아침에 요리할 시간은 항상 없지만, 아침 식사를 거를 수는 없습니다. 다음은 하루 전반기 동안 에너지를 얻기 위해 빨리 먹을 수 있는 음식에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
1. 말린 과일을 곁들인 오트밀
작은 냄비에 우유 ½리터를 데우세요. 6큰술을 추가한다 오트밀그리고 끓을 때까지 중간 불로 끓입니다. 소금 한 꼬집, 설탕 한 티스푼을 넣고 불을 줄이고 몇 분 더 요리하세요.
이때 자두 몇 개와 말린 살구, 견과류 몇 개를 자릅니다. 다음에 추가하세요. 준비된 죽함께 버터.
flickr.com유리잔이나 금속 성형 링을 사용하여 흰 빵 조각에 둥근 구멍을 만듭니다. 팬에 버터를 바르고 빵을 볶습니다(한 면당 30초).
그런 다음 계란을 빵 중앙에 깨뜨리고 소금, 후추를 추가하고 허브를 뿌린 다음 흰자가 굳을 때까지 볶습니다. 접시에 담아 오리지널 계란후라이를 즐겨보세요.
3. 토마토 오믈렛
두 개의 큰 토마토의 뚜껑을 자르고 티스푼으로 심지를 제거합니다. 강판 치즈, 다진 파슬리, 딜로 계란을 치십시오. 소금, 후추를 바르고 토마토 위에 붓습니다. 남은 토마토 뚜껑을 덮고 전자레인지에 3~4분간 굽습니다.
4. 컵에 담긴 오믈렛
머그잔에 올리브 오일을 바르고 계란 두 개를 깨뜨립니다. 소금을 넣고 포크로 치십시오. 조각을 큐브로 자르십시오. 삶은 소시지또는 훈제 치킨머그에도 보냅니다. 젓다.
강판 치즈를 뿌리고 전자레인지에 1분간 돌립니다. 그런 다음 꺼내서 다시 저어주고 전자레인지에 1분 더 돌립니다.
5. 아보카도 샌드위치
말리세요 호밀빵프라이팬이나 토스터에. 이 시간 동안 토마토를 잘게 자르고 작게 자릅니다. 후무스 2테이블스푼과 오레가노 한 꼬집으로 야채에 양념을 하세요. 빵에 발라서 즐겨보세요.
6. 오트밀 팬케이크
블렌더 볼에 오트밀 ½컵, 그릭 요거트 150g, 계란, 잘 익은 바나나 반 개를 섞습니다. 베이킹 파우더와 바닐라를 각각 ½ 티스푼씩 첨가합니다. 총채. 약간의 액체가 나오면 오트밀 1-2테이블스푼을 넣고 다시 저어줍니다.
식물성 기름을 두른 잘 가열된 프라이팬에 팬케이크를 굽습니다. 완성된 팬케이크에 신선하거나 냉동된 베리를 곁들여 제공하세요.
7. 치즈죽
바닥이 두꺼운 냄비에 지방 사워 크림 300g을 넣고 끓입니다. 가열하는 동안 신선하게 200g 오세티아 치즈포크로 으깬다. 끓는 사워 크림에 추가하십시오. 끊임없이 저어주고 소금 한 꼬집과 유리 잔을 넣으십시오. 옥수수 가루. 크림처럼 될 때까지 계속 저으면서 요리하세요. 치즈 죽은 점성이 있고 탄력이 있어야합니다.
flickr.com 토스트 빵(또는 일반 통밀빵)에 디종 머스타드를 바르고 올리브 오일을 뿌린 베이킹 시트 위에 올려 놓습니다. 각 조각에 강판을 얹어 놓습니다. 굵은 강판치즈(이상적으로는 그뤼에르)와 햄 한 조각. 다시 치즈를 뿌리고 다른 빵으로 덮어주세요.
샌드위치 위에 올리브 오일을 바르고 황금빛 갈색이 될 때까지 잘 가열된 오븐에 넣습니다. 서빙하기 전에 베샤멜 소스를 얹어 드셔도 좋습니다.
9. 바나나 시나몬 토스트
토스트 빵이나 덩어리에 부드러운 버터를 바릅니다. 각 조각에 바나나 조각 두 개를 놓고 연유 위에 붓고 지팡이 설탕과 계피를 뿌립니다. 버터가 위에 오도록 다른 빵 조각으로 덮으세요. 전자레인지에 30초 동안 돌리거나 와플 아이언에 굽습니다.
