꿀과 생강을 섞은 건강 요리법 꿀을 넣은 생강 - 사용하면 어떤 이점이 있나요? 꿀과 레몬을 곁들인 생강의 유익한 특성 감기에 꿀을 곁들인 생강

생강을 넣은 꿀 - 우수한 맛과 강력한 약효는 생강 가루가 작은 황색을 띠고 가볍고 거의 흰색에 가까운 꿀로 구별됩니다. 이 꿀의 맛은 섬세하고 약간 신맛이 나기 때문에 질긴 느낌이 없으며 뒷맛은 부드럽고 따뜻한 온기를 남깁니다.

대상:풍부하고 밝지만 가혹하지 않은 맛, 첫 숟가락부터 은은하게 달콤하지 않고 겨울과 같은 따뜻함을 지닌 섬세하고 흰색의 크림 같은 꿀을 좋아하는 사람들을 위해! 기분 좋은 맛과 강력한 힐링 효과의 조합을 기대하시는 분들을 위해!

꿀과 생강 뿌리의 조합은 감기, 기침, 기관지염 치료를 위한 잘 알려진 고대 치료법입니다. 치유 효과를 높이려면 레몬 1~2조각을 추가하는 것이 좋다.

생강 자체의 유익한 특성에 대한 가장 완전한 목록은 다음과 같습니다.

생강은 아주 체중 감량에 유용합니다.이는 함유된 물질의 화학적 조성뿐만 아니라 장 운동성을 자극하는 섬유질에 의해 촉진됩니다. 또한 생강은 저칼로리 제품입니다.
장벽을 활성화시켜 위장관에 매우 유용합니다. 소화를 정상화한다. 따라서 겨울에 생강차를 마시면 장벽에 먼저 작용하여 몸을 안에서부터 따뜻하게 해주는 데 도움이 됩니다.
비타민 B군이 뇌 기능을 자극하므로 생강차 기억력과 사고력이 좋아진다, 기분을 개선하고 진정제 역할을 합니다.
뿌리에 함유된 항산화 비타민 조기 노화를 제거하고,자유 라디칼로부터 세포를 보호
멀미가 난다면, 뱃멀미를 앓다, 그럼 여행가기 전 생강을 넣은 물 한잔이 많은 도움이 됩니다
생강이 참 좋아요 임신 중 중독증에 대한, 두 여성의 생식기에 조화롭게 영향을 미칩니다 월경주기 정상화, 그리고 남자들 - 발기 부전 제거그리고 돕는다 전립선염에 대처하다
도움이 되는 류머티즘, 관절염 및 관절염의 경우염증과 통증을 완화한다
생강은 기운을 북돋아주는 효과가 있고, 톤을 높인다카페인산 함량으로 인해 몸 전체가 진한 커피 한 잔보다 좋습니다
생강은 매우 유익한 효과가 있습니다. 혈관과 심장의 일칼륨과 마그네슘 함량으로 인해
그리고 실리콘과 인은 매우 유용합니다 치아 법랑질을 강화하기 위해.

생강 사용에 대한 금기 사항:

심장 마비나 뇌졸중을 앓은 사람들에게는 권장되지 않습니다.
임신 초기 및 수유 중인 여성;
다양한 내부 출혈이 있는 사람 등 자궁 및 위;
간경변증이 있는 위장관 질환, 신장 결석 및 담낭 질환의 급성 단계에서.

가격: 700 문지름/kg.

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생강은 얼마 전부터 유럽과 러시아에서 체중 감량, 특정 질병 치료, 면역 체계 강화, 단순히 맛과 향을 위해 적극적으로 사용되기 시작했습니다. 대중화에 대한 공로는 식물의 구성과 유익한 특성을 부분적으로 연구한 영국 과학자들에게 있습니다. 생강과 꿀의 조합이 최고로 여겨지는 이유는 무엇이며 어떤 이점을 가져오나요?

꿀 + 생강 : 힘은 무엇입니까

꿀이 함유된 생강은 인체의 많은 내부 과정을 가속화하는 활성 제품임이 입증되었습니다. 이 두 가지 강력한 항산화제는 노화에 저항하고, 기억력을 개선하고, 대사 과정을 정상화하고, 독소를 정화하며, 성인과 어린이의 건강과 복지에 긍정적인 영향을 미치는 인상적인 목록을 가지고 있습니다.

두 천연 제품 모두 비타민 A, E, C, B 1 및 B 2, K, PP, 철, 칼륨, 마그네슘, 망간, 인, 플라보노이드 및 항균 성분과 같은 중요한 요소가 풍부합니다.
생강과 꿀의 유익한 특성은 여러 가지 광범위한 그룹으로 나눌 수 있습니다.

