공백      2022년 6월 12일

겨울을 위한 샐러드. 겨울 샐러드 : 고전적인 조리법에 따라 요리하는 쉬운 방법 맛있는 겨울 샐러드

소비에트 케이터링의 기술 카드에는 두 가지 유형의 "겨울"샐러드가 있습니다. 삶은 야채, 겨울에는 사용 가능하고 두 번째는 "의사"와 같이 지방이없는 삶은 소시지를 추가합니다. 구성면에서 이것은 많은 사람들에게 거의 친숙한 소비에트 스타일의 올리비에이며 가금류 고기와 가재 목이있는 절묘한 실제 올리비에와 다소 소박한 샐러드와 혼동하지 않기 위해 Winter라는 이름이 나타났습니다.

샐러드는 모양으로 항상 쉽게 알아볼 수 있으며 재료는 입방체로 자릅니다. 특히 산업 규모에서 부드러운 절단을 위한 특수 장치가 있습니다.

고전적인 조리법에 따라 소시지로 "겨울"샐러드를 준비하려면 목록에 따라 재료를 준비하십시오. 나는 수량을 정확한 그램 4인분의 일반적인 케이터링 비법 중 하나지만, 감자, 당근, 기타 재료를 원하는 양만큼 반올림하거나 사용하는 것은 문제가 없다고 생각합니다. 예를 들어 완두콩이 많고 마요네즈가 적으면 좋아합니다 ... 통조림 오이절이고 소금에 절일 수 있습니다.

당근과 감자는 미리 껍질을 벗기고 삶아야 합니다. 이것은 냄비에 물을 붓거나 쪄서 할 수 있습니다. 원칙적으로 요리에서 구입할 수 있습니다 ... 나는 그것을 더 좋아합니다. 커플에게는 맛, 내 취향이 더 좋기 때문입니다. 또한 야채를 따로 따로 요리하는 것이 바람직하며, 이는 냄비와 스토브 공간을 추가로 차지합니다.

중간 크기의 감자와 큰 당근의 경우 "스팀" 모드의 슬로우 쿠커에서 25분이 걸렸습니다.

계란은 삶아서 식혀야 합니다.

모든 재료가 준비되면 먼저 오이를 입방체로 자르고 체 또는 소쿠리에 넣어 과도한 액체를 배출하십시오. 그것은 샐러드를 망치고 너무 짠 맛과 불쾌한 흠뻑 젖은 질감을 줄 수 있습니다.

냉각 된 감자를 "제복"으로 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

당근도 똑같이하십시오.

같은 큐브로 잘라 삶은 소시지그리고 계란.

통조림 완두콩에서 액체를 배출하십시오. 양파를 아주 잘게 썬다.

모든 재료를 함께 결합하고 서빙할 때까지 냉장고에 보관하십시오. 서빙하기 전에 샐러드 위에 마요네즈를 얹고 먹는 사람이 입맛에 따라 소금으로 간을 하게 합니다.

고전적인 조리법에 따라 소시지가 든 샐러드 "겨울"이 준비되었습니다. 예를 들어, 아이들은 거의 항상 그것을 기꺼이 먹고 더 많은 사람들에게 선호합니다. 미식가 샐러드축제 테이블에 ... 소시지 "겨울"- 간단하고 만족스럽고 조화로운 맛. 신선한 허브로 장식되어 더욱 먹음직스러워 보입니다.

맛있게 드세요!

안녕하세요, 친애하는 독자 여러분! 이 기사에서는 매우 맛있는 겨울 샐러드를 준비하는 방법과 이에 필요한 것을 알려 드리겠습니다. 구성 및 준비 기술에서 Olivier와 비슷합니다. 그러나 주요 성분의 선택에는 몇 가지 차이점이 있습니다.

정통 '올리비에'는 닭고기, 칠면조 고기, 개암나무를 베이스로 만들어 독특한 매력을 더한다. 겨울 샐러드- 이것은 일반적이고 저렴한 재료로 된 러시아식 요리입니다. 그것은 몸을 포화시키고 비타민 결핍을 보충합니다.

많은 요리법이 있지만 대부분은 잘 알려진 감자, 당근, 사탕무, 무, 양배추, 호박을 기반으로합니다. 병아리콩, 완두콩, 콩을 넣어 포만감을 줍니다. 절인 오이, 양파 및 마늘은 필수 재료로 간주됩니다.

