컵 무가당 요구르트
찬 물 ½컵.

준비:
모든 것을 피처 믹서로 휘젓고 긴 유리잔에 붓습니다.

요구르트는 케 피어 또는 발효 구운 우유로 대체 할 수 있으며 맛은 약간 다르지만 음료는 여전히 건강하고 맛있습니다.

신선한 과일을 찾을 수 없거나 맛의 폭을 바꾸고 싶다면 말린 과일을 사용할 수 있습니다. 말린 과일을 조심스럽게 철저히 헹구고 말려서 작은 그릇에 넣으십시오. 말린 과일에 같은 견과류를 넣고 우유나 뜨거운 차를 넣으십시오.

가끔은 아침에 달콤한 것이 먹고 싶을 때가 있습니다. 이 경우 꿀이 도움이 될 것입니다. 견과류와 말린 과일을 꿀과 섞어 아름다운 작은 컵이나 그릇에 옮기고 케 피어 한 잔이나 우유 음료를 넣고 아름다움을 치료하십시오.

죽은 날씬한 소녀의 가장 친한 친구입니다.

죽과 관련된 어린 시절의 심리적 외상이 있는지 확인하십시오. 유치원 양질의 거친 밀가루 또는 오싹한 기억처럼 진주 보리 죽학교 매점에서. 적절하게 조리된 죽은 불쾌한 인상을 주지는 않지만, 우리의 몇 가지 비밀 세부 사항은 당신의 죽을 세계 최고로 만들 것입니다. 그리고 당신은 요리 마법사이자 공포증의 파괴자입니다. 항상 멋져요.

중요한 세부 사항: 죽은 매우 잘 포화되어 필요한 양이 거의 없습니다. 편리한 경우 죽을 큰 크기로 만들 수 있지만 작고 깊게 데운 컵이나 그릇에 담아 제공합니다.

모든 (!) 우유 죽을 시리얼을 우유에 부은 순간부터 접시에 서빙할 때까지 계속 저어야 합니다. 이 주요하고 가장 어려운 조건은 유치원과 학교에서 관찰 된 적이 없기 때문에 많은 사람들이 여전히 죽을 싫어합니다. 그러나 이것은 올바른 버전을 준비할 때까지입니다.

거의 모든 우유 죽을 우유와 물을 어떤 비율로든 혼합하여 준비할 수 있습니다. 모든 죽은 버터와 말린 과일과 친숙합니다. 건포도 보리 죽 드셔보세요.

재료:
1 부분 보리,
우유 2부(또는 물과 우유의 1:1 혼합물),
약간의 건포도
버터 조각.

준비:
우유를 데우고 시리얼을 넣고 숟가락으로 저으면서 계속 저어줍니다. 건포도를 추가합니다. 10-15분 동안 끓입니다. 버터를 넣고 저어 따뜻한 컵에 옮깁니다. 커피 한 잔이나 진한 홍차와 함께 드십시오.

물 위의 죽

말린 과일을 아끼지 않고 버터 한 조각을 넣는 것을 잊지 않으면 물에 죽는 죽을 맛이 없습니다. 물 위의 죽을 저어 주어야하지만 우유 죽만큼 강렬하고 지속적으로 저어서는 안됩니다. 젓는 동안 오래 쉬지 말고 끓인다. 모든 시리얼은 1:2(시리얼 1부: 물 2부)의 비율로 물에 삶습니다. 오트밀과 같은 플레이크는 1:3 비율로 삶습니다.

아침 식 사용 시리얼

플레이크에는 두 가지 유형이 있습니다. 패스트 푸드그리고 평범한. 시리얼과 같은 일반 플레이크는 10-15분, 즉석 플레이크는 2-3분 끓이거나 뜨거운 우유나 끓는 물에 부으면 됩니다. 일반 플레이크는 더 건강하기 때문에 열처리를 하지 않았습니다. 시리얼과 같은 플레이크는 버터, 말린 과일 및 견과류와 좋은 친구입니다.

재료:
1부 오트밀일반 (즉석이 아닌) 요리,
우유 3부 또는 우유와 물의 혼합물,
소수의 건포도
소금 한 스푼.

준비:
물을 끓이고 시리얼을 넣고 끓이며 끊임없이 저어줍니다. 건포도와 약간의 소금을 넣으십시오. 완성된 시리얼을 예열된 큰 컵이나 그릇에 옮깁니다. 꿀과 차와 함께 제공하십시오.