항염증;
진통제;
토닉;
담즙병;
자극적이다;
강장제;
노화 방지;
소독제.

항염증제 및 소독제로서 꿀과 생강은 감기, 바이러스 및 박테리아 감염, 장 감염 및 중독에 사용됩니다. 이 제품의 활성 성분은 점막을 소독하고, 박테리아를 파괴하고, 바이러스를 파괴하고, 곰팡이와 싸우고, 유해 미생물의 독소 및 기타 폐기물을 정화합니다. 염증을 완화하고 손상된 조직을 재생하는 능력도 빠른 회복에 유용합니다.

생강과 꿀은 대사 과정을 가속화하고 소화액 생성, 췌장 효소 및 담즙 생성을 자극합니다. 가벼운 진통 효과는 주기적인 두통, 여성의 PMS 증상, 관절 통증에 대처하는 데 도움이 됩니다.

신선한 생강뿌리에는 정유, 유기산, 탄닌 등이 풍부해 강장제 역할이 뛰어나 피로회복과 기력 저하에 효과가 있다. 특히 면역 강화 혼합물을 준비하거나 따뜻한 항염증 음료를 만들 때 꿀, 생강, 레몬을 함께 사용하는 경우가 많습니다. 성인과 어린이의 건강을 보존하고 유지하기 위해 생강꿀을 준비할 수 있습니다.

생강 꿀

중세 시대에는 생강 뿌리를 장기간 보존하기 위해 꿀과 혼합했습니다. 이 형태에서는 유익한 특성을 잃지 않고 몇 달, 심지어 몇 년 동안 보관할 수 있습니다. 이러한 제품 조합을 생강꿀이라고 합니다. 500g의 천연 벌꿀과 50-70g의 생강으로 건강하고 맛있는 진미를 준비할 수 있습니다.

레시피:

생강을 껍질을 벗기고 가장 좋은 강판에 갈아주세요.
유리 용기에 넣고 액상 꿀을 채웁니다.
섞어서 뚜껑을 덮고 실온의 어두운 곳에 보관하세요.

생강 꿀은 일주일 안에 힘을 얻고 차에 첨가물로 사용하거나 따뜻한 물과 함께 하루에 디저트 스푼 1개를 먹을 수 있습니다. 이는 면역 체계를 강화하는 가장 간단한 방법 중 하나이며 과다 복용에 대한 두려움 없이 오랫동안 사용할 수 있습니다. 알레르기, 췌장염, 위궤양, 유아에게는 금기입니다. 이 특별한 꿀의 건강상의 이점은 혈관의 콜레스테롤을 정화하고 성능을 향상하며 소화를 개선하는 능력으로 인해 더욱 강화됩니다.

생강꿀은 면역 체계를 강화하는 혼합물로 어린이와 성인 모두에게 적합합니다.

꿀과 인삼을 넣은 생강

인삼을 함유한 생강은 성능을 향상시키고 신경계를 자극하며 뇌 기능을 향상시키는 활성 강장제 혼합물입니다. 이 제품들의 조합은 따뜻하고 상쾌한 차와 차가운 토닉 음료를 준비하는 데 사용됩니다. 준비 원리는 간단하지만, 이러한 음료를 마시기 전에 인삼의 몇 가지 특징을 알아야 합니다.

뿌리가 치유되는 식물입니다. 약국이나 온라인에서 캡슐이나 벌크 형태로 구입할 수 있는 분말입니다. 아시아에서는 인간의 에너지, 활력 및 활동을 유지하는 데 사용됩니다. 인삼은 강력한 치료법이므로 심혈관 질환이 있는 사람에게는 금기입니다.

꿀과 인삼을 넣은 생강 녹차는 다음 조리법에 따라 준비됩니다.

녹차는 일반적인 방법으로 양조됩니다.
3-4개의 얇은 생강 뿌리 조각을 찻주전자나 컵에 넣으세요.
인삼 가루를 조금 넣고 뚜껑을 덮어 우려냅니다.
사용하기 전에 컵에 꿀을 넣어 맛보세요.

이 음료는 위 점막에 약간의 자극을 유발할 수 있으므로 아침에 공복에 마시는 것은 권장하지 않습니다. 6세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 중국에서는 이런 차를 하루 2번 상반기와 하반기에 마시되 취침 전에는 마시지 않는다.

인삼뿌리는 천연 유래의 가장 효과적인 항산화제라고 불리기 위해 생강과 경쟁할 수 있습니다.

차가운 토닉 음료 제조법:

1 개의 중간 뿌리를 껍질을 벗기고 강판으로 자릅니다.
물 4컵을 넣고 약한 불로 5분간 끓입니다.
따뜻한 국물에 소금 한 꼬집, 인삼 가루 반 티스푼, 생수 2잔, 꿀을 넣어 맛을 냅니다.
음료를 냉장고에 3~4시간 동안 넣어서 주입하고 식힙니다.
다음 2~3일 동안 식사 사이에 마신다.