겨울 샐러드에 소시지가 있다는 것은 Olivier와의 주요 차이점입니다. 살코기 쇠고기, 청어, 닭고기 필레, 오징어, 새우로 준비할 수도 있습니다. 주요 성분 중 하나인 계란을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 그러면 샐러드의 맛이 더 밝아집니다.

클래식 레시피

비디오 레시피

  1. 더 많은 비타민을 유지하기 위해 야채를 찌고 유용한 물질.
  2. 일부 뿌리 작물은 날 것으로 먹을 수 있으며 모양과 영양가를 잃지 않습니다.
  3. 맛을 실험하십시오. 샐러드를 마요네즈나 사워 크림으로 채우지 말고 요구르트, 야채 또는 과일 주스, 절인 소금물 또는 식물성 기름으로 채우십시오. 그러면 그것은 본래의 맛을 갖게 될 것이며 몸에 더 많은 이점을 가져다 줄 것입니다.
  4. 결합하는 것을 두려워하지 마십시오. 생 야채삶은으로. 냉동 야채를 사용할 수 있습니다. 삶은 것보다 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
  5. 파, 파슬리 또는 딜로 장식하십시오.
  6. 재료가 잘 느껴지고 균질한 덩어리로 합쳐지지 않도록 최소 7mm 길이의 입방체로 자릅니다.
  7. 서빙하기 전에, 가급적이면 40분 전에 연료를 보급하십시오.
  8. 피클만 사용하세요. 절인 것과 달리 더 톡 쏘고 밝은 맛이 난다.
  9. 되었던 야채들 열처리, 식혀야 합니다. 뜨거운 재료와 찬 재료를 섞지 마십시오. 요리의 맛이 손상될 수 있습니다.

5가지 요리 옵션

  • 비트와 생선으로

흥미롭고 오리지널 샐러드. 축제 테이블이나 캐주얼한 가족 저녁 식사에 이상적입니다. 유용하고 맛있고 영양가가 높은 것으로 판명되었습니다. 요리를 위해서는 통조림 고등어, 삶은 감자, 사탕무, 당근, 피클, 프렌치 겨자, 적 양파, 마요네즈 및 딜을 섭취해야합니다.

더 원하는 경우 매운 맛, 양파를 담그십시오. 사과 사이다 식초와 섞어 설탕을 약간 뿌리고 15분 동안 그대로 둡니다.

  • 소금에 절인 양배추와 함께

일부 주부는 건강한 재료를 추가하여 겨울 샐러드를 만드는 것을 선호합니다. 이를 위해 그들은 신체에 활력을 주고 면역 체계를 강화하는 과일과 채소를 섭취합니다. 감기에 자주 걸리거나 금식하거나 다이어트 중이라면 식단에 포함시키십시오. 맛있는 샐러드소금에 절인 양배추.

양배추를 사과, 피망, 적양파 및 허브와 결합할 수 있습니다. 그리고 식물성 기름으로 채우는 것이 좋습니다. 접시가 신맛이 나는 것을 방지하려면 헹구십시오. 소금에 절인 양배추끓인 물.

  • 스프랫과 함께

통조림 식품 애호가에게 적합합니다. 스프랫이 잘 어울린다 신선한 오이또는 통조림 옥수수. 요리에는 다음이 필요합니다. 단단한 치즈, 마요네즈, 통조림 옥수수, 흰 빵 croutons, 마늘 및 허브.

오이로 샐러드를 만들 경우 소금에 절인 후 접시에 담고 별도의 그릇에 20분 동안 그대로 두세요. 이것은 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다.

  • 소고기와 버섯으로

쇠고기와 버섯을 곁들인 따뜻한 샐러드는 가벼운 메인 코스나 푸짐한 전채로 손님을 놀라게 하고 싶은 이들에게 신의 선물이 될 것입니다. 그를 위해 삶은 고기, 버섯, 단단한 치즈, 배추, 양파, 마요네즈 및 프렌치 겨자를 섭취해야합니다.

주재료 외에도 햄, 오이, 치즈, 마늘, 말린 오레가노, 식물성 기름, 소금, 설탕, 식초를 섭취해야 합니다.