10. 땅콩버터와 과일 토스트
말리세요 흰빵또는 토스터, 오븐 또는 마른 프라이팬에 덩어리를 구워 위에 바삭한 빵 껍질을 만듭니다. 각 부분에 그리스를 바르십시오. 땅콩 버터바나나, 키위, 딸기 등 좋아하는 과일을 얹어주세요. 뜨거운 커피와 함께 토스트를 제공하십시오.
11. 과일을 곁들인 커드 크림
블렌더를 사용하여 지방 함량이 9%인 코티지 치즈 200~300g과 전지방 사워 크림 3~4테이블스푼을 섞습니다. 연유 2~3큰술을 넣고 다시 섞어주세요. 계절 과일이나 통조림 과일, 토스트와 함께 제공하세요.
12. 바나나베리 스무디
한 그릇에 익은 바나나 2개, 신선 또는 냉동 베리 ½컵(예: 라즈베리 및 블루베리), 베리 주스 한 잔, 저지방 한 잔을 섞습니다. 요구르트를 마시는 것. 부드러워 질 때까지 믹서기로 모든 것을 치십시오. 안경에 붓고 즉시 제공하십시오.
저녁
일주일 전에 미리 첫 번째 것을 제공 할 수 있으며 양배추 수프는 냉장고에 일주일 동안 잘 보관되어 더 맛있어집니다. 그러나 두 번째에는 항상 시간과 에너지가 충분하지 않습니다. 하지만 다음을 사용하여 맛있는 것을 준비할 수 있습니다. 빠른 수정.
13. 머그잔에 담긴 마카로니와 치즈
큰 머그에 우유 ½컵을 데우세요(전자레인지에 1분이면 충분합니다). 씬 파스타 2~3테이블스푼을 넣고 전자레인지에 3분간 더 돌려주세요. 그런 다음 제거하고 저어주고 강판 치즈를 뿌린 다음 1분 더 요리하세요.
14. 치즈 스크램블 에그
끓는 물 2컵에 오트밀 ½컵을 붓습니다. 몇 분 동안 기다리십시오. 이때 치즈(100~200g)를 고운 강판에 갈아서 자른다. 파마늘을 프레스에 통과시킵니다. 이 모든 것을 오트밀, 소금, 후추에 넣고 잘 섞습니다.
별도의 팬에 계란 두 개를 볶습니다. 계란 후라이를 오트밀-치즈 혼합물 위에 올려야 합니다. 위에 허브와 후추를 뿌릴 수 있습니다.
flickr.com 마요네즈 한 스푼, 토마토 소스 한 스푼, 레몬 ½개 즙, 다진 바질을 섞으세요. 파니니 빵 바닥에 혼합물을 바르세요. 그 위에 삶은 또는 훈제 치킨 필레와 토마토 조각을 놓습니다. 강판 치즈를 뿌리고 빵의 나머지 절반으로 덮습니다.
뚜껑이나 다른 팬으로 윗부분을 눌러 주철 프라이팬에 파니니를 3~5분 동안 볶습니다. 바닥에 크러스트가 형성되고 안에 있는 치즈가 녹습니다.
16. 닭고기와 아보카도를 곁들인 카프레제
발사믹 식초 ½컵에 사탕수수 설탕 2테이블스푼을 추가합니다. 설탕을 녹이기 위해 몇 분 동안 전자레인지에 돌리세요.
이때 삶은 고기를 올리브유에 볶아주세요. 치킨 필레. 가열하고 황금빛 갈색 껍질을 얻으려면 이것이 필요합니다. 닭고기, 아보카도, 모짜렐라, 방울토마토(반으로자를 수 있음) 큐브를 깊은 접시에 담습니다. 발사믹 식초를 뿌리고 다진 바질을 뿌려 서빙하세요.
17. 매콤한 마늘새우
큰 냄비에 2~3테이블스푼을 넣고 가열하세요. 올리브유. 껍질을 벗긴 새우 300~500g, 다진 마늘 2~4쪽, 원하는 향신료를 추가합니다.
새우가 약간 분홍색으로 변할 때까지 3~5분 동안 볶습니다. 그런 다음 접시에 놓고 레몬 1개의 주스를 붓고 다진 허브를 뿌립니다.
18. 오징어튀김
오징어 시체를 내부에서 청소하고 꼬리를 자르고 연골 "화살표"를 제거하십시오. 종이 타월로 안팎을 철저히 헹구고 말립니다. 오징어를 약 2cm 두께의 고리 모양으로 자르고 밀가루와 소금 반죽을 넣고 튀겨냅니다(한 면에 1분씩). 종이 타월로 여분의 기름을 제거하십시오.