비탄산 미네랄 워터를 사용합니다. 꿀과 붉은 뿌리를 첨가한 생강은 노화 방지 효과와 활력을 강화시켜 줍니다. 대부분이 조리법은 힘을 회복하고 갈증을 해소해야 할 때 더위에서 사용됩니다.

캔디 레시피

생강과 꿀 사탕은 맛있고 효과적인 인후염 치료제입니다. 이는 어린이에게 투여할 수 있는 항염증제 및 항균제 역할을 하는 의약품의 천연 대안입니다.

레시피:

에나멜 팬에 꿀 125g과 생강 가루 반 티스푼을 섞습니다.
감초 뿌리 1티스푼과 레몬 주스 반 티스푼을 추가합니다.
모든 것을 섞고 약한 불을 켭니다.
적어도 1시간 동안 요리하십시오;
두꺼운 덩어리를 실리콘 캔디 몰드에 붓거나 단순히 양피지에 부어 굳히고 원하는 경우 스틱을 삽입할 수 있습니다.

어린이에게는 하루에 4개 이하의 막대사탕이 제공됩니다. 이 조리법의 감초 뿌리는 꿀과 생강의 점액 용해 특성을 향상시키므로 기관지염에도 막대사탕이 표시됩니다.

집에서 만드는 기침약에는 인공 색소나 방부제가 포함되어 있지 않으므로 최소한의 금기 사항이 있습니다.

살균성이 높고 건강에 안전한 기침약을 만들려면 다음 제조법을 사용할 수 있습니다.

강한 녹차 또는 히비스커스 한 잔을 끓입니다 (차 대신 카모마일 달인을 사용할 수 있습니다).
강판에 간 생강 뿌리 디저트 스푼 1개, 말린 민트 한 꼬집, 아니스 가루, 강황을 아직 뜨거운 음료에 넣고 섞은 후 20분 동안 끓입니다.
혼합물을 걸러 내고 가스를 넣고 흑설탕 300g을 넣고 두꺼운 시럽이 될 때까지 요리하면서 계속 저어줍니다.
캐러멜이 준비되면 한 숟가락의 천연 꿀과 레몬 주스를 추가하십시오.
모든 것을 섞어 틀에 붓고 굳혀주세요.

이 막대 사탕은 가을 겨울 시즌 내내 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다.

크랜베리, 견과류, 계피를 사용한 요리법

아래에 제시된 모든 요리법의 기본은 끓는 물 한 잔, 찻잎 한 티스푼 및 같은 양의 강판 뿌리로 준비된 고전 생강차입니다. 감기에 기침이 발생하면 건조하고 비생산적인 증상이므로 따뜻한 우유를 차에 2:1 비율로 첨가하세요. 이 음료는 하루에 3번 섭취됩니다. 우유는 목의 점막을 부드럽게 할 뿐만 아니라 가래의 형성과 제거를 촉진합니다. 이 제품은 어린이에게도 적합합니다.

체중 감량 방법에는 계피와 같은 향신료를 사용하는 것이 포함됩니다. 신진 대사 과정을 자극하고 음료의 맛과 향을 향상시킵니다. 계피는 준비되는 음료의 양에 따라 분말 형태 또는 전체 스틱 형태로 사용됩니다. 지방 연소 차 한잔에 거의 1 티스푼의 향신료가 첨가됩니다.

크랜베리는 비타민C 함량이 높고 해열 효과가 있는 천연 항생제입니다.

면역 체계를 강화하려면 신선한 크랜베리, 생강 뿌리, 꿀, 견과류를 섞어서 준비할 수 있습니다. 생강 1조각을 껍질을 제거한 후 강판에 갈아줍니다. 호두 (100g)를 믹서기에서 분쇄합니다. 신선 또는 냉동 크랜베리(100g)를 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 모든 재료를 섞고 액체 꿀 한 잔을 첨가한 다음 용기를 닫고 주방 캐비닛에 3일 동안 주입합니다. 나중에 혼합물을 냉장고에 한 달 이상 보관할 수 있습니다. 어린이는 하루 2회 1티스푼, 성인 2디저트 스푼을 섭취합니다.

감기에는 생강, 크랜베리, 꿀을 기본으로 한 비타민 해열 컴포트도 준비되어 있습니다. 팬에 물 2 리터를 붓고 강판 뿌리와 크랜베리 2 큰술을 넣고 체로 퓌레를 만들어 설탕에 절인 과일에 단단한 베리 껍질이 적습니다. 지정된 양의 물에 크랜베리 2컵을 섭취합니다. 모든 것을 약한 불로 3분 동안 끓인 후 식힌 후 꿀을 첨가하여 따뜻하게 마십니다.