결론

이 기사에서는 사진의 도움으로 단계별로 조사했습니다. 고전적인 조리법겨울 샐러드. 어떤 제품으로 준비할 수 있는지 배우고 경험 많은 셰프의 조언을 들었습니다. 나는 재료 실험을 좋아하고 야채뿐만 아니라 과일로도 요리를 만들고 버섯을 넣어 독특한 맛을 내고 집에서 만든 마요네즈 또는 사워 크림으로 요리를 맛보십시오.

요즘은 정말 다양한 요리가 넘쳐난다니 놀랍네요! 모든 수준의 레스토랑 메뉴에는 생선, 닭고기, 쇠고기, 버섯 샐러드와 "겨울"샐러드가 포함되며 조리법은 고전적이고 변하지 않습니다. 종종 추가됩니다. 특이한 성분요리에 향신료를 더하는 것. 그러나 그의 고전적인 조리법은 수십 년 동안 변하지 않았습니다.

"겨울 샐러드

겨울 샐러드를 준비하기 전에 레시피는 무의식적으로 올리비에 레시피와 비교되기를 원합니다. 이 요리의 유래를 보면 둘 다 우리 테이블에 소련, 그리고 그들의 조상은 저자의 샐러드 "Olivier"였습니다. 하지만 고가의 제품이 포함되어 있어서 우리 동포들은 돈을 아끼기 위해 더 저렴한 제품으로 교체했습니다. 의사의 소시지 옵션은 고전적인 겨울 샐러드 조리법입니다.

샐러드 "Winter"와 "Olivier"의 구성을 비교해 보겠습니다. 겨울 샐러드 재료:

  • 고전 삶은 감자;
  • 완두콩;
  • 삶은 계란;
  • 절인 것;
  • 의사의 소시지;
  • 드레싱 - 마요네즈.

"Olivier"의 경우 더 많은 사과가 필요하므로 접시가 더 부드러워집니다.

요리 재료

클래식 겨울 샐러드양파와 삶은 당근이 필요합니다. 삶은 소시지를 삶은 닭고기 또는 쇠고기로 대체하는 옵션도 있습니다. 이것은 고기가 든 겨울 샐러드입니다. 절인 오이는 통으로 대체 할 수 있습니다. 다양한 신선한 허브접시를 더 비타민으로 만들 것입니다. 을 위한 더 좋은찐 야채가 가장 좋습니다.

이와 관련하여 요리는 더 민주적이며 준비를 통해 안주인은 상상력을 "켜"줄 수 있습니다. 샐러드는 매우 맛있고 동시에 만족스럽습니다. 그것은 정당하게 독립 요리의 지위를 가질 자격이 있습니다. 그러나 테이블에서 감자 요리는 물론 사과와 기타 가벼운 야채 간식을 곁들인 구운 오리와 잘 어울립니다.

클래식 겨울 샐러드 레시피:

소스에는 다음 재료가 필요합니다.

  • 겨자 - 1-2 큰술. 엘.;
  • 천연 요구르트 - 4 큰술. 엘.;
  • 레몬 주스 - 1.5 큰술. 엘.;
  • 마늘 - 3 정향.

먼저 야채를 깨끗이 씻어 껍질째 삶아줍니다. 동시에 야채가 소화되지 않도록 하는 것이 매우 중요합니다. 물을 끓인 후 중불에서 20~25분간 삶아주세요. 실온으로 식히고 피부를 벗겨냅니다. 그런 다음 전구를 청소합니다. 양파는 너무 많이 넣으면 안됩니다.

양파는 다진 후 별도의 용기에 담고 끓는 물을 붓는다. 몇 분 후에 물을 배수해야 합니다. 이 방법을 사용하면 과도한 쓴 맛을 제거 할 수 있습니다. 야채와 동시에 계란을 삶아 찬물로 식힌 다음 껍질을 벗겨야합니다. 재료 준비가 끝났으니 이제 자르기 시작합니다.

더 쉬운 것은 없는 것 같습니다. 계획을 세우고 모든 재료를 철저히 섞고 마요네즈를 추가하면 끝입니다. 그러나 고전적인 조리법은 모든 재료를 입방체로 잘라야 함을 의미합니다. 크기를 관찰하십시오 : 0.5cm에서 1cm까지 다양해야하며 모든 것을 올바르게 수행하면 맛이 더 조화롭고 샐러드의 구성 요소가 서로 더 잘 결합됩니다. 간단히 말해서 작게 자를수록 더 맛있습니다.