19. 토마토와 허브를 곁들인 햄
프라이팬 두 개로 무장하세요. 하나에 식물성 기름깍둑썰기한 햄 500g을 볶는다. 다른 한편으로는 토마토 500g을 큰 입방체로 자릅니다. 토마토에 소금과 후추를 뿌려 맛보십시오. 양상추 잎 위에 햄을 올리고 그 위에 토마토를 올려주세요. 다진 허브와 레몬 주스를 뿌린다.
20. 햄을 곁들인 라바쉬 롤
마요네즈와 케첩(각각 1-2테이블스푼 정도), 마늘을 섞어 프레스에 통과시킵니다. 결과 혼합물로 얇은 피타 빵에 기름을 바릅니다. 롤을 더 강하게 만들려면 후자를 반으로 굴리는 것이 좋습니다. 속을 채우려면 햄이나 서벨라트(얇게 썰어야 함)와 단단한 치즈(갈아야 함)를 사용하세요. 피타 빵을 롤에 넣고 약 2cm 너비로 자릅니다.
flickr.com 훈제 햄이나 삶은 치킨 필레를 입방체로 자릅니다. 신선한 오이, 양상추, 모짜렐라와 함께 토마토 소스를 바른 토르티야에 고기를 싸세요. 원하는 경우 다진 고수, 바질 또는 기타 허브를 추가하여 맛보세요.
빵 껍질이 황금빛 갈색이 되고 안의 치즈가 녹을 때까지 건조하고 뜨거운 프라이팬에 부리토를 가열합니다.
22. 베이컨과 치즈를 곁들인 소시지
소시지를 케이싱에서 껍질을 벗기고 각각 자릅니다. 단단한 치즈를 조각으로 자릅니다. 소시지에 치즈를 채우고 베이컨 한두 조각으로 감싸세요. 잘 예열된 오븐에 5~7분간 넣어주세요. 서빙하기 전에 디종 머스타드나 기타 고기용 머스터드를 바르십시오.
23. 샴 피뇽을 곁들인 프리카세
삶은 닭가슴살을 잘게 썰어 올리브유에 노릇하게 튀겨주세요 황금빛 갈색 껍질. 그런 다음 잘게 썬 샴피뇽 통조림이나 원하는 다른 버섯을 추가하세요. 1분 더 볶습니다. 그런 다음 후추, 카레 가루 및 기타 향신료를 취향에 맞게 물에 희석 한 사워 크림을 붓습니다. 까지 끓인다 크림 소스조금도 두꺼워지지 않을 거예요.
24. 크림 샴 피뇽
은행 통조림 샴 피뇽또는 다른 버섯을 식물성 기름에 잘게 썬 양파 하나와 함께 볶습니다. 소금을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 버섯에서 거의 모든 액체가 증발하면 헤비 크림 100g을 추가합니다. 강판을 뿌린다 육두구그리고 몇 분 더 끓입니다. 걸쭉하고 크리미한 크림은 요리가 준비되었다는 신호입니다.
25. 한 덩어리의 피자
충전물 만들기: 햄 200g, 큐브로 자른 것, 200g 단단한 치즈마요네즈와 케첩 2테이블스푼을 넣고 갈아서 소금, 후추로 간을 합니다. 덩어리 조각 위에 드레싱을 놓고 다진 허브를 뿌린 다음 잘 가열된 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
26. 브루스케타
토스트용 덩어리나 빵에 마늘을 섞은 버터를 바르고 오븐에서 1-2분 동안 건조시킵니다. 그 위에 모짜렐라 슬라이스나 원하는 다른 치즈를 얹고 잘게 썬 토마토에 잘게 썬 바질을 얹고 올리브 오일과 소금, 후추, 기타 향신료로 맛을 냅니다. 완성된 브루스케타를 오븐에 몇 분 더 넣어 치즈를 녹입니다.
flickr.com 수란을 준비합니다. 이렇게하려면 물 2 잔을 끓이고 소금과 ½ 큰 스푼을 넣으십시오. 와인 식초. 계란을 밀렵꾼이나 식물성 기름을 바른 깊은 홈이 있는 스푼에 넣습니다. 끓는 물에 조심스럽게 넣고 3분 정도 삶아주세요. 수란을 곁들여 드세요 매운 소스: 플레인 요거트 200g에 마늘 한 쪽, 프레스를 거쳐 파프리카, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
28. 애호박 레몬즙
껍질을 벗겨 얇게 썬 애호박(200~300g)을 녹인 버터(20~30g)와 함께 프라이팬에 넣습니다. 소금과 후추로 맛을 냅니다. 레몬 1개의 즙을 붓고 뚜껑을 닫은 채 센 불에서 5분간 끓입니다.