아침 샐러드

샐러드는 신선하고 칼로리가 낮아야 합니다. 지중해식 샐러드를 만들어 보세요. 샐러드의 기본은 채소와 상추 잎입니다. 헹구고 말려야 합니다. 채우기는 야채가 될 수 있습니다 : 토마토, 오이, 피망, 올리브(올리브), 페타 치즈. 연료 보급 신선한 샐러드올리브 오일과 레몬 주스의 혼합물로 독점적으로. 이것을 장식하십시오 가벼운 샐러드핑크 페퍼, 검은 깨 또는 으깬 견과류를 사용할 수 있습니다. 샐러드가 가벼우면 호밀 토스트를 추가하십시오. 야채나 과일 주스는 샐러드에 좋습니다. 그건 그렇고, 그러한 샐러드는 죽보다 훨씬 빨리 준비 할 수 있습니다.

재료:
1 토마토,
오이 1개,
½ 달콤한 고추,
붉은 양파 ½ 머리,
실란트로,
딜,
페타 치즈 50-70g,
올리브유,
1 큰술. 레몬 주스 한 숟가락.

준비:
재료를 잘게 자르되, 자르지 마십시오. 오일과 레몬 주스를 첨가하십시오. 휘젓다. 샐러드 그릇에 옮깁니다. 잘게 썬 치즈를 넣고 올리브 오일을 한 번 더 뿌린 후 서빙합니다.

예를 들어 사이클링이나 스키, 스노보드를 타기 전에 연료를 충분히 채워야 하는 경우가 있습니다. 여기서 가벼운 아침 식사는 효과가 없으며 칼로리에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 낮에는 초콜릿과 롤을 가로채는 것보다 아침에 철저히 먹고 저녁에만 배고픈 것이 낫습니다. 영국식 아침 식사는 활기찬 하루를 시작하는 데 이상적이며 저녁 식사 전에 종종 활력을 얻습니다.

영국식 아침 식사에는 간단하고 완전한 두 가지 버전이 있습니다. 간단한 메뉴에는 스크램블 에그, 베이컨, 토스트가 포함됩니다. 정식 버전은 거기에 콩, 야채, 롤빵 및 크림과 함께 강한 차 또는 커피를 추가합니다. 그건 그렇고, 이것은 통조림 식품의 정당한 사용의 유일한 경우입니다. 통조림 콩은 맛을 전혀 잃지 않고 여전히 건강하며 완전한 단백질 식품입니다. 당신이 위업을 할 수 있고 신선한 패스트리를 위해 가장 가까운 카페로 운전한 다음 신선한 커피나 차를 만들면 소녀를 위한 아침 식사가 훌륭할 뿐만 아니라 이상적입니다.

재료:
계란 2개,
베이컨 3줄
푸른 잎,
식빵 1장(토스트용).

준비:

프라이팬을 가열하고, 베이컨을 넣고, 볶고, 베이컨을 접시에 옮기고, 프라이팬에 계란을 깨트립니다. 2분간 굽고 불을 끄고 뚜껑을 덮습니다. 채소(딜, 파슬리, 고수)를 자른다. 스크램블 에그를 접시에 옮기고 다진 허브를 뿌립니다. 계란에 통조림 콩을 넣으십시오. 같은 버터에 베이컨과 스크램블 에그를 올린 후, 토스트를 만들어 버터나 잼을 바르고 진한 차나 커피와 함께 크림과 함께 낸다.

프랑스식 아침식사

영국식 아침 식사에서 카페의 신선한 패스트리가 위업이라면 프랑스식 아침 식사에서는 필수 조건입니다. 신선한 크루아상 몇 개 또는 가장 신선한 바게트를 세로로 자르고 진짜 버터와 무화과 잼, 진한 블랙 커피 또는 오렌지 주스 한 잔을 바르면 일요일 아침을 훌륭하고 잊을 수 없습니다. 그러나 버섯으로 간단한 오믈렛을 만들 수도 있습니다.

재료:
계란 2개,
우유 100ml
샴피뇽 50g,
소금 한 스푼.

준비:
버섯은 버섯 모양이 잘 보이도록 세로로 썰어주세요. 계란을 우유와 함께 던지십시오. 팬을 가열하고 기름을 두르고 가열하고 버섯을 몇 분 동안 볶고 계란 우유 혼합물을 버섯과 함께 팬에 붓습니다. 소금. 중간 불에서 몇 분 동안 튀기고 불을 끄고 오믈렛을 반으로 접고 뚜껑 아래 뜨거운 프라이팬에 두십시오. 따뜻한 접시에 오믈렛을 제공하십시오.

어떤 음식이든 웃으면서 서두르지 마십시오. 허락하다 더 나은 아침 식사몇 분 동안 남아 있지만 축축하거나 타지 않습니다. 소녀들은 특히 주의 표시에 민감하다는 것을 기억하십시오. 때로는 남성이 중요하지 않은 하찮은 것으로 인식하는 세부 사항에도 민감합니다. 아침 식사를 멋지게 차려내고, 접시 아래에 깨끗한 매트를 놓고, 나이프와 포크를 냅킨에 싸고, 접시를 가열하고, 유리를 확인하십시오. 수정같이 깨끗해야 합니다. 소녀의 눈을 바라보며 미소를 지으며 작품을 제출하고 지나치게 감상적인 것처럼 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 문제가 해결되지 않았다면 변명하지 말고 미소를 짓고 어깨를 으쓱하고 뺨에 아름다움을 키스하십시오.