솔리드부터 시작하겠습니다. 먼저 양파를 작은 입방체로 자르고 미리 준비된 용기에 옮깁니다. 그런 다음 - 오이의 차례. 크기가 완두콩 크기와 거의 같도록 잘라야합니다. 그런 다음 껍질에서 소시지를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 잘라야합니다. 우리는 다진 소시지를 그릇에 보내고 당근으로 진행한 다음 감자로 진행합니다.

나머지 재료에 추가하십시오. 소금과 후추 맛. 다음은 계란입니다. 우리는 그들과 동일한 절차를 수행합니다. 마지막에 완두콩을 추가하지만 전부는 아닙니다. 완두콩의 작은 부분은 장식용으로 남겨 두어야합니다. 우리는 모든 것을 철저히 섞습니다.

우리의 경우 주유소를 준비해야합니다. 이렇게하려면 요구르트에 1 큰술을 넣으십시오. 엘. 머스타드를 넣고 고루 섞은 후 마늘과 레몬즙을 넣는다. 소금과 후추. 한 번에 먹기 위해서는 샐러드에 이미 접시에 담아 사용 직전에 소스로 간을 하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 급유하면 빨리 악화 될 수 있습니다. 그리고 옷을 입지 않은 나머지 샐러드는 냉장고에 넣어야합니다. 맛을 잃지 않고 며칠 동안 문제없이 남아 있습니다. 다이어트중인 사람들을 위해 감자와 마요네즈가없는 "겨울"의 변형이 있습니다.

먹이기 위해 우리는 성형 링을 사용합니다. 우리는 그것을 접시에 놓고 약간 탬핑하여 샐러드로 채 웁니다. 위에서부터 구성을 구성하는 야채, 나머지는 다양한 인물로 접시를 장식하는 것이 좋습니다. 녹색 완두콩잘게 잘린 채소 - 이것은 더 식욕을 돋우는 모양을 줄 것입니다. 샐러드를 제공하는 방식도 모든 재료를 순서대로 겹겹이 놓을 때 독창적입니다.. 그러나 어쨌든 모든 제품은 고품질이고 신선해야 합니다. 그러면 건강에 해를 끼치 지 않고 어린 시절부터 친숙한 맛을 즐길 수 있습니다.

주의, 오늘만!

겨울 샐러드에 필요한 것이 무엇인지, 그러한 요리를 요리하는 방법과 시간이 얼마나 걸리는지 알아 봅시다.

배추를 곁들인 겨울 샐러드

주방 용품 및 기구:프라이팬, 냄비, 도마, 칼, 프라이팬, 넓은 접시.

재료

닭 가슴살 또는 필레350-400g
샴피뇽500-600g
양파1 PC.
배추300-400g
피망250-300g
절인 것250-300g
캔 옥수수100-150g
사워 크림300 그램
마요네즈100 그램
식물성 기름50 그램
소금
검은 후추, 올스파이스

올바른 재료를 선택하는 방법

  • 고기 선택에주의하십시오. 냉동닭보다 냉장보관 하는게 좋아요. 탄력 있고 균일한 색상의 쾌적한 분홍색이어야 합니다.
  • 버섯을 선택할 때 어두운 반점이 없어야 함을 명심하십시오. 이것은 오래된 제품의 표시입니다.
  • 북경배추는 중간크기로 드시는게 더 맛있어요. 잎의 색깔이 붉은 반점이 없는 밝은 녹색인지 확인하십시오. 포크 자체는 탄력적이어야 합니다.

단계별 요리

  1. 닭고기 350-400g을 미리 삶아주세요. 소금을 약간 넣은 끓는 물에 담그고 15-25분 동안 중불에서 유지합니다. 국물에서 완성된 필레를 제거하고 식힙니다.
  2. 버섯 500-600g을 헹굽니다. 버섯이 작 으면 반으로 자르고 큰 버섯은 5-6 부분으로 자릅니다. 양파 1개를 씻어서 입방체로 자릅니다.