스낵
다음 요리는 혼자 먹을 수도 있고 여러 사람과 함께 먹을 수도 있습니다. 그 중 다수는 가벼운 저녁 식사를 위한 훌륭한 솔루션입니다.
29. 훈제 청어 페이트
훈제 청어 한 마리의 필레를 가져오거나 버터 200g, 검은 후추 가루, 레몬 한 개의 과육과 함께 믹서기를 사용하여 갈아줍니다. 유리 또는 플라스틱 용기에 넣고 냉장고에 몇 시간 동안 보관해야하는 균질 한 덩어리를 얻어야합니다. 청어 파테와 보로디노 빵을 사용하면 훌륭한 샌드위치를 얻을 수 있습니다.
flickr.com 야채가 식으면 껍질을 벗기고 중간 강판에 갈아줍니다. 소금을 조금 넣으세요. 절구나 커피 그라인더에 한줌씩 갈아주세요 호두. 비트와 함께 섞고 올리브 오일로 간을 한 후 서빙하세요.
31. 치즈와 마늘을 곁들인 토마토
2–3 신선한 토마토반으로 자릅니다. 티스푼을 사용하여 코어를 퍼냅니다. 둘 가공 치즈화상. 강판과 손에 달라붙는 것을 방지하려면 먼저 냉장고에 보관하세요. 치즈를 마늘 2~3쪽과 섞어 프레스를 통과시킵니다. 마요네즈로 맛을 낸다. 결과 치즈 혼합물로 토마토를 채우십시오.
32. 매운 당근
작은 당근 2개와 마늘 2쪽을 껍질을 벗기세요. 이 스낵의 매운맛은 입맛에 따라 다양하게 변경될 수 있습니다. 중간 강판에 당근을 갈아서 프레스를 통과 한 마늘을 넣으십시오. 소금, 후추, 마요네즈로 간을 합니다. 이 간식은 샌드위치나 크래커에 바르거나 계란에 채워 넣을 수 있습니다.
33. 자두를 곁들인 당근
자두 100g에 뜨거운 물을 붓고 2~3분간 방치합니다. 이 시간 동안 당근 2개를 껍질을 벗기고 갈아줍니다. 자두를 자르고 당근과 섞는다. 다진 호두 30g을 넣고 사워 크림으로 맛을 냅니다. 자두가 충분히 달지 않으면 설탕 1티스푼을 추가하세요.
34. "학생"샐러드
이름 자체가 말해줍니다: 최소한의 재료와 노력, 최대의 영양가. 이 샐러드는 야외에서 준비하기에도 편리합니다.
병에서 액체를 배출하십시오. 통조림 옥수수그리고 콩. 후자를 택하는 것이 좋다 토마토 소스. 베이컨 맛 크루통과 함께 깊은 그릇에 넣고 마요네즈로 간을 합니다. 필요한 경우 소금과 후추로 간을 하세요.
35. 배와 석류 샐러드
배 1-2개를 씻어 작은 입방체로 자르고 붉은 양파를 잘게 썬다. 이 모든 것을 석류 한 개의 씨앗과 섞으십시오. 맛을 내기 위해 다진 고수풀, 소금, 갈은 후추를 추가합니다. 올리브 오일과 레몬 주스로 맛을 낸다. 다이어트 상큼한 샐러드가 준비되었습니다.
flickr.com 잘 익은 토마토 몇 개를 씻어서 굵게 자릅니다. 치즈를 작은 입방체로 자릅니다. 페타 치즈 대신 페타 치즈나 모짜렐라를 사용해도 됩니다. 달콤한 붉은 양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다. 이 재료들을 섞고 약간의 소금을 넣고 올리브 오일로 맛을 냅니다.
37. 무와 토마토 샐러드
토마토 2~3개, 무 3~4개를 씻어 굵게 다진다. 달콤한 붉은 양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다. 이 재료들을 함께 섞고 레드 와인 식초 1테이블스푼, 올리브 오일 4테이블스푼, 사탕수수 설탕 ½티스푼, 소금, 간 후추를 섞어 샐러드에 양념을 하세요.
38. 파인애플과 셀러리 샐러드
굵은 강판에 녹색 사과 1개와 셀러리 100g을 갈아주세요. 와 함께 통조림 파인애플액체를 배출하고 입방체로 자릅니다. 이 재료들을 합치고 소금을 넣어 맛을 낸 다음 마요네즈로 간을 하세요. 원하는 경우 다진 캐슈 또는 아몬드를 추가할 수 있습니다.