소녀를위한 아침 식사는 아침 음식 일뿐만 아니라 관심, 보살핌 및 사랑입니다. 주의하고 사랑하십시오!

알렉세이 보로딘

불행하게도 삶의 광란의 속도가 우리에게 항상 놀라움을 주거나 서로에게 작은 기쁨을 줄 시간을 주지는 않습니다. 그러나 감정을 표현하기 위해 자신의 손으로 침대에서 아침 식사를 요리하는 데 전혀 필요하지 않습니다. 당신이 꽃다발 시대의 단계에 있든 은혼 기념일을 축하하든 상관 없습니다. 그런 관심의 제스처에 모두가 기뻐할 것입니다. 그런 서프라이즈를 준비할 이유가 필요하지 않습니다. 주말 아침이나 사랑하는 사람이 서두르지 않는 다른 날을 선택하고 요리를 시작하십시오. 그리고 낭만적인 아침 식사를 위한 많은 레시피와 아이디어를 보여드리겠습니다.

3가지 중요한 규칙

소중한 사람을 놀라게 할 때 촛불이 켜진 저녁 식사나 레스토랑에서의 낭만적인 데이트가 항상 떠오릅니다. 그러나 남자 또는 여자에 대한 똑같이 멋진 사랑과 보살핌의 제스처를 잊지 마십시오. 침대에서 아침 식사. 그럼 꿀팁을 알아볼까요?

1. 요리하는 동안 사랑하는 사람보다 먼저 일어날뿐만 아니라 소음을 내지 않도록 노력해야합니다. 나머지 절반이 요리 과정에서 깨어 나면 대부분의 경우 놀라움이 망칠 것입니다.
2. 침대에서 아침 식사에 없어서는 안될 속성은 테이블입니다. 집이 그렇지 않은 경우 쟁반을 사용하거나, 극단적인 경우 널빤지를 사용하여 아름다운 냅킨으로 덮을 수 있습니다.
3. 요리할 줄 모르세요? 괜찮아요! 가장 가까운 상점(또는 더 나은 빵집)에 가서 갓 구운 롤이나 크루아상을 구입하십시오. 잼, 보존 식품, 버터 또는 초콜릿 스프레드와 결합하면 훌륭할 것입니다.

침대에서 아침 식사 사진: 5가지 독창적인 아이디어

1. 건강한 생활 습관을 위해.

그러한 사업은 그 자체로 누구에게나 영향을 미칩니다. 그러나식이 요법과 소비되는 칼로리 양을 면밀히 모니터링하는 사람들은 항상 귀하의 작업에 감사하지 않을 것입니다. 예를 들어, 프라이드 베이컨과 스크램블드 에그는 PP 지지자들에게 절대 기뻐하지 않을 것입니다. 그러나 그들은 과일 조각, 갓 짜낸 주스, 딸기 및 가벼운 샐러드로 오트밀을 거부하지 않을 것입니다.

2. 미학을 위해.

이 범주의 사람들을 기쁘게 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그들은 모든 작은 일에 매우 주의를 기울입니다. 아침 식사의 풍부한 메뉴는 유능한 서빙만큼 감동하지 않을 것입니다. 테이블에 아름다운 냅킨을 놓고 치즈 조각을 똑같이 자르고, 삶은 달걀데친 메이커에 담아서 좋은 아침 소원이 담긴 작은 엽서를 남기는 것을 잊지 마십시오.

3. 로맨티스트용.

미식가들에 비해 이러한 본성은 침대에서 아침 식사를 제공하는 것에 대해 그다지 까다롭지 않습니다. 그들은 잼과 블루 베리 컵 케이크가 든 진부한 토스트로 똑같이 기뻐할 것입니다. 그들은 당신의 관심에 기뻐할 것입니다. 하지만 꽃은 필수입니다. 어떤 식물이 데이지 꽃다발인지, 버드나무 가지인지, 장미 봉오리인지는 중요하지 않습니다.

4. 귀족을 위해.

향기로운 커피 한 잔에 뉴스 피드를 연구하면서 긴 아침 식사를 하는 팬은 창의적인 아이디어가 없는 테이블을 제공해야 합니다. 쟁반에는 바삭한 크루아상, 갓 짜낸 주스 한 잔, 설탕 몇 덩어리, 크리머, 베네딕트 에그가 추가로 제공되지 않습니다. 아, 네! 신선한 언론을 추가하는 것을 잊지 마십시오.

5. 미식가와 단 것을 좋아하는 사람들을 위해.