  3. 식물성 기름 50g으로 프라이팬을 가열하고 양파와 함께 버섯을 볶습니다. 가끔 저어주면서 중간 불에서 이 작업을 수행합니다. 버섯에서 방출되는 액체가 증발하면 열에서 팬을 제거하십시오.

  4. 로 자르다 치킨 필렛중간 큐브.

  5. 소스는 사워 크림 300g과 마요네즈 100g을 섞는다.

  6. 닭고기에 소스 2~3큰술을 넣고 소금을 약간 넣고 섞는다.

  7. 넓은 접시에 담습니다.

  8. 닭 가슴살에 튀겨서 식힌 버섯을 올려주세요.

  9. 절인 오이 250-300g을 입방체로 자릅니다. 이것은 샐러드의 세 번째 레이어가 될 것입니다.

  10. 배추 300-400g을 작은 조각으로 자릅니다. 소금에 살짝 찍어 손으로 꾹꾹 눌러주세요.

  11. 양배추에 소스 몇 스푼을 뿌리고 오이 위에 놓으십시오.

  12. 달콤한 고추 250-300g을 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 그것에 약간의 소스를 넣고 소금을 넣으십시오.

  13. 샐러드 위에 고추를 올리고 나머지 소스를 뿌립니다.

  14. 완성 된 접시에 100-150g을 뿌린다. 캔 옥수수. 서빙하기 전에 몇 시간 동안 샐러드를 냉장하십시오.

    알고 계셨나요?샐러드에 완벽한 모양을 부여하려면 분할 요리 링을 사용하십시오.



배추로 겨울 샐러드를 만들기위한 비디오 레시피

이것에 겨울 샐러드를 만드는 방법을보고 싶어 간단한 조리법? 모든 준비 단계를 보여주는 다음 비디오에 주의하십시오.

클래식 샐러드 "겨울"

준비 시간: 45-55분.
서빙: 4-6.
칼로리 함량(100g당): 135kcal.
주방 용품 및 기구: 냄비 2개 - 야채와 계란 끓이기, 도마, 칼, 숟가락, 샐러드 그릇 또는 그릇.

알고 계셨나요?삶은 야채와 계란을 더 빨리 자르려면 야채 절단기를 사용하는 것이 편리합니다.

재료

단계별 요리

  1. 당근 2개와 감자 2개를 소금을 약간 넣은 물에 씻어 삶아주세요. 중불에서 15~20분 동안 이 작업을 수행합니다. 시원한 야채. 계란 4개를 열심히 삶아 식힙니다.

  2. 당근, 감자, 계란을 껍질을 벗기십시오.

  3. 양파 1개를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

  4. 절인 오이 200-250g을 작은 조각으로 자릅니다.

  5. 삶은 소시지 350-450g을 작은 입방체로 자릅니다.

  6. 당근과 감자를 비슷한 크기로 자릅니다.

  7. 그릇이나 샐러드 그릇에 모든 야채를 섞고 약간의 소금을 넣고 갈은 후추를 넣으십시오.

  8. 계란을 잘게 자르고 나머지 제품에 추가하십시오.

  9. 완두콩 병에서 액체를 배출하고 샐러드 그릇에 붓습니다.

  10. 접시를 저어 마요네즈 100g으로 맛을 낸다.

고전적인 겨울 샐러드를 만들기위한 비디오 레시피

올리비에를 닮은 겨울 샐러드를 준비하는 방법을 보려면 모든 단계를 보여주는 다음 비디오에주의하십시오.

접시를 장식하는 방법

이러한 샐러드는 일반적인 샐러드 그릇이나 부분적으로 제공될 수 있습니다. 후자의 경우 두꺼운 소스(예: 석류)로 접시 가장자리를 따라 패턴을 그리고 과자 링이나 분할 틀을 넣어 샐러드의 일부를 형성하십시오. 두 요리 모두 잘게 잘린 허브를 뿌릴 수 있습니다 : 딜 또는 파슬리, 파.

샐러드를 만들기로 결정했다면 배추, 아마 곡물을 위에 뿌리거나 고리로 장식하십시오. 피망. 그러나 완두콩을 얹은 소시지와 샐러드를 뿌립니다.