39. 연어와 키위 샐러드
키위를 껍질을 벗기고 큰 입방체로 자르고, 피망(잊지 마세요) 및 필렛 살짝 소금에 절인 연어. 작은 양파 하나를 반 고리로 자릅니다. 모든 재료를 섞고 올리브 오일 한 스푼과 한 스푼으로 양념하세요 레몬 주스. 소금, 설탕, 흑설탕을 조금 추가하세요. 갈은 후추. 젓다.
40. 샴 피뇽 튀김
200-300g의 샴 피뇽을 얇게 자르고 소금을 넣고 몇 분 동안 그대로 두십시오. 그 사이 프라이팬에 기름을 두릅니다. 샴피뇽 한 조각을 밀가루에 담그고 튀겨냅니다. 먹다 준비된 요리덥거나 추울 수 있습니다.
flickr.com 검은 빵을 작은 부분(약 3×3cm)으로 자릅니다. 크림치즈를 발라주세요. 각 조각에 잘 익은 아보카도 조각과 살짝 소금에 절인 연어 조각을 놓습니다. 다른 붉은 물고기(연어나 송어)도 효과가 있습니다.
42. 치킨 너겟을 곁들인 타파스
닭가슴살을 잘게 썰어 소금을 친 달걀에 각각 담근 후 굴려주세요 이동 경로그리고 식물성 기름에 튀겨주세요. 바게트 조각에 너겟을 놓고 슬라이스를 추가합니다. 신선한 오이그리고 토마토.
디저트
모든 디저트가 스토브에서 몇 시간을 보내야 하는 것은 아닙니다. 빨리 만들 수 있지만 그만큼 맛이 좋은 것도 있습니다.
43. 라즈베리 아이스크림
차가운 헤비 크림 한 잔, ½ 컵과 함께 믹서기에서 냉동 라즈베리 500g을 치십시오. 가루 설탕그리고 바닐라 티스푼. 결과는 녹은 아이스크림을 연상시키는 두껍고 차가운 혼합물이 될 것입니다. 이렇게 드셔도 되고, 잠시 냉동실에 넣어두셔도 됩니다. 냉장고에 초냉동 기능이 있으면 모든 것이 매우 빠르게 작동합니다.
44. 커드와 딸기 디저트
블렌더 또는 믹서에서 과립 코티지 치즈 팩과 신선한 딸기 100g을 치십시오. 액체로 나오면 바나나를 추가하세요. 충분히 달지 않으면 가루 설탕 몇 티스푼을 넣으십시오.
flickr.com 빠른 것들이 많이 있습니다. 여기 그 중 하나가 있습니다. 버터 2테이블스푼을 녹입니다(전자레인지에 20~30초 정도 돌리면 충분합니다). 설탕 2테이블스푼, 바닐라 ½티스푼, 소금 한 꼬집을 추가합니다. 컵에 붓는다 달걀 노른자그리고 모든 것을 함께 휘젓습니다. 코코아 가루 1테이블스푼과 밀가루 4테이블스푼을 섞습니다. 반죽에 초콜릿 몇 조각을 넣고 전자레인지에 3분 동안 돌립니다.
46. 호두 케이크
계란 3개에 헤이즐넛이나 아몬드 가루 200g을 넣고 풀어주세요. 가루 설탕 100g과 베이킹 파우더 1티스푼을 추가합니다. 다시 잘 섞으세요. 작은 유리 전자레인지 접시에 버터를 바르고 밀가루를 뿌립니다. 반죽을 붓고 전자레인지에 최대 세기로 5분 동안 굽습니다. 준비된 케이크담그다 삶은 연유, 버터 또는 기타 크림으로 휘핑합니다.
47. 석류와 오렌지
컵 오렌지 주스사탕수수 설탕 2테이블스푼과 바닐라 설탕 1티스푼과 함께 끓입니다. 그런 다음 미리 희석한 전분 2테이블스푼을 추가합니다. 찬물. 껍질을 벗긴 오렌지를 고리 모양으로 자르고 깊은 접시에 층으로 놓고 석류 씨를 뿌리고 그 위에 뜨거운 오렌지 주스를 붓습니다.
48. 계피와 꿀을 곁들인 자몽
자몽 몇 개를 씻어서 반으로 자릅니다. 흑설탕, 계피 (각각 약 1 티스푼), 꿀을 절반씩 뿌립니다. 베이킹 페이퍼를 깐 베이킹 시트 위에 올리고 200도로 예열된 오븐에서 5분간 굽습니다.