침대에서 아침 식사의 진정한 감정가는 잘 먹는 것을 좋아합니다. 냅킨의 복잡한 디자인은 눈에 띄지 않을 것이지만 메뉴의 다양성은 확실히 아침 기분을 향상시킬 것입니다. 양귀비 씨가 든 빵, 머핀, 딸기 잼이 든 팬케이크, "Nutella"가 든 팬케이크에서 과자, 딸기 및 요구르트에 이르기까지 절대적으로 모든 것을 사용할 수 있습니다.

프랑스 로맨스: 오믈렛 만들기

침대에서의 아침 식사는 촛불이 켜진 저녁 식사보다 훨씬 숭고합니다. 결국, 당신은 당신의 마음에 가까운 사람과 아침 식사를 공유해야합니다. 그리고 프랑스인은 아닐지라도 향기롭고 향기로운 말로 자신의 감정을 말할 줄 아는 사람은 맛있는 음식.

사랑하는 사람이 잠자는 동안 달걀을 세게 치되 거의 소리 없이 치십시오. 심황, 소금, 소다 또는 샴페인 몇 스푼을 추가하십시오. 준비된 혼합물이 얇은 층으로 퍼지도록 바닥이 두껍고 부피가 큰 팬을 가져옵니다. 물론 먼저 예열하고 기름으로 기름칠해야합니다. 먼저 바닥에서 오믈렛이 "잡자"고열로 요리하십시오. 이제 접시 모양을 만드십시오. 가장 쉬운 방법은 반으로 접는 것입니다. 충전재로 부드러운 충전재를 사용하는 것이 좋습니다. 프랑스 치즈예를 들어 카망베르.

그리고 몇 가지 더 아이디어

아침 요리를 요리하는 방법을 모르거나 시간이 없지만 사랑하는 사람을 기쁘게 하고 싶은 사람들을 위해 가볍고 빠른 아침 식사의 몇 가지 예를 제공합니다.

• 치즈, 야채 또는 베이컨을 곁들인 튀긴 계란. 겨울에는 냉동 식품을 사용할 수 있습니다. 토스트 또는 신선한 빵 몇 조각.
• 페이트 또는 소시지를 곁들인 샌드위치. 나머지 절반이 PP를 따르는 경우 호밀 또는 통곡물 빵을 사용하십시오. 상추 한장으로 윗면을 덮고 삶은물을 깔아주세요 닭고기 가슴살또는 붉은 물고기.

• 과일과 열매를 곁들인 코티지 치즈. 케 피어, 요구르트 또는 발효 구운 우유를 부을 수 있습니다. 견과류와 말린 과일을 보충제로 사용하십시오.
• 사워 크림, 잼 및 보존 치즈 케이크.
• 다진 피타 빵에 삶은 랩 치킨 필렛, 토마토, 강판 치즈와 허브. scallion 깃털로 묶습니다.

침대에서 아침 식사 테이블에 대한 몇 마디

가구 제조업체는 다양한 옵션을 제공하지만 주요 선택 기준은 다음과 같습니다.

• 색상;
• 재료;
• 인간 공학;
• 설계;
• 크기.

오늘날 동양의 미니멀리즘이 유행하고 있으므로 밀짚 깔개와 함께 제공되는 양식화 된 쟁반에주의를 기울여야합니다. 외관상 커피 및 커피 테이블과 유사한 디자인 옵션이 덜 일반적입니다.

재료는 주로 플라스틱이나 나무로 만들어집니다. 후자의 옵션은 단순히 샌딩되고 광택 처리되며 때로는 무광택 표면이 있습니다. 이러한 테이블은 일반적으로 아시아에서 만들어지지만 고무나무(hevea)로 만들어집니다. 그들은 매우 가볍고 편안하며 습기에 강하고 극한의 온도를 견딥니다. 뜨거운 커피와 아이스크림 상자를 모두 안전하게 넣을 수 있으므로 침대에서 아침 식사를위한 최고의 옵션입니다.

결국 에티켓의 미묘함

몇 가지 요리 옵션과 서빙 아이디어를 알고 있으면 다음에 무엇을 해야 하는지에 대한 질문이 생깁니다. 쟁반/테이블로 잠자는 소울 메이트에게 접근하고, 키스와 부드러운 말로 일어나십시오.

근처에 자리를 만드는 것을 잊지 마십시오. 당신은 또한 요리를 먹고 회사를 유지해야합니다. 여성은 자신의 보살핌에 감사하는 마음으로 거의 같은 방식으로 행동합니다. 포크나 스푼으로 먹기 시작합니다. 이것은 순수한 마음에서 나오는 것이기 때문에 거절하지 마십시오. 그래서 그녀는 다음 번에 침대에서 아침 식사를 구성하는 것이 필요할 것이라고 생각합니다.

그레이스, 그렇지?