위에서 설명한 모든 요리법은 면역력을 유지하고 많은 질병에 저항하는 데 매우 효과적입니다. 이들은 천연 기원으로 인해 잘 흡수되고 알레르기를 일으킬 가능성이 적은 추가 비타민 공급원입니다.

레몬과 꿀을 곁들인 생강은 동종요법 특성으로 인해 약용 치료제로 인정받고 있습니다. 이 비약은 독감, 감기, 염증 또는 바이러스 감염과 같은 많은 질병의 증상을 완화할 수 있습니다. 생강은 독특한 맛을 지닌 밝은 갈색 뿌리입니다. 뿌리에는 유익한 특성이 있으며 높은 수준의 비타민 C, 마그네슘 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 민트, 꿀, 레몬을 첨가하면 쓴 맛을 약간 가릴 수 있으므로 기적의 음료가 준비됩니다 레몬과 꿀을 넣은 생강은 다양한 질병에 대한 탁월한 치료법이지만이 음료를 준비하려면 올바르게 수행하는 방법을 알고 싶습니다. 약용 차의 성분에는 금기 사항이있을 수 있습니다.

어른들을 위한 생강차

정기적으로 섭취하면 몸 전체의 혈액 미세 순환이 개선되어 심혈관 문제의 가능성이 줄어듭니다. 레몬과 꿀이 함유된 생강은 혈관과 동맥에 지방이 축적되는 것을 막아 심장마비와 뇌졸중을 예방합니다.

여성의 경우 생강을 마시면 월경 중 발생하는 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그건 그렇고, 이러한 목적을 위해 생강 뿌리를 달여서 복부 부위를 압축 할 수 있습니다. 압축하려면 뿌리 껍질을 제거하고 끓는 물로 우려낸 다음 30분간 덮어두세요.

어떤 사람들은 생강차를 최음제로 간주하여 욕구를 증가시키고 남성 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 과학적 연구에 따르면 정자 수를 늘리고 발기 기능을 향상시키는 데 생강의 효과가 입증되었습니다.

어린이를 위한 생강차

아이들은 레몬과 꿀을 곁들인 생강을 마실 수 있고 마셔서는 안 됩니다. 이는 기침, 감기, 감염에 대한 효과적이고 자연적인 치료법인 비타민의 훌륭한 공급원이며 어린이의 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 음료의 유일한 단점은 3세 미만의 어린이에게 주어서는 안된다는 것입니다. 다른 모든 측면에서 이 치료법은 알려진 모든 감기약 중에서 동등하지 않습니다. 아이가 아프면 3주 동안 매일 100ml씩 마셔야 합니다.

치유 음료에는 또 다른 중요한 특성이 있습니다. 생강과 레몬은 어린이의 메스꺼움을 줄이고 위장관을 진정시키는 데 효과적입니다. 아이가 구토를 시작하면 탈수를 예방하기 위해 5분마다 생강차 한 티스푼을 아이에게 주어야 합니다. 구토가 멈추면 1시간 30분마다 차 100ml를 마셔야 합니다. 아이와 함께 여행을 계획 중이라면 보온병에 차를 끓여서 가져가셔도 좋아요. 운송에 아주 좋을 것입니다.

음료 성분의 유익한 특성

생강 뿌리는 멀미, 감기, 장 장애, 위장 문제 및 기타 질병에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 강력한 항염증제로서 두통, 치통, 기침, 기관지염에 도움이 됩니다. 생강과 레몬은 면역력을 높이고 혈압을 정상화하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 사용됩니다. 뿌리는 인간 호흡기 세포융합 바이러스에도 효과가 있습니다.

음료에 들어있는 레몬은 강력한 방부제이며 소화를 잘 돕고 칼슘, 마그네슘, 비타민 C, 바이오플라보노이드의 훌륭한 공급원입니다. 차에 꿀을 첨가하면 항균, 항염증, 항바이러스 효과가 있습니다. 또한, 이는 훌륭한 항산화제 및 항종양제입니다.

따라서 감기에 대한 레몬과 생강은 맛있는 간식이자 약입니다.

생강차의 다른 특성

생강은 다른 용도로 사용될 수도 있습니다. 매우 자주 요리에서 고기와 생선 요리의 조미료로 사용되며 소스, "스무디"라고 불리는 칵테일을 준비하는 데 사용됩니다. 케피르-생강 칵테일과 생강차는 뿌리가 강력한 지방 연소 효과를 갖고 신체의 대사 과정을 향상시키기 때문에 체중 감량에 사용됩니다. 게다가 이 음료는 스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법이다. 레몬을 곁들인 생강은 화장품에 사용됩니다. 레몬 펄프와 껍질을 벗긴 뿌리 조각을 블렌더에 섞은 다음 결과 펄프에 약간의 올리브 오일을 추가하면 탁월한 토닉 페이스 마스크를 얻을 수 있습니다.