49. 초콜릿으로 감싼 귤 조각
좋아하는 초콜릿 바를 수조나 전자레인지에 녹입니다. 여러 개의 감귤을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 각 조각을 담그십시오. 초콜릿 글레이즈, 아몬드나 헤이즐넛과 같은 잘게 썬 견과류를 굴립니다. 굳혀 서빙하십시오.
flickr.com 큰 바나나 하나를 껍질을 벗기고 세로로 자르고 코어를 약간 제거합니다. 마시멜로를 채워서 뿌려주세요 강판 초콜릿그리고 계피를 꿀 위에 부어주세요. 바나나를 호일에 싸서 200도로 예열된 오븐에 5분간 굽습니다.
어떤 식 으로든 메인 코스는 영양의 기초입니다. 풍성한 반찬과 함께 생선, 고기 또는 야채를 요리하는 능력은 모든 수준의 요리사의 기본 기술 중 하나라고 자신있게 말할 수 있습니다. 훨씬 더 귀중한 요리 능력은 과정에 최소한의 시간을 투자하면서 맛있는 음식을 만들 수 있다는 것입니다. 다행스럽게도 최신 주방 기기를 사용하면 음식 준비부터 가공까지 많은 작업을 훨씬 빠르게 수행할 수 있습니다.
레시피에 가장 일반적으로 사용되는 다섯 가지 재료는 다음과 같습니다.
몇 가지를 염두에 두고 흥미로운 아이디어, 여주인은 모든 가족 구성원에게 완벽한 미식 다양성을 제공할 수 있습니다. 빠르고 쉬운 요리법 맛있는 두 번째 코스해야 할 일 목록이 너무 빡빡하거나 손님이 갑자기 문앞에 나타날 때, 시간적 압박을 받는 순간에 요리는 정말 도움이 됩니다. 해당 섹션에서 자세한 해설서비록 당신이 처분할 수 있는 제품의 범위가 제한되어 있더라도 아마도 여러 가지 적합한 요리법이 있을 것입니다.
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게으른 만두는 최근 요리 시즌에 인기 있는 요리법입니다. 그리고 간단하기 때문일 뿐만 아니라 많은 사람들이 일반 만두롤보다 이 만두롤을 더 좋아했기 때문입니다. 우리는 야채를 채우는 빠르고 축제적인 두 가지 요리 옵션을 제공합니다.
전자레인지에 넣은 오믈렛
전자레인지는 오믈렛을 빠르게 요리하는 데 이상적입니다. 오븐에서는 3분 대 40분입니다. 그 차이가 인상적입니다! 두 번째 "보너스": 오믈렛 혼합물에 밀가루를 추가할 필요가 없습니다. 오믈렛은 떨어지지 않고 푹신함을 유지합니다.
만두 생감자
감자로 만두를 준비하는 가장 빠르고 쉬운 방법은 끓이거나 으깨지 않아도 됩니다. 감자는 생으로 채워집니다. 그리고 만두는 놀라울 정도로 맛있습니다.
최고의 일요일 아침 식사는 주중에는 결코 시간이 나지 않는 맛있는 음식을 가족에게 대접할 시간이 있는 여유롭고 차분한 아침 식사입니다. 가장 "맛있는" 잠에서 깨어나는 순간은 진한 커피 향과 부드럽고 푹신한 수제 팬케이크 향이 주방에서 흘러나올 때입니다.
코티지 치즈 팬케이크
가장 맛있는 홈메이드 치즈케이크의 시그니처 레시피를 물려받을 만큼 운이 좋지 못한 사람들을 위한 레시피입니다. Alina의 조언을 따르면 사랑으로 만든 간단한 음식이 다른 요리보다 더 흥미로울 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
우유를 넣은 오트밀 죽
자세한 요리 지침 오트밀. 처음 시작하는 경우 죽이 훌륭해질 것입니다! 레시피에는 아이들이 오트밀을 절대 포기하지 않는 데 도움이 되는 몇 가지 요령이 포함되어 있습니다!
쇠고기 그레이비
매일 저렴한 고기 요리. 초보자를 위한 레시피. 쇠고기 그레이비가 먼저 나오는 경우가 많습니다. 고기 요리, 초보 주부가 부엌에서 마스터하는 것입니다. 우리의 목표는 고기의 부드러움을 극대화하는 것임을 기억하십시오.