  • 에게 삶은 계란간단하고 아름답게 세척하여 끓인 직후 찬물에 담가 두십시오.
  • 양파가 너무 날카로우면 끓는 물을 부어 2~3분 동안 끓인다.
  • 버섯은 볶을 때 소금에 절이지 않으면 더 맛있지만 조금 넣어주세요 간장. 이것은 액체가 거의 증발할 때 마지막에 수행됩니다.
  • 가슴살을 끓인 후 국물을 붓지 마십시오. 맛있는식이 수프를 만들 수 있습니다.
  • 샐러드의 두 번째 버전을 위한 야채는 삶을 수 있을 뿐만 아니라 구울 수도 있습니다. 그리고 첫 번째 경우에는 닭고기 필레를 구워보십시오.
  • 필요한 경우 요리 재료를 미리 끓입니다. 이렇게하면 요리 과정이 크게 빨라집니다.
  • 작은 오이를 가져 가십시오. 더 빨리 자르면 맛이 더 포화 상태가됩니다.
  • 시간이 거의 없으면 접시의 첫 번째 버전을 레이어로 배치 할 수 없지만 샐러드 그릇에 섞습니다. 그래서 더 빨리 스며들게 됩니다.

접시를 제공하는 방법과 방법

이러한 샐러드는 일반적인 샐러드 그릇과 접시 또는 그릇에 부분적으로 제공 될 수 있습니다. 소시지를 곁들인 요리는 타르트렛으로 제공되는 매우 독창적입니다.

"테이블 위의 이웃"에 관해서는 겨울 샐러드와 소시지를 결합한 전통적인 소비에트 버전이 실질적으로 그 유용성을 오래 지속되었습니다. 북경 양배추 샐러드와 결합 할 수 있으며 위에서 설명한 두 가지 요리는 모두 "잘 어울립니다". 잔치 초반에 간식으로 그러한 요리를 제공하는 것이 좋습니다. 차가운 고기, 샌드위치와 잘 어울립니다.

기타 준비 및 충전 옵션

서리가 내린 날이 도래하면서 많은 주부들이 식단에 충분한 비타민이 있고 영양가있는 식사를 얻고 예산에서 "이륙"하지 않는 방식으로 메뉴를 변경하는 방법에 대해 생각하고 있습니다. 이 질문은 또한 저를 걱정시켰고 간단한 요리법에 따라 준비된 간단하지만 건강한 재료로 일상 요리에 특별한 "겨울 샐러드"를 도입하기로 결정했습니다.

나는 남편이 좋아하는 "보드카"에 피클과 완두콩을 넣은 것부터 콩, 북경 양배추, 냉동 야채 혼합물에 대한 다양한 옵션을 시도했습니다. 모든 실험이 성공한 것은 아니지만 100% 정당화하는 것은 이 두 가지 옵션입니다. 그럼에도 불구하고 자신의 선호도와 냉장고에있는 제품에 따라 "겨울"샐러드의 구성을 변경할 수 있습니다.

  • 레시피 고전 요리삶은 고기, 구운 고기 또는 훈제 고기로 대체하면 소시지가 덜 성공적입니다.
  • 북경 양배추를 곁들인 겨울 샐러드는 절인 오이가 아닌 신선한 것으로 매우 맛있습니다. 이 경우 조리법에 설명된 드레싱을 올리브 오일과 레몬 주스의 혼합물로 교체하고 대신 파를 가져갑니다.
  • 원하는 경우 사워 크림이나 무가당 요구르트로 두 옵션을 모두 맛보십시오. 간장 두 스푼을 넣어보십시오.
  • 혼합물에 양파를 담그십시오. 사과 식초, 소금과 설탕 - 그래서 요리는 매운 신맛을 얻습니다.
  • 신선한 달콤한 고추가 없으면 냉동을 사용할 수 있습니다. 냄비에 조금 끓입니다. 이것은 과도한 수분을 증발시키고 야채 자체는 더 풍부한 맛을 얻을 것입니다.

여름에는 평범한 요리이지만 겨울에는 수경재배 토마토나 오이에 덜 유용한 물질이 몇 배나 들어 있습니다. 내 요리법에 따라 겨울 버전의 샐러드를 준비하십시오. 그러면 식단에 필요한 양의 비타민을 제공하고 진정한 미식의 즐거움을 얻을 수 있습니다.

겨울에는 어떤 샐러드를 요리합니까?댓글에서 발견한 요리를 공유하고 저희 레시피를 시도하고 평가해 보세요!