멋진 뿌리는 모발을 강화하고 성장시키는 데 사용되며 탈모에도 사용됩니다. 뿌리를 갈거나 전기 믹서기를 사용하면 작업이 더 쉬워집니다. 그런 다음 주스를 짜내고 두피에 문지릅니다. 이러한 간단한 시술로 두피의 과도한 기름기를 제거하고, “휴면” 모낭을 활성화하여 모발에 윤기와 단정한 모습을 선사합니다.

음료를 준비하는 방법

면역력을 위해 레몬을 곁들인 생강은 두 가지 방법으로 준비할 수 있습니다. 첫 번째 방법은 매번 신선한 차를 준비하고 싶은 사람들에게 적합합니다. 먼저 생강 뿌리의 작은 조각을 껍질을 벗기세요. 그런 다음 얇은 조각이나 작은 입방체로 절단됩니다. 분쇄 된 덩어리 1 티스푼을 뜨거운 물에 붓고 레몬 조각과 꿀을 첨가하여 맛을냅니다.

두 번째 요리 방법이 더 실용적입니다. 미리 준비한 다음 필요한 양의 혼합물에 끓는 물을 부어주기만 하면 됩니다. 생강 뿌리는 껍질을 벗기고 으깬다. 조각으로 자르거나 갈거나 믹서기로 갈아도 된다. 레몬을 씻고 얇게 자릅니다. 항아리에 생강 층과 레몬 층을 계속 번갈아 가며 층으로 놓습니다. 그런 다음 모든 위에 액체 꿀을 붓고 나일론 뚜껑을 덮고 냉장고에 보관하십시오. 준비된 혼합물에서 차를 얻으려면 필요한 양을 컵에 넣고 그 위에 끓는 물을 부으십시오.

잼 만드는 방법

레몬은 단순한 약용 식품이 아니라 구운 식품에도 첨가할 수 있습니다. 그건 그렇고, 이 약은 어린이에게 알레르기를 일으키지 않도록 아주 적은 양으로 어린 어린이에게도 투여할 수 있습니다.

재료

잼을 만들려면 다음이 필요합니다.

생강 뿌리 - 200g;

레몬 - 1 개;

설탕 - 400g.

준비 비율은 진미 1/2리터 병을 기준으로 합니다.

준비

생강은 껍질을 벗겨 얇게 썬다. 레몬은 철저히 씻어서 얇게 자릅니다. 모든 것을 그릇에 넣고 설탕으로 덮으십시오. 과일이 주스를 주면 용기의 내용물을 섞어 약한 불로 끓여서 잼을 계속 저어줍니다. 요리 과정에서 생강이 부드러워집니다. 잼이 강하게 끓기 시작하면 불을 끄고 항아리에 부어 넣습니다.

금기사항

생강은 특정 제품으로 알려져 있으므로 잼, 차 또는 조미료 형태로 사용하기 전에 영양사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 생강은 소화 장애, 저혈당, 높은 산도가 있는 사람들에게는 금기입니다. 불면증, 저혈압으로 고통받는 사람, 임산부, 수유 중인 여성은 어떤 형태로든 생강을 주의해서 섭취해야 합니다.

계절에 관계없이 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 사람들은 건강에 더욱 많은 관심을 기울이고 있습니다. 동시에 약물 치료 방법은 이미 구식이며 민간 요법이 다시 대두되고 있습니다. 결국, 항생제가 출현하기 오래 전에 사람들은 다양한 식물의 도움으로 가장 심각한 질병을 제거했습니다. 아시다시피 기대수명은 지금보다 약간 높았습니다. 많은 허브, 베리, 과일이 약용으로 사용되는데, 우리는 생강과 꿀의 약효에 대해 이야기하고 싶습니다.

그렇다면 이 제품의 특별한 점은 무엇이며 이 향신료는 어떻게 사용됩니까?

생강은 생강과에 속하는 다년생 식물입니다. 겉으로는 갈대와 비슷하고 창 모양의 뾰족한 잎이 있으며 줄기의 높이는 1-2m에 이릅니다. 꽃은 보라색 또는 갈색이다. 뿌리 줄기는 수평으로 자라는 손바닥 모양의 과정 시스템 형태로 제공됩니다. 그들은 다육질의 질감을 가지고 있습니다.

이 식물은 야생에서는 발견되지 않습니다. 작물을 재배하려면 따뜻하고 습한 기후가 필요합니다. 인도, 중국, 말레이시아, 호주에서 재배됩니다.