찹 닭 가슴살
닭고기 및 기타 가금류 요리 / 이미 수백 가지 닭고기 요리를 맛보고 새로운 것을 찾고 계십니까? 아니면 처음으로 필레를 혼자 남겨두고 어떻게 처리해야할지 모르십니까? 닭갈비를 만들어 보세요. 아주 맛있고 아주 아주 간단합니다. / 매일 맛있는 요리법 / 심지어 초등학생도 이 갈비 요리를 할 수 있습니다. 나는 조각을 자르고 망치로 두들겨서 계란에 담그고 밀가루에 굴렸습니다. 치킨 필레를 튀기는 데 시간이 오래 걸리지 않으므로이 요리는 간단한 저녁 식사에 적합합니다.
계란과 우유를 곁들인 토스트
매일 먹을 수 있는 매우 간단하고 맛있는 요리입니다. 약 5~7분 정도 소요됩니다. 나는 이 간단한 크루통으로 요리에 대한 사랑을 시작한 많은 사람들을 알고 있습니다.
라바쉬 칩
얇은 라바쉬– 가정 요리 창의성을 위한 무한한 원천입니다. 피타 빵 한 롤을 산더미 같은 바삭한 칩으로 바꾸는 쉬운 방법을 소개합니다.
양파와 함께 튀긴 감자
감자 껍질이 바삭하고 구조가 부드럽고 단단하지 않도록 감자를 튀기는 법을 꿈꾸는 초보 요리사를위한 마스터 클래스입니다. 간단한 레시피와 만드는 방법에 대한 몇 가지 비밀 튀긴 감자항상 성공했습니다.
양질의 거친 밀가루를 곁들인 치즈 케이크
다이어트 레시피양질의 거친 밀가루와 코티지 치즈를 곁들인 치즈 케이크로 오븐에서 굽거나 프라이팬에 튀길 수 있습니다. 가장 인기 있는 어린이 메뉴 레시피 중 하나입니다.
으깬 감자
초보자를 위한 레시피. 정말 맛있는 것을 요리하는 방법 으깬 감자맞아 처음으로. 섬세하고 통풍이 잘됩니다. 잘 읽고 기억하세요!
돼지갈비
가장 간단한 돼지갈비 요리법. 최소한의 노력이 필요합니다. 간단한 빵가루 만들기로 맛있고 바삭바삭한 빵 껍질이 만들어지며, 그 아래에는 육즙이 많고 부드러운 고기가 숨겨져 있습니다.
게으른 코티지 치즈 만두
처음으로 훌륭한 음식을 요리하는 방법에 대한 간단하고 명확한 지침입니다. 게으른 만두. 익혀도 퍼지지 않고 부드럽고 부드러워집니다. 보너스로, 만두를 맛있을 뿐만 아니라 아름답게 만드는 쉬운 방법도 있습니다.
무성한 오믈렛오븐에서
초보 주부를 위한 마스터 클래스 - 가장 인기있는 요리매일 - 폐하 오믈렛. 푹신하고 밝고 빛나는 껍질이 있습니다.
오븐에 치즈 케이크
가장 게으른 주부를위한 매일 요리-이 치즈 케이크는 조각 할 필요가 없으며 돌볼 필요도 없습니다. 틀에 넣고 오븐에 넣고 타이머를 설정하고 아침 식사가 준비되었다는 신호가 들릴 때까지 마음의 바닥에서 휴식을 취하십시오.
고전 쌀 푸딩
장르의 고전은 쌀 푸딩입니다. 이 조리법은 매일 사용할 수 있으며 매우 간단하고 이해하기 쉽고 접근하기 쉽습니다. 맛은 중성이므로 바꿔도 됩니다 각종 첨가제, 우리는 그들에 대해 별도로 많이 말할 것입니다.
오븐에 구운 새 감자
새로운 감자를 구우려면 베이킹 시트에 감자를 던지고 오븐에 넣는 것만으로도 충분합니다. 하지만 맛있는 것을 만들고 싶다면 감자를 요리의 경이로움으로 바꿔줄 이 간단한 마늘-레몬 매리네이드 레시피를 시도해 보세요.
오븐에 넣은 컨트리 스타일 감자
매일 가장 간단하고 효과적인 요리 중 하나입니다. 감자를 조각으로 자르고 기름과 향신료를 섞은 다음 베이킹 시트에 놓고 30분 후에 바삭바삭한 껍질과 부드러운 중앙이 있는 놀랍도록 향기로운 밝은 황금색 감자 조각을 얻습니다.