우리 세계에서는 생강이 향신료로 더 잘 알려져 있습니다. 그리고 많은 사람들은 심지어 일본 요리, 즉 스시와만 먹을 수 있다고 믿습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 동양에서는 300만년 이상 동안 이 식물의 약효를 사용해 왔습니다. 결국에는 많은 비타민, 에센셜 오일, 아미노산이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 이 향신료를 사용하면 많은 질병에 맞서 싸울 수 있습니다.

생강과 꿀의 조합은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋기 때문에 유럽 요리에서 특히 인기가 있습니다.

조리법에 생강과 꿀

꿀과 생강의 훌륭한 혼합물은 매우 맛있는 간식일 뿐만 아니라 건강을 개선하고 모든 신체 시스템의 기능을 개선하며 공기 중 질병으로부터 보호하는 훌륭한 방법입니다. 이들 성분은 각각 특별한 특성을 갖고 있어 다양한 질병을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 함께, 그들은 감염, 다양한 바이러스 및 박테리아로부터 보호하는 비타민의 전체 칵테일을 형성합니다. 이 칵테일에 레몬을 추가하면 긍정적인 효과만 향상됩니다.

레시피 1.

비타민 혼합물: 생강과 꿀, 레몬

우리는 다음을 수행해야 합니다.

신선한 생강(분말은 적합하지 않음) – 400g;
꿀 – 200g;
레몬 – 4개.

요리법:

우리는 식물을 청소하고 잘게 자르거나 갈아줍니다.
레몬을 뜨거운 물로 씻고 고기 분쇄기에서 추가 가공에 적합한 작은 조각으로 자릅니다. 대략 5-7 정향.
그런 다음 준비된 제품을 고기 분쇄기 또는 믹서기를 사용하여 부드러워 질 때까지 갈아줍니다.
공작물을 그릇에 넣고 꿀로 맛을 냅니다. 7일 동안 떠나세요.

다음을 수행해야 합니다.

공복에 물 한 컵과 함께 30g을 섭취하세요. 효과를 강화하려면 30분 후에 식사를 해야 합니다.

레시피 2.

생강차

감기에 대한 믿을 수 있는 치료법으로, 질병의 사소한 징후조차 잊어버리고 빠르게 회복할 수 있습니다. 결국 이 식물은 기침을 없애고 통증과 인후통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 고전적인 생강차를 준비하려면 다음을 수행하십시오.

생강 가루 - 1 티스푼;
끓는 물 한잔;
맛볼 여보.

모든 재료를 섞어 30분 동안 끓입니다. 하루에 3~4회 이상 사용하지 마십시오. 일일 기준 4 tsp. 가루.

다른 옵션:

옵션 1.

화합물:

물 5리터;
신선한 생강 뿌리;
카다몬 꼬투리 두 개;
시나몬;
향료나 첨가물이 없는 녹차;
꿀 3티스푼;
티스푼 끝에 정향;
레몬 반개.

준비:

녹차 위에 끓는 물을 붓습니다. 양조할 시간을 주십시오.
냄비나 스테인리스 그릇에 걸러내고 다진 생강과 향신료를 넣습니다. 모든 것을 끓이십시오. 그런 다음 약한 불로 20~30분 더 끓입니다.

꿀과 레몬을 첨가하세요. 5분 더 끓입니다.

불을 끄고 1/4시간 동안 끓이세요.
완성된 음료를 걸러냅니다.
이제 모든 것이 준비되었으니 시식을 진행하세요.

꿀, 레몬, 계피, 정향을 곁들인 생강은 음료의 놀라운 향과 흥미로운 맛을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 그건 그렇고, 그것은 뜨겁거나 차갑게 섭취 될 수 있습니다.

옵션 II.

이 레시피는 체중 감량을 원하는 사람들에게 적합합니다. 결국 생강과 꿀은 추가 칼로리를 추가하지 않지만 그 반대입니다.

주요 구성 요소:

다진 생강 뿌리 또는 가루 5g;
뜨거운 끓인 물 200ml;
레몬 조각;
꿀 한 티스푼.

모든 것을 양조해야합니다. 음료는 신맛, 단맛, 매운 맛이 결합되어 축적된 지방과 싸우는 데 현저하게 도움이 됩니다. 결국 차 성분은 혈액 공급과 그에 따른 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다. 하루에 최소 2리터 이상 섭취해야 합니다. 주요 권장 사항은 식사 전에 사용하는 것인데, 이는 식욕을 줄이는 데 도움이 됩니다.

좋은 비타민 칵테일은 맛도 좋고 신체의 보호 기능을 높이는 데에도 필요합니다.

Ш 옵션.

이 음료는 가족 모두에게 적합합니다. 어린이, 남성, 여성, 노인, 여성 모두에게 맛있고 건강한 차 역할을 할 것입니다.

필수 제품:

신선한 생강 뿌리, 중간 크기;
레몬 조각;

준비:

생강 뿌리의 껍질을 제거하고 작은 조각으로 자른 다음 보온병에 넣습니다. 레몬을 넣고 끓는 물을 부어 8시간 동안 끓입니다. 시간이 지나면 꿀을 넣고 잘 섞으세요. 완성된 음료의 맛에 더 많은 맛을 더하고 싶다면 민트, 레몬밤 또는 카모마일을 추가할 수 있습니다.

우리는 음료수를 분류했지만 향신료 뿌리는 더 많은 용도로 사용됩니다. 앞서 언급한 제품을 활용해 만들 수 있는 과자에 대해 이야기하고 싶습니다.

레시피 3.

프레첼

맛있고 달콤한 페이스트리, 가장 중요한 것은 매우 건강하고 준비하기 쉽습니다.

필수 제품:

버터 – 50g;
닭고기 달걀 – 3개;
설탕 - 150g;
여보 - 큰 스푼;
베이킹 파우더 (그렇지 않은 경우 소다를 사용할 수 있음) – 1 티스푼;
밀가루 - 1.25 컵;
강판 생강 가루 또는 뿌리 – 1 tsp.

요리 다이어그램:

버터는 약간 부드러워지고 설탕과 섞일 필요가 있습니다.
계란을 추가하십시오. 균질하고 푹신한 덩어리가 될 때까지 모든 것을 섞으십시오.
꿀을 넣고 부드러워질 때까지 모든 것을 다시 섞으세요.
체쳐둔 밀가루, 생강가루를 넣고 잘 섞어주세요.
틀에 지방과 밀가루를 발라서 준비하세요. 결과물을 금형에 붓습니다.
오븐을 180도까지 예열하세요. 우리는 30-35분 동안 준비한 양식을 그곳으로 보냅니다.

이 훌륭하고 건강한 프레첼로 여러분의 자녀와 남성을 기쁘게 해드릴 수 있습니다. 그들은 그러한 특이한 페이스트리의 절묘한 맛을 분명히 감상할 것입니다.

레시피 4.

이 멋진 식물의 구성에는 유용한 비타민과 미량 원소가 많이 포함되어 있습니다. 예를 들어 칼슘, 인, 철, 가장 중요한 아연이 있습니다. 남성 호르몬 테스토스테론의 생성을 촉진합니다. 이 식물에는 성선을 활성화하고 효능을 향상시키는 데 도움이 되는 비타민 A, C, B1도 포함되어 있습니다.

이 천연 의약품은 의약 목적, 예방 목적, 신선하거나 건조된 형태로 사용될 수 있습니다. 목욕을 좋아하는 남성의 경우 생강 목욕이 탁월한 선택이 될 것입니다. 준비하는 데 많은 시간이 걸립니다. 전체적으로 다음을 수행합니다.

생강 가루 2테이블스푼, 가루가 잘 들어갑니다.
물 1리터;
10분간 끓인 후 목욕물에 첨가합니다.

이 옵션은 앞으로 남성에게 힘과 에너지를 줄 것입니다.

생강과 함께 비타민차를 마시는 것도 남성의 근력 강화에 도움이 됩니다. 예를 들어, 생강, 꿀, 물 음료는 사람들 사이에서 매우 잘 입증되었습니다. 식사 전에 하루에 세 번 반 티스푼을 섭취하십시오.

쉬운 탈출구를 찾는 남성에게는 천연 껌을 씹는 것이 좋은 선택입니다. 이 떼에는 이 놀라운 향신료 조각이 나타날 수 있습니다. 활력을 주고, 호흡에 신선함을 주며, 자존감을 높여줄 것입니다.

남성, 여성, 어린이를 위한 이 식물의 이점에 대해 많은 이야기가 있습니다. 이 자연스럽고 자연스러운 생명의 은인을 사용하면 웰빙이 향상됩니다. 가장 중요한 것은 모든 것의 표준을 아는 것입니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 생강에는 추가 칼로리가 있다는 것입니다. 그러나 정반대로 생강과 꿀은 적당히 섭취할 경우에만 유용합니다. 결국 모든 약에는 부작용이 있습니다. 그리고 이 식물도 예외는 아닙니다. 따라서 생강을 사용하면 조리법이 도움이 될 것이며 엄격하게 따르면 면역 체계를 실제로 강화하고 특이한 진미를 즐기고 에너지를 높일 수 있습니다.

우리는 귀하와 귀하가 사랑하는 사람들의 건강을 대신하여 기원합니다. 우리의 요리법과 사용법이 유용하고 여러분의 가정 요리책에 훌륭한 추가 자료가 되기를 바랍니다.