야채밥
간단하고 맛있는 요리법초보 요리사를 위한 밥을 끓인 후 각종 야채와 함께 볶아줍니다. 저는 호박, 당근, 양파, 옥수수, 완두콩을 섞어서 넣었어요. 당신이 좋아하는 야채를 추가할 수 있습니다.
드라니키와 함께 생선 충전
팬케이크 나 커틀릿만큼 감자 팬케이크를 자주 튀기는 사람들을 위해, 흥미로운 요리법생선 충전으로. Draniki는 바삭한 빵 껍질과 함께 매우 육즙이 많습니다. 올바른 감자 "반죽"을 준비하는 전체 과정이 설명되어 있습니다.
가방에 담긴 오믈렛
매일 친숙한 요리를 준비하는 영리한 방법입니다. 오믈렛은 푹신하고 영양이 풍부합니다. 떨어지지 않습니다.
샐러드 계란 팬케이크
특이하지만 완전히 간단한 샐러드 레시피입니다. 평소보다 삶은 계란계란과 전분으로 만든 얇게 썬 팬케이크에 마요네즈나 식물성 기름을 첨가하여 샐러드에 추가합니다.
크랜베리 주스 만드는 법
클래식 레시피냉동 베리로 만든 매우 건강한 겨울 음료입니다.
버섯, 양파, 당근을 곁들인 메밀
훌륭한 요리매일 간단하고 맛있게. 그리고 매우 충만합니다. 어제의 메밀로 만들 수 있어요. 우리는 절대적으로 버섯을 섭취합니다.
코티지 치즈로 맛있는 치즈케이크 만드는 법
그 비결이 무엇이라고 생각하시나요? 맛있는 치즈케이크? 코티지 치즈에? 틀림없이. 당신이 구입한 코티지 치즈가 특별히 맛이 없다면 어떻게 될까요? 상황을 해결하는 방법?
팬케이크 닭 간
오리지널 요리그리고 완전히 간단한 요리법. 안에 일반 반죽우유 팬케이크에는 다진 닭 간이 추가됩니다.
고기를 곁들인 튀긴 샤네즈키
팬케이크가 질리고 팬케이크가 지루하다면 아침 식사로 맛있고 장밋빛 shanezhki를 튀겨보세요. 게으른! 매우 쉽습니다.
맛있는 대구 생선 커틀릿
그 중에서 단순하고 맛있는 요리매일 어묵이 자부심을 갖고 있습니다. 최대 쉬운 조리법- 대구에서. 시도해 볼까요?
케 피어에 사과를 곁들인 팬케이크
사과는 주방의 비밀 무기가 되어 평범한 요리를 맛있는 요리로 바꿔줄 수 있습니다. 우리 모두는 Olenka Ryzhova가 추가한 유명한 "강판 사과"를 기억합니다. 휴일 샐러드. 하지만 팬케이크 반죽에 같은 사과를 넣으면 정말 맛있는 경험을 할 수 있을 거예요... 꼭 드셔보세요!
코티지 치즈 캐서롤은 다음과 같습니다. 유치원
향수를 불러일으키는 레시피 코티지 치즈 캐서롤– 유치원에서 기억했던 맛과 얼마나 비슷한지 놀라실 겁니다.
감자와 함께 가장 맛있는 만두
단계별 레시피초보자를 위한 - 반죽은 오래 반죽할 필요가 없으며 소다를 조금 추가하면 "부풀어오르는" 반죽이 됩니다. 그런 맛있는 만두아마 아직 시도해 보지 않으셨을 겁니다!
우유 수프당면과 함께
어린 자녀를 둔 일부 어머니의 경우이 수프의 요리법이 매일 사용됩니다. 왜냐하면 이상하게도이 요리는 3 세에서 6 세의 신사 숙녀 여러분에게 인기가 있기 때문입니다.
유치원에서처럼 오믈렛을 요리하는 법
매일 가장 간단한 요리법. 오믈렛은 정원에서 아침 식사로 기대했던 것과 똑같습니다. 이 레시피는 오븐에 굽기 때문에 아침에 항상 모든 것을 태우는 사람들에게 유용할 것입니다.
토마토 소스에 밥을 곁들인 미트볼의 간단한 요리법
두껍고 향긋한 토마토소스에 밥을 곁들인 가볍고 바람이 잘 통하는 미트볼 튀긴 양파그리고 달콤한 고추. 소스가 많아서 반찬을 완벽하게 흡수합니다. 레시피는 시중에서 파는 케첩을 기반으로 하기 때문에 초보자에게 적합합니다.