생강과 꿀을 사용하면 차를 완전히 특이하고 맛있게 만들 수 있습니다. 이것은 신체가 바이러스, 감기 및 기타 질병에 대처하도록 돕는 진정한 건강 비약입니다. 이번 글에서는 생강과 꿀의 효능을 분석하고 올바르게 섭취하는 방법을 알려드리겠습니다.

생강 + 꿀: 어떤 이점이 있나요?

꿀과 달리 생강은 얼마 전부터 요리에 사용되기 시작했습니다. 그러나 이 식물의 유익한 특성을 연구한 영국 과학자들의 연구 덕분에 빠르게 인기를 얻고 있습니다.

꿀이 함유된 생강은 인체의 많은 내부 과정을 가속화할 수 있는 강력한 활성 제품입니다. 이들은 기억력 향상, 대사 과정 정상화, 노화 방지, 면역 체계 강화 및 일반적으로 건강에 긍정적인 영향을 미치는 두 가지 강력한 항산화제입니다.

두 제품의 장점은 구성에 있습니다. 비타민(A, B1, B2, C, E, PP 및 K), 항균 성분, 플라보노이드 및 미량 원소(마그네슘, 칼륨, 인, 철, 망간)가 풍부합니다. 생강과 꿀은 다음과 같은 유익한 특성을 가지고 있습니다.

토닉;
진통제;
자극적이다;
담즙병;
항염증;
소독제;
강장제;
활력을 되찾아줍니다.

종종 생강과 꿀을 레몬과 결합합니다. 그들은 차를 만드는 데 사용됩니다. 이 음료는 면역 자극 및 항염증 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 어른뿐만 아니라 어린이도 마실 수 있습니다.

민간요법에 꿀을 넣은 생강

생강차는 민간요법에서 널리 사용됩니다. 다음 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다.

메스꺼움, 설사, 팽만감, 자만심.
식중독(버섯 포함).
음식의 불완전한 소화(장에 쌓인 유해 물질을 제거하여 몸을 중독시키고 막히게 하는 데 좋습니다).
건강이 악화되거나 혈전이 생길 우려가 있는 경우.
약한 면역 체계.
감기.
구강 질환. 세균을 완벽하게 파괴하고 상쾌한 호흡을 선사합니다.
월경 중 경련.
초과 중량. 생강차는 포만을 빠르게 유발하고 식욕을 억제합니다. 칼로리가 거의 포함되어 있지 않습니다.

또한 생강은 천식에 유용합니다. 폐로의 산소 흐름을 촉진하여 발작을 완화하는 데 도움이 됩니다. 기생충 침입을 예방하기 위해 종종 사용됩니다. 생강이 스시롤과 함께 제공되는 것은 아무것도 아닙니다.

중독증의 상태를 완화할 수 있으므로 차를 마시는 경우가 많습니다. 임신 2기와 3기에 그러한 음료를 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이때 태아에게 위협이 가해집니다.

금기사항

꿀을 첨가하여 생강차를 사용하는 것은 특정 금기 사항으로 인해 제한됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

높은 체온.
담낭에 돌이 존재합니다.
위염.
위와 십이지장의 궤양.
꿀이나 생강에 대한 개인적인 편협함.
임신 2기와 3기, 수유기.

음료는 목의 점막을 부드럽게 하고 가래를 제거하는 데 도움이 됩니다. 3세 이상의 어린이도 이 차를 마실 수 있습니다. 다음 구성 요소를 준비합니다.

생강가루 5g;
1 티스푼 꿀;
우유 50ml.

끓는 물 100ml에 생강가루를 넣고 살짝 식혀주세요. 그런 다음 꿀을 넣고 저어주세요. 원하는 경우 설탕을 추가할 수 있습니다. 우유를 데우고 차에 첨가하세요.

기침이 완전히 사라질 때까지 하루에 3번씩 마셔야 합니다.

4. 면역 체계를 강화하는 차.

이 건강하고 믿을 수 없을 만큼 맛있는 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.

생강 뿌리 1개;
호두 100g;
크랜베리 100g(신선 및 냉동 모두 가능)
액체 꿀 1잔.

생강을 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 갈아주세요. 믹서기에서 견과류를 갈아주세요. 크랜베리를 고기 분쇄기에 통과시킵니다. 모든 재료를 작은 병에 넣고 액체 꿀 한 잔을 섞어 붓습니다. 뚜껑을 닫고 어두운 곳에 3일간 놓아두세요. 완성된 혼합물은 냉장고에 보관해야 합니다.

그것으로 차를 만들거나 1 tsp를 섭취 할 수 있습니다. 하루에 두번.

이 완전히 특이한 차를 준비하려면 다음이 필요합니